體育“課課練”發展的回顧與思考

張 彌

（廣西桂林市桂林中學，廣西 桂林 541001）

1 課課練的發展回顧

1.1 課課練提出與發展階段

30年前，為了落實周總理提出的“增強學生體質，提高學生的健康水平”的要求，原教育部體衛藝司副司長曲宗湖教授提出了課課練，其口號是“堂堂練、天天練”。當時，曲宗湖教授在河北、山東、江蘇、北京、南京、山西、陜西、上海等地近150所學校的調研中發現學生體質大幅度下滑的現象，于是，徐超英教授（曲宗湖教授的導師）提出了“體質教育”的思想，課課練就是在這種歷史背景下產生的。隨后，曲宗湖教授于1979—1981年間在北京海淀區兩所中學進行實驗考證。實驗中把兩課、兩操兩活動改為每周四節課、兩次早操和每天一次大課間活動，并列入學校課程表；鍛煉內容合理安排到教學內容中，通過競賽或游戲呈現；按照漸進性原則和適宜超量負荷原理有節奏安排不同課型的負荷量；單元教學系統化；課型教學內容與形式多樣化。經過實踐證明：“課課練確實能有效提高學生的身體素質”。因此，在隨后的近10年時間里，課課練在我國大部分中小學校中隨處可見，被廣大體育教師所接受，并得到一致推崇，課課練處在一個勃興并快速發展的階段。

1.2 課課練消退與淡出階段

20世紀90年代中期開始，“體質教育”被冷落，重視與運用課課練的熱情也急轉直下，漸至銷聲匿跡，課課練在一片反對聲中逐漸淡出體育課堂。對此，學者們也進行深入研究其原因，吳鍵分析認為：“課課練的內容與形式過于枯燥，難以激發學生練習興趣；由于課時的局限課課練的效果不明顯；課課練與主教材搭配不合理，是導致課課練退出課堂的主要因素”。

毛振明則認為課課練消退的原因有以下幾個方面：（1）主體教育思想強調學生的主動性從而輕視了課課練；（2）體育學界內部對體育教育理論的爭論逐漸演變為“真義體育”與“技能教學”之間爭論，甚至“真義體育”出現偏執現象，使體質教育蒼白無力，影響課課練的實踐；（3）快樂體育的實踐與研究在我國盛行，強調快樂體驗弱化刻苦鍛煉，使課課練快速淡出課堂。

綜上所述，課課練淡出課堂的主要原因是：課課練的內容與形式未能與學生身心特點、教材很好地融合與搭配；課時的局限性使課課練效果甚微；體育學界內部教育觀點或思想之爭激烈，體質教育思想處于劣勢，導致課課練缺乏必要的支撐力。

1.3 課課練回歸與創新研究階段

近年來，由于學生體質健康水平呈下滑趨勢，新修訂的2011年版義務教育《體育與健康課程標準》明確提出：“應在運動技能教學的同時，安排一定的時間，選擇簡便有效的練習內容，采用多種多樣的方法，發展學生的體能。”至此，課課練又重新回到人們的視野，而且對課課練研究的內容更加廣泛，參與研究的主體更加多元，研究活動更加系列化。

1.3.1 課題研究 2011年，由首都體育學院李京誠教授牽頭立項的《中國青少年體能素質課課練創新研究》，課課練再一次回歸到課堂上來，課課練研究進入了一個創新階段。（1）研究內容廣泛。包括內容與方法創新研究、因果研究以及相關性研究。內容與方法創新研究主要把課課練的內容融合到教材和游戲中，利用新穎的形式運用到教學與訓練中。因果研究有：課課練對耐力素質、速度素質、力量素質、平衡能力、靈敏素質、柔韌素質、身體形態和體質測試、跳躍能力、自主鍛煉能力和體育態度等9個方面。相關研究有課課練與游戲、高中會考、自我鍛煉的關系研究；（2）參與研究人員多元化。參與研究的有中國教育學會體育與衛生分會及相關領導、專家學者，大學教授，中小學的校長和體育教師，既有理論的支撐也有實踐的驗證；（3）活動開展的系列化。例如，開題報告會、子課題負責人會議、教師培訓會議、課題學術研討會、教學展示活動等；（4）參與研究單位多。2011年底參與研究達到 l07所學校。

1.3.2 專題討論 期刊雜志的大力支持，研究成果得到快速推廣。《中國青少年體能素質課課練創新研究》立項后，從2011開始，先后在《中國學校體育》《體育教學》《體育師友》等專業期刊對課課練進行深入研討，并大篇幅刊登了相關的文章。主要內容有：課課練的發展、開展課課練的根本目的、課課練的應用策略、課課練的實踐過程、課課練與教學設計和教學評價等問題。參與研討的學者有吳建、毛振明、李京誠以及廣大一線體育教師。在短短的兩年時間里，從《中國青少年體能素質課課練創新研究》立項到體育專業期刊對課課練研究專題研討，課課練回歸后快速到達一個創新發展的階段。

回顧課課練曲折的發展歷程可以看到，課課練伴隨體育教育思想若現若隱，而課課練本身的內容與形式決定了其發展的空間，但是，不可否認的是課課練與學生的體質健康水平狀況緊密相依。

2 實施課課練的思考

2.1 課課練的價值理性回歸

課課練的價值理性是什么？筆者認為它是課課練本身價值導向的問題，是一個教育工作者對課課練本身價值問題的思考。

表1 課課練的鍛煉目的與目標指向

表2 提高身體素質的方法

表3 課課練與教材內容的關系

（1）本質觀。提出課課練是為了落實“增強學生體質，提高學生的健康水平”的要求。課課練挖掘了更多趣味的、競爭的元素，調動了學生的積極性，在內容上融合主教材，促進學生對技術的掌握，其本質是為了增強學生體質。

（2）發展觀。從課課練的發展歷程來看，課課練回歸與學生體質下降密切相關。但是并不意味著學生體質下降了才課課練，體質增強了就不用課課練，它作為培養學生的載體應長期堅持，并納入課程體系當中，使學生的體質強上更強，從長遠的、發展的眼光來看課課練才能真正發揮其價值。

（3）時間觀。課課練原先的命名叫“堂堂練、天天練”，這就告訴我們要提高學生體質不僅課課要練，還有天天練，這是實現課課練價值的時間因素，按照相關法規，小學階段4節體育課每周，初中階段3節體育課每周，高中階段3節體育課每周，就算每節體育課都進行課課練也無法實現天天練。那么怎么辦？課課練的時空維度已經不只限于課堂，應該有效延伸，結合到早操、體育大課間以及體育課外活動中去，用外在時間的補充來實現課課練的價值。

（4）系統觀。追溯課課練退出課堂的的原因，主要是形式與內容的陳舊與枯燥，使學生反感。事實上，是教師在教學過程中把課課練與教學系統的割離所致。因此，建議從課程系統上應把課課練的內容有計劃地納入整個課程體系中：課堂教學中應把課課練的具體內容與課堂教學目標、教學內容、教學組織、教學方法以及教學評價有效結合，使課課練與體育知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀相輔相成，互為促進。

2.2 明確課課練的鍛煉目的與方法

明確課課練的鍛煉目的，不僅能在教學中選擇合適的內容服務主教材，還能有針對性地增強學生體質。在課課練的鍛煉目的方面，毛振明教授進行過較為深入的研究。（表1）

明確課課練的目的之后，我們還要清楚通過什么活動或方法達成。表2簡單列舉提高身體素質的方法。

此外，還有通過課堂觀察、平時考核、個體訪談等方法深入了解學生，有針對性地選擇課課練的內容，使“課課練-主教材-學習主體”有效融合，最終，學生不但體育技能提高了，而且身體素質也獲得了平衡發展。

2.3 理清課課練與教材內容的關系

理清課課練的內容與教材內容之間的關系，有利于課課練在適當的時機，選擇合理的內容，采取有效的形式銜接或融合到主教材中去，有利于促進主教材學習的達成度，有利于提高課堂教學的有效性（表3）。

例如：立定跳遠初一年級教學流程為：游戲（青蛙跳荷葉）→各種跳的反應練習（喊1：原地收復跳；喊2：原地縱跳；喊3：原地跳轉90度等）→分組進行立定跳遠練習（組內練習與組內外展示）→跳過障礙接力。從以上課例發現：（1）課課練的內容已經完全融合到主教材中去；（2）課課練內容與主教材既銜接巧妙，也體現出互相關系，游戲（青蛙跳荷葉）、各種跳的反應練習、跳過障礙接力與立定跳遠分別存在著準備、輔助以及補償的關系。

課課練的內容除了考慮在適當時機融入主教材外，還要考慮學習主體（學生）的具體情況，如學生情緒高漲、興奮性強的時候，其效果更好。

2.4 課課練的形式創新

反觀課課練在發展的過程中淡出課堂的主要原因：“練習項目十分單調，動作過于簡單，學生不喜歡”，所以，形式創新是新時期課課練的重要主題。形式創新一般來說包括教法和活動組織的創新。其依據主要有以下兩個方面：（1）基于內容特點。在前面的闡述中已有相關內容，比如靈敏性方面可采用游戲的形式，速度方面可采用接力的形式；（2）基于學生特點。低年級的學生興趣廣泛，熱情好動，情緒容易外露，多運用游戲、情境、接力等形式，同時還可以穿插音樂元素，這樣更能激發學生的練習熱情；高年級的學生興趣開始分化，自我意識強，應以愛好為切入點，結合愛好的項目，通過競賽的形式開展課課練效果更佳。

教法上，應更加多變，攝入更多趣味的、競爭的、激勵的元素，如游戲法、競賽法、接力法、獎懲法；活動組織上，原來的以班集體為主的組織形式已不能滿足當前課課練的創新要求，除了要體現學生的主體性外（交給學生分組活動），還要在隊形組織、場地規劃、器材選取的新穎性方面下工夫。