增城市體育術科高考生考試焦慮研究

邱伯聰

(廣州增城市派潭中學, 廣東 廣州 511385)

隨著社會人才的激烈競爭，高考已經成為學生、家長和社會最關注的問題之一，體育術科高考也面臨同樣的壓力。體育術科高考既不同于普通的文化高考，又區別于一般的體育課考試和運動競賽，考試焦慮往往成為體育術科高考的關鍵。為此，本文主要對體育術科高考生的術科考試考前狀態焦慮和考試成績的關系進行研究，并提出相應的對策，旨在為體育術科訓練和應試提供一定的參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

增城市體育術科高考生考試焦慮情況。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過中國期刊網、碩博論文數據庫等，收集有關運動心理學、體育統計學和現代體育科學研究方法等論著數據，并摘錄相關理論為本研究作依據。

1.2.2 心理測量法 采用心理學者美國伊利諾大學馬騰斯編制的《競賽狀態焦慮問卷》CSAI－2，本問卷包括3個分量表，分別測量認知狀態焦慮、軀體狀態焦慮和狀態自信心，各9個測試題，共27題。

1.2.3 問卷調查法 選取2013年增城市體育術科高考部分考生（150人），其中包括派潭中學、新塘中學和增城市第一中學。為保證問卷的質量，問卷的發放與回收統一安排在考試前一天的晚上進行，共對增城市3所學校150名考生進行問卷調查，回收問卷150份，回收率100%，有效問卷150份，有效率100%。同時為保證問卷的信度，采用α系數信度分析法，信度系數為0.745，說明問卷具有一定的信度。

1.2.4 數理統計法 采用SPSS17.O統計軟件對問卷調查數據進行統計處理。

2 結果與分析

2.1 不同性別體育術科高考生的考試焦慮情況

由表1統計數據可知，從量表得分平均值來看，女生的認知狀態焦慮和軀體狀態焦慮水平都高于男生，而狀態自信心水平卻低于男生。整體來說，女生的焦慮水平高于男生，但是男女體育術科考生之間的焦慮水平不存在任何差異。查閱有關文獻可知，國內外對運動焦慮的性別差異研究結果頗有爭議，認為與人格有一定的關系。究其原因，（1）女生樣本量相對較少；（2）在備考過程中，女生承受著與男生一樣的運動量和強度，她們通過學習和訓練，達到了一定的技能水平，賽前已具備了良好的適應性，所以女生不會因為緊張而產生比男生更強的害怕心理。

表1 不同性別體育術科高考生考試焦慮統計表

然而，可以肯定的是考生們的焦慮水平是較高的，應該引起我們的關注。根據“倒U理論”的曲線關系，較高或較低的焦慮水平都不利于成績的發揮，只有中等的焦慮水平才有利于學生保持清醒的頭腦，減少動作上的失誤，從而取得良好成績。

2.2 不同專項體育術科高考生的考試焦慮情況

經檢驗，不同專項之間不存在任何顯著差異。但是，不同專項考試對考生產生的焦慮程度不同，這與教學實踐過程也是一致的，其中籃球專項的考生最高，得分為63.6，其次分別是乒乓球61.1和足球60.2，焦慮水平最低的專項是排球59.5，同時，在進一步分析后發現，籃球專項考生的焦慮水平與其他專項考生均存在非常顯著的差異（P＜0.01），而乒乓球、排球和足球專項之間不存在任何差異。

籃球專項考試是一項對體能和技術要求都相對較高的項目，選取籃球專項的考生不僅需要一定規范性的籃球基本技術，并且要求考生具備一定的球性。近年來，籃球專項考試標準不斷降低，說明籃球專項較其他專項難度大，要求高，最重要的是心理素質要求較高。此外，通過與帶隊參加體育高考的教師訪談得知，一般情況下不鼓勵學生選籃球，那些身體素質差的臨界生，由于標準降低了，可以考慮選籃球，但是他們缺少一定的基礎，并且在訓練過程中經常出現成績不穩定，最終導致心理壓力過大，焦慮水平升高。

2.3 體育術科高考生的焦慮水平與體育術科成績關系的分析

從近十年的體育教學中發現，平時心理素質相對穩定的學生，在參加比賽時或高考時能較好地控制自己的緊張情緒，發揮出較高的水平。而一些平時成績雖然較好的學生，到了比賽或考試時總會出現一些失誤導致技術動作變形，嚴重影響了正常水平的發揮，說明焦慮水平與考試成績是存在一定關系的。

調查可知，男女生的焦慮水平與考試成績的相關系數分別是0.523和0.486，呈現中等正相關，說明考生焦慮水平越高，考試分數越低，而我們的統計結果是中等正相關水平，說明了較高焦慮水平或較低焦慮水平都不利于考試成績的發揮，只有中等焦慮水平更有利于考試成績的發揮，這與“倒U理論”是相一致的。同時，學生焦慮水平過高是由于自信心不足，心理負擔重，不能全心全意投入到考試中，導致技術動作不能正常發揮，嚴重影響了考試成績。作為教師應多了解學生的心理狀況，對焦慮水平過高的學生進行一些心理調節。

3 結論與建議

3.1 結 語

3.1.1 增城市體育術科高考生焦慮水平較高，女生的焦慮水平高于男生，但男女考生之間的焦慮水平不存在任何顯著性差異。

3.1.2 雖然不同專項考生焦慮水平不存在任何顯著差異，但是籃球專項考生與其他專項考生之間均存在非常顯著差異，這與籃球考試較其它專項難度大，要求高，心理素質過硬有關。

3.1.3 增城市體育術科高考生焦慮水平與考試成績呈中等正相關，符合“倒U理論”假設，說明了較高焦慮水平或較低焦慮水平都不利于考試成績的發揮，只有中等焦慮水平更有利于考試成績的發揮。

3.1.4 任何考試都存在一定的考試焦慮，尤其是體育術科高考，既不同于普通的文化高考，又區別于一般的體育課考試和運動競賽，考生的焦慮水平與考試成績存在不容忽視的密切關系。

3.2 建 議

3.2.1 為防止考生出現焦慮情緒，體育教師要學習好相關運動心理學知識，讓學生了解心理調節的一般知識和方法，并將心理適應性訓練作為體育高考備考訓練的內容之一。

3.2.2 體育教師要充分了解每一位考生的心理狀況，有針對性地采取不同方法對考生的焦慮進行調節，在考試過程中，給考生做適當的心理輔導，給予鼓勵，增強自信心，使他們達到最佳焦慮水平狀態，從而取得優異成績。

3.2.3 加強與考生家長、班主任和其他科任課教師的溝通，尤其是家庭教育的配合和輔助，很大程度上能影響考生自信心的變化，有利于焦慮水平的調節。

[1]謝亞平.湖南省普通高校體育術科招生考試考生焦慮研究[D].長沙：湖南師范大學，2008.

[2]段黔冰.普通高校學生體育考試與焦慮水平的相關研究及對策[J].四川體育科學，2003（3）：24-25.