加強心理健康教育與大學生思想政治工作探析

肖柳

摘要：

近年來，大學生心理問題逐年增多，心理健康狀況堪憂。而如何提高大學生心理健康水平，搞好大學生思想政治工作，已經成為提高大學生綜合素質一個迫切需要解決的問題。作為高校學生工作者（輔導員）要加強心理衛生專業知識的培訓，適應新形勢新要求，改進德育內容，努力提高德育的針對性、實效性和主動性，使思想政治工作更貼近大學生思想實際。

關鍵詞：大學生；心理健康；思想政治工作

一、目前高校大學生心理健康狀況存在的主要問題及原因

加強大學生心理健康教育，是大學生健康成長的需要，是時代發展和社會全面進步對培養高素質創新人才的必然要求。然而，目前高校大學生心理健康教育的現狀不容樂觀。

1、大學生心理健康狀況存在的主要問題

大學生是青年中知識層次較高、很有發展潛力和創造性的群體。他們要成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長為全面建設小康社會的生力軍，接好中國特色社會主義事業的接力棒，就必須既具有較高的科學文化素質和思想品德修養，又具有健康的生理、心理素質和健全的人格。但現實生活中不令人滿意：

（1）有個別學自殺心理傾向。據某高校心理咨詢中心在去年對2639名大一新生的心理健康狀況的測試分析顯示，在一年內有自殺傾向的達65人，占2.4%，測試異常的高達196人，占7.4%。在經濟轉軌、社會轉型、競爭加劇的大背景下，高校大學生心理健康教育工作顯得尤為重要。

（2）困惑心理，一部分學生表現出對現實的失落感。調查中有42%的學生反映，由于環境的改變，自己出現了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現出對現實的失落感。高中教師總是把大學描繪成一個“人間天堂”，學生也將考大學作為唯一和最終的目標來激勵自己。但跨入大學校園后，發現事實并非如此，一部分學生還發覺身處高手如云的新集體內，昔日那種“鶴立雞群”的優越感蕩然無存，失落感由然而生；另有一部分學生表現出對專業學習的困惑。與中學相比，大學學習更具有自主性，靈活性和探索性。有些學生感覺突然從中學的嚴格管教中“松綁”，但又不知如何安排學習，以致心中憂郁、焦慮；還有一部分學生表現出對生活環境的不適應。進入大學后，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活，心理上產生一種孤獨、空洞感。

（3）不合群心理，人際交往方面的心理困惑。調查中35%的學生有人際交往方面的心理困惑，有些學生表現為人際敏感，在與他人交往過程中，經常發生摩擦、沖突和情感損傷，引起孤獨感、壓抑和焦慮；有些學生缺乏人際交往技巧，譬如語言表達能力較差，所以害怕與人溝通，把自己的內心情感世界封閉起來。這些學生經常處于要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導致孤獨、抑郁或自卑。還有些學生因為性格上的不合群，在新同學中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。

2、存在主要問題的原因分析

（1）大學生正處于身心全面發展的關鍵時期，容易引發較多的心理沖突，而一些大學生又不能科學對待，且心理沖突調適能力較差，對心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產生心理煩惱和困惑，甚至出現心理障礙。現今社會大多數家庭都是獨生子女，而獨生子女從小受到父母的溺愛，社會化程度不完善，自主能力、應付挫折技能較差，一旦遇到困境，就會出現心理上的失調行為，出現心理障礙。某系有一學生，在上學期因自身原因不能評上獎學金而導致有退學的念頭，認為自己不適合大學的生活以及大學的學習方式。在輔導員與家長做了大量的思想工作后，才選擇繼續上學。在今年的新生入學軍訓期間，系部老師每天都會接見因宿舍入住的不是同班的同學或是班干部聘選中失敗的學生，她們都在哭訴不適應大學生活，覺得沒有朋友，自己的閃光點別人沒有發現，甚至有人覺得自己很失敗，認為自己的大學的四年就會這樣如此碌碌無為中渡過。現在很多的大學生在這之前從未離開過父母身邊，一進入到大學，陌生的環境，陌生的同學，陌生的方式，讓他們茫然失措，面對挫折和新的環境不能有效地調節自己去適應，也造成了新的心理壓力。

（2）雖然高校日益認識到加強大學生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點小，在大學生中進行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位，從事心理健康教育的專業隊伍力量不足，專業水平不夠。大學生面臨著來自社會、家庭等各方面的壓力，他們的心理承受著太多的壓力，其心理狀況日益復雜化，某些方面正在向不良方向發展。因家庭環境較差，可導致自卑的；因失戀而導致對生活厭倦的；因學業不好而對人生失望的等等。但往往他們不清楚這是心理疾病或者羞于咨詢，卻導致最后悲劇的發生。據此，我認為，高校應采取切實有效的措施，大力加強大學生心理健康教育，努力提高大學生整體心理素質

（3）隨著經濟發展，社會財富增加，現代化家電的普及，計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個相對封閉的環境中，使他們不善于交際。另外在大學中，人際關系比高中要復雜的多，要求學生學會與各種類型的人交往，逐步走向社會化。但部分學生不能或很難適應，總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。人際關系不良會導致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產生孤獨感，從而影響正常的學習和生活。

二、加強大學生心理健康教育，多方協調做好思想政治工作

1、加強心理健康教育

產生心理障礙的主要原因是對心理沖突調適不當。大學生正處于知識儲備、潛能開發、就職擇業、交友戀愛的人生關鍵時期，在這個時期很容易引發較多的心理沖突。由于一些大學生無法對產生的心理沖突進行調適或調適的方法不當，很容易產生心理障礙，嚴重地影響身心的健康發展。高校在對大學生進行心理健康教育時，要指導學生加強對心理沖突調適能力的提高，使他們學會進行自我心理調適，有效消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。指導大學生進行心理調適應堅持以下原則：建立真實的自信；由學會知識到學會學習；學會健康地去“愛”；學會與他人相處；做好成功走向社會的準備。endprint

定期舉辦心理科普知識講座，系統地向大學生普及心理健康知識，解析心理異?，F象，傳授心理調適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進大學生身心健康全面發展。

高校要重視開展大學生心理輔導和健康咨詢工作，要積極創造條件面向全校學生，通過個別面詢、團體輔導、心理行為訓練、書信咨詢、電話咨詢、網絡咨詢等多種形式，有針對性地向大學生提供經常、及時、有效的心理健康指導與服務。對于有心理疾病的學生，要及時介紹到專業衛生機構治療。

高校心理健康咨詢中心除定期舉辦心理科普知識講座外，我們還可采取心理影片展、心理圖片展、開展“5·25”系列活動或是利用學院的廣播、櫥窗、網絡、報紙等平臺宣傳健康積極身上的心理知識，引導大學生以開闊的心胸與積極的人生態度面對人生、學習、工作、生活。通過舉辦樣式多樣的心理健康教育宣傳活動、普及心理健康基礎知識，解答學生們心中對心理健康的疑惑，增進廣大大學生對自己身體和心理狀況的了解，預防心理疾病的產生，培養大學生良好的心理素質，促進大學生健康成長成才。

2、建立一支高效精干的隊伍

目前，很多高校雖然開設了心理咨詢門診和心理健康教育課，但普遍存在專業人員不足，專業素質不高的問題，工作中專業性不夠，針對性不強，達不到理想的效果。引進一批這方面的人才，將有助于加強對大學生心理健康問題的理論研究和實踐指導。

高校有一批專門從事學生管理的工作人員，他們不僅要做好學生的思想政治工作，還要善于解決大學生中存在的心理健康問題和心理障礙問題。從目前的情況看，他們雖然有著豐富的學生管理工作經驗和思政工作經驗，卻缺乏心理衛生專業知識。往往遇到學生出現心理問題，卻不知如何去調解他們心理疑惑。近期接二連三曝出的大學生跳樓事件，讓人很是痛心。如果能早期發現，很多人都有可能治愈，自殺也是可以避免的。莫名的情緒低落、焦慮不安、食欲下降都是早期抑郁癥的征兆，這就特別需要相關人員提高鑒別能力。只有對學生管理隊伍人員加強心理衛生專業知識的培訓，才能提高他們解決大學生心理健康問題的能力。

3、營造合諧健康的心理環境

和諧社會是大學生成長成才的社會環境，和諧校園是大學生學習科學文化知識，提高自身思想道德素質、身心健康素的校園環境，因此，在高校要給大學生營造合諧健康的心理環境。

最近幾年大學生因承受不了各種過多的壓力而退學的，自殺的，墮落的，比比皆是。是什么使我們的大學生如此的脆弱？是什么使我們的大學生不堪重負？他們的身上承載了家長的希望，社會的希望，自己的期望，要面對的壓力也就可想而知了。就業壓力、學業壓力、經濟壓力、父母壓力、情感壓力、自理壓力……從而引起的心理問題增加，影響了大學生的健康全面的發展。我們需要營造寬松、和諧、公平的健康心理環境，同時加強對學生們自覺、自主、自強、自由等個性心理品質的培養，確保大學生健康成長。當然，各大高校也需切實解決引起大學生心理失調的外部誘因。例如大學生就業指導機制、貧困生資助機制、學生創業鼓勵機制、學習輔導機制等等，為大學生營造合諧健康的心理環境。

4、加強規章制度建設

開展心理健康教育，不僅是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。結合本校學生的實際情況，特制定相關制度。例如建立學生心理健康預防措施、學生心理健康應急措施、心理咨詢室制度、信息反饋制度、學生信息保密制度、大學生心理健康檔案建設制度等等。

中共中央、國務院最近發出《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》，這充分表明了我們黨和政府對大學生思想政治工作的關心和重視。加強和改進大學生思想政治教育，事關廣大青年學生的健康成長，事關國家和民族的前途與命運，是一項基礎工程、民心工程、希望工程和社會工程，影響深遠，意義重大。習近平總書記2013年9月9日，在第29個教師節即將到來向全國教師致慰問信中指出：教師是立教之本、興教之源，承擔著讓每個孩子健康成長、辦好人民滿意教育的重任，這是對全國教師的重要囑托。我們高校和高校教師責任重大，要敢于擔當。

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[4]賈曉明 大學生心理健康：走向和諧與適應. 北京理工大學出版社 2010.

（作者單位：廣東技術師范學院 天河學院，廣東 廣州 510540）endprint