從反思的視角探索高職院校積極心理健康教育模式的應用

岳斌

摘要：積極心理學致力于研究學生的發展潛能和積極品質，關注學生的健康、幸福與發展，這一理念為高等職業學校心理健康教育工作帶來了新的思路。在教育實踐與探索中，強調對學生自身的積極因素和潛能的開發。探索課程體系的重構、校園文化活動的豐富、朋輩互助關系的建立及心理測量工具的變革，可以激發學生自身內在的積極品質，凸顯心理健康教育效果。關鍵詞：高職院校；心理健康教育；積極心理健康教育模式中圖分類號：G711文獻標志碼：A文章編號：1001-7836（2014）05-0107-02我國學校心理健康教育經過了多年的探索和實踐，在理論和實證研究方面取得了一定的成果，為推動高等職業學校心理健康教育的發展和促進學生心理素質的提高做出了貢獻。而隨著人才競爭的加劇，高職學生心理健康水平日趨下降，我國高職院校心理健康教育的發展面臨著更大的挑戰，傳統心理健康教育模式已遠遠不能滿足高職學生心理健康發展的需要。遵循高職院校學生心理發展與心理需求的特點，探索新的教育模式，將積極心理學應用于心理健康教育之中，是當前高等職業學校心理健康教育發展的必然要求。[JP2]高等職業學校心理健康教育的現實境遇及反思[JP]

1.1心理健康教育的目標、對象偏移，手段不足

在傳統的心理健康教育背景下，心理健康教育者多是采用“先問題后方法”的教育模式。主要是以開設心理健康教育課和心理輔導、診斷為主，常常陷入一種心理疾病預防和治療的病態心理趨向，在教育目標、教育對象上存在偏移，在教育手段上存在不足。

從心理健康教育的對象角度來看，目標客體應該分為個別問題學生和全體同學，但由于傳統心理健康教育過分地偏重于問題的矯正與解決，心理健康教育者的工作重心傾向于少數問題學生身上，忽視了心理健康教育總的目標。也正是由于心理健康教育目標的偏移和教育對象的片面，導致了心理健康教育工作中教育手段的不足。目前，高職院校心理健康教育的主要做法是心理咨詢與輔導，不僅方法單一，而且還不能讓其發揮到最大的效用。

1.2心理健康教育理論基礎薄弱，師資力量不足

我國學校心理健康教育起步于20世紀80年代初期，迄今為止經歷了從無到有、從相對獨立到迅速發展，在肯定發展成果的基礎上，必須看到其理論基礎的薄弱。理論研究不足使得高職院校系統地開展心理健康教育工作受到限制。目前我們所使用的心理健康教育模式、指導理論相當一部分是借鑒國外的，這使得理論研究和教育實踐探索脫鉤。因此，心理健康教育理論急需本土化，否則將無法發揮其教育功能，甚至還可能誤導大眾。

心理健康教育師資力量嚴重不足也是一個很現實的問題，尤其是高等職業教育，很多學校專職教師與學生比例低于國家標準要求，無法滿足心理健康教育工作之需。有些學校為了短期內解決師資不足的問題，將年輕的輔導員或思想政治教師進行短期培訓，充實到心理健康教育兼職隊伍中。實踐證明，這些“速成”的兼職教師由于缺乏系統的專業理論知識和實踐經驗，整體素質不高，不能勝任心理健康教育工作。這與高職學生身心健康成長、人格健全發展對于心理健康教育專業教師的需求嚴重脫鉤[1]。

1.3對目前高等職業學校心理健康教育工作的反思

在傳統心理學理念的指導下，心理健康教育過程中偏重于關注學生的消極心理部分，這也是導致高職院校心理健康教育目標、對象偏移、手段不足的原因。當心理健康教育工作者把主要精力投入到這些出現消極情緒的學生時，自然就忽略了對大部分學生潛能的開發。而且目前解決部分學生心理問題的方式多為咨詢治療，這就導致了教育手段的單一化。心理健康教育實踐與研究表明，在這種傳統心理學理念指導下，心理健康教育的作用大打折扣，原本以開發學生潛能為主要目標，結果卻僅僅局限于輔助少部分情緒不良的學生，即便如此，由于手段單一致使這部分被格外關注的學生其消極心理問題也未得到有效的解決。心理健康教育的作用并未得到充分的發揮，心理健康教育工作還需要完善。如何保留傳統心理學背景下高職院校心理健康教育的有效途徑，摒除目前存在的各種問題，探索新的心理健康教育模式，應該是心理健康教育工作者認真思考、謹慎探索的問題。積極心理健康教育模式的應用2.1積極心理健康教育模式的內涵心理健康教育具有相對標準的教育模式，它是由相對規范的教育內容、活動形式和在某種理念指導下的描述教育過程、介紹教育組織形式構成。20世紀末，美國當代心理學家馬丁·塞利格曼發起了一場聲勢浩大的積極心理學運動。積極心理學以其本身的魅力在心理學界得到了廣泛的認可，越來越多的心理學工作者加入到了積極心理學的行列。2007年，我國學者孟萬金首創了積極心理健康教育模式，這一模式得到了學術界的高度認可和一線實踐者的熱烈歡迎，這意味著我國學校心理健康教育開始向著積極的方向轉型。積極心理健康教育模式是在積極心理學理念的指導下，對傳統心理健康教育模式進行修正和補充，形成重在關注受教育者積極品質的教育方式。這種教育模式可以稱為“2+1”模式，即以理論和實踐為兩個切入點，以積極心理學的“一個中心，三個基本點”（以研究人的幸福為中心，以積極情緒、積極人格特質、積極的社會組織系統為基本點）為主要的指導理念。此模式較為全面地提供了實踐的入手點。首先，我們可以建立兩條主要的途徑：一是加強深度，從理論層面來指導心理健康教育；二是拓展寬度，從具體實踐上采用多種手段開展心理健康教育。然后將指導理念緊緊地貫通于兩條途徑之中，這樣必定可以取得較為理想的教育效果。

2.2積極心理健康教育模式的應用

2.2.1以積極心理學理念指導心理健康教育

遵循積極心理學的主旨和我國高校心理健康教育的目標，我們可以把培養學生積極的人格，塑造學生的積極心理品質作為高職院校心理健康教育的首要目標和重要的內容[2]。積極的人格是人格發展的動力，在抵制各種消極人格破壞作用的同時，可以提升學生的適應能力，維護學生的身體健康和心理健康；積極的心理品質是構成積極人格的主要因素，它包括積極的思維方式和積極的認知方式等心理品質。高職學生自身的特點決定了對其積極人格和積極心理品質的培養都不是一蹴而就的，需要一個較為漫長的過程，這個過程是學生的行為與心理的長期體驗。因此，運用積極心理學理念指導心理健康教育具體實踐是十分必要的。endprint

2.2.2將積極心理學納入心理健康教育課程體系

高等職業學校學生心理健康教育課程是集知識傳授、心理體驗與行為訓練于一體的公共課程。課程教學的目的在于幫助學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。積極心理學避免了傳統心理學課程中單純的不良案例分析，強調健康心理、健全人格的分享與快樂生活的感受。在積極心理學課堂上，教師更重視學生的積極表現，讓學生看到自身的光芒，認識到自身的潛能，感受到自己存在的價值。從這一點上看，更符合高職學生的心理特點與心理需求。因此，積極心理學可以從積極的角度實現傳統課程難以達成的目標，且國內外已有將積極心理學引入心理健康教育課程中的成功案例。因此，可以把積極心理學納入心理健康教育課程體系，成為高等職業學校心理健康教育必修課。

2.2.3開展積極的校園文化活動

根據高職學生個性強、感受性強、探索心強、操作能力強等特點，開展積極、豐富的校園文化活動，為他們提供展示才能的機會，如積極心理學知識講座、快樂生活感悟交流會、編演心理劇、優勢大比拼、專業技能競賽等活動，調動學生的潛在能力，使其積極心理品質在各種活動中得以表現、強化、擴展，逐步完善學生的人格，形成積極的心理品質。

2.2.4建立積極的朋輩互助關系

眾多調查研究顯示，與同伴分享自己的喜怒哀樂是每個個體較強的心理需求。在獨生子女占大多數的情況下，校園里的同齡朋友是學生獲得情感支持的主要對象，而且朋輩之間是一種平等的關系，他們之間的互助也是平等的互助，會避免學生對心理教師或咨詢師的抵觸情緒，有利于建立積極的互助關系。在朋輩互助過程中，幫助者能夠創設一種積極關注、放松、安全的氛圍，增強受助者對他們的自覺信任感，有利于受助者進行自我反思，分享成長經驗。朋輩間的互助關系也使學生在互助中掌握更多的心理健康知識，對心理健康教育有更深刻的認識，擴大了接受度，優化了教育效果。

2.2.5采用積極的心理測量量表

以往在高校中使用的量表或問卷帶有“消極因素”，如“精神病癥狀自評量表”、“焦慮量表”、“抑郁量表”等。積極心理學則以研究人類的力量和美德等積極理念為主旨，編制了比較完善和有效的心理測量量表，如VIA—Adult“24項積極人格問卷”、“中國大學生積極心理品質量表”（孟萬金等）、“積極心理學幸福量表”、“快樂的途徑問卷”及“樂觀感測試”等，將這些積極量表應用于心理健康教育之中，不但能夠使被試者對自我積極品質取得認可[3]，還能用積極的力量培育和強化學生的健康心理品質，進而發揮學生的積極潛能，實現心理健康教育的目標。結語

積極心理學理念為高等職業學校心理健康教育工作帶來了新的思路。探索中的課程體系的重構、校園文化活動的豐富、朋輩互助關系的建立及心理測量量表的變革，激發了學生自身內在的積極品質，讓每個學生在教育活動中都體驗到了創造的幸福與分享的快樂，學生自身的潛能得到了最大限度的發揮，并能以較好的心理狀態解決學習、生活、人際交往等方面的問題，學生心理免疫力與抵抗力得到了一定程度的提高，心理健康教育效果凸顯。參考文獻：[1]曾靜雯，黃建偉，藍敏.國內外學校心理健康教育模式研究探析[J].中小學心理健康教育，2010，（12）：8-15.[2]吳劍平.在“積極心理學與教育國際研討會上”的發言[J].中小學心理健康教育，2010，（22）：48.[3]龔繼峰.積極心理學與心理健康教育的創新[D].南昌：南昌大學碩士學位論文，2007：40-45.endprint