積極心理學視閾下大學生生命教育內容探索

◆曹十芙

(湖南農業大學東方科技學院)

一、大學生的自身特點和需求

(一)自我意識強，亟須提高自我認知水平

大學生所處的年齡階段以及所受到的良好教育，使得他們的抽象邏輯思維能力迅速發展，自我意識水平明顯提高。大學生不僅對外界事物感興趣，而且更加關注自身的變化。對外面的世界，大學生充滿了新鮮和好奇，洋溢著激情和期盼，他們渴望認識這個變幻莫測的世界，急切地體現出自己對社會現象的表現欲和參與欲。

(二)自主性強，亟須確立自主生活意識

與中學時代，凡事總要問父母，習慣于征求長者意見的做法迥然不同的是:進了大學，他們認為自己終于成為大人了，渴望自我做主，能夠獨立處理屬于自己的事情，更好地完善自我，更好地求得自身的發展。

(三)交往意識強，亟須建立起良好的人際關系

由于大學生缺乏交往經驗，特別是大學新生初涉人際交往，除了尊重他人的人格和平等交往外，了解和掌握人際交往中的一些知識和道理，當為必要。在人與人的相處中，要不斷擴大自己的人際圈，要以寬容心來悅納對方，要善于學會換位思考，盡量減少和有效化解彼此間的矛盾和誤會，建立起廣泛和良好的人際關系。

(四)性意識增強，亟須正確處理好與異性的關系

兩性關系的相處，是大學生活中不可缺少的一個方面。通過與異性的交往來認識異性，有利于消除對異性抱有的神秘感，獲得異性的信賴和友誼，促進人的全面發展，不斷健全和完善自我。但是，異性友誼不同于愛情，與異性交往的成功與否直接影響大學生的自信和人際交往能力等因素，影響著大學生今后的婚戀生活。因此，大學生不僅要學會如何與異性相處，也要學會解決在兩性相處中遇到的問題，正確地處理好與異性的關系。

二、大學生生命觀的現狀

(一)生命價值感不強

隨著年齡的增長，大學生的自我意識也不斷的加強，自我意識的發展，伴隨著客體我與主體我的分化，學生現實與理想之間的矛盾就會更加突出。一旦大學生面對情感、學業以及就業問題時，理想與現實之間的差距感更加明顯，極易產生人生無意義感，感到人生沒有動力，空虛、無聊等。進而在現實生活中就會表現出不思進取、思想頹廢等現象，將自己的思想注意力轉移到網絡游戲、戀愛以及逃課等方面。這充分反應出了大學生生命意義缺失的現狀。

(二)生命意識淡薄

當前，不少大學生對待生命以及死亡的態度出現了扭曲，認為死亡是擺脫生活痛苦的根源。據不完全統計，近幾年來，大學校園的暴力、自殺事件逐年增加，宿舍投毒等事件屢見不鮮。每一個事件的背后，都是一個花樣年華生命的消失。這些事件充分顯示了當前大學生對待生命的態度、生命意識的淡薄。其不但給自己造成了無法彌補的損失，而且給家人、學校乃至社會帶來了巨大的不良影響。

(三)生存技能不足

為了更好地適應社會的生活、工作節奏，大學生要在社會化的過程中努力學習、掌握生存、生活技能。但是，現在大學生的施救、自救以及規避風險的能力薄弱，在日常生活過程中，對于疾病防護、防電防火、保障個人財產以及危機情況下的自我保護能力明顯不足，充分顯示了當前大學生生存技能低下的現狀。

三、積極心理學視角

積極是積極心理學的核心理念，積極心理學認為:每個人都具備積極的、潛在的、建設性的力量。積極心理學側重于對人積極性格的培養和發掘。確保當人處于困境時，能夠保持積極樂觀的心態去面對，有效挖掘自身的積極力量和優秀品質，最終促使人形成有效解決問題的策略，指導人們采取正確、積極的態度去解決問題。

四、積極心理學視角下大學生生命教育探索

(一)培養積極的生命觀

培養大學生積極的生命觀是生命教育的重要目的。在積極心理學視角下，大學生積極的生命觀培養可以通過以下幾個方面。

1.生命存在觀。馬克思認為，有生命的個體的存在是人類歷史的前提。所以，大學生應首要樹立生命存在觀，對生命存在的重要性有清晰的認識，除了要對自己的生命有意識有效的保存外，對他人的生命也要學會愛好很珍惜。

2.生命獨特觀。人的生命都是獨一無二的，每個生命的精神。因此，大學生對于生命的獨特性需要充分理解，對于生命要學會敬畏和尊重。

3.生命質量觀。一方面，需要不斷努力的學習，掌握所學的知識結構，進而提升自己的內涵。另一方面，大學生要學會走向社會，通過社會實踐活動去實現生命的真正價值。只有融入社會，生命才能得到社會和他人的支持，進而便得更加強大。

4.生命超越觀。大學生要積極挖掘自身的潛能、積極力量，而后，不斷完善自己，最終在社會實踐活動中完成自我的超越，提升生命存在的價值。

(二)提升積極應對挫折的能力

當面對困難、挫折時，大學生要積極尋找有利要素，努力奮起，在努力過程中意識到自身生命的價值和意義，最終激發自身的積極力量去改變困境，從而要更加敬畏、尊重生命。大學挫折教育最最重要的是培養學生面對挫折的積極心態。積極心理學認為積極的情緒體驗有利于激發體內積極的因素，進而激發人的潛能。

(三)激發心理正能量

積極心理學提出六種美德即智慧、勇氣、仁慈、公正、克制、超越，培養這些積極特質的最佳方法之一就是增強個體的積極情緒體驗。在日常教學中，注重引導學生學會用辯證的思想看待問題、看待生命，進而幫助大學生樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀。高校在進行生命教育過程中要注意積極踐行，充分尊重學生個體，進而激發他們的潛在能量。人的生命都是獨特的、獨一無二的，每個個體都有其不同的思維方式、特長以及愛好。對于生命的理解和追求也不相同。但是，追求幸福、渴望自我實現離不開人的一致向往。因此，高校教育中，學校要加強對學生的激勵教育，對于學生身上的優點要用肯定的眼光去看待。只有這樣才能讓學生感受到尊重以及肯定，進而快速成長，激發更大的生命能量。

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