普通高校學生拳擊學習心理障礙的成因及修正途徑

李正茂

李正茂/沈陽師范大學體育科學學院講師（遼寧沈陽110034）。

拳擊是一項古老的技擊性運動項目，以其特有的競技性、對抗性、健身性以及觀賞性而風靡世界，深受廣大民眾的喜愛。然而由于拳擊運動對于專業(yè)素質的要求較為嚴格，長期以來，其應用范圍僅僅局限于競技層面，這不僅限制了受眾群體規(guī)模的發(fā)展，還對運動項目自身的普及與推廣產生了一定的制約性。因此，探求科學有效的途徑，引導與促進拳擊運動適用范圍的拓展，有效地增加受眾群體，確保其社會職能的充分發(fā)揮，就成為拳擊領域必須加以高度重視并予以切實解決的現(xiàn)實問題。

普通高校體育作為學校體育與社會體育關聯(lián)最密切的環(huán)節(jié)，既承擔著提高學生體育綜合素質能力的重要責任，更肩負著促進我國競技體育與社會體育發(fā)展的歷史使命。因此，為了拳擊運動的普及與發(fā)展，普通高校的體育教學具有義不容辭的責任。然而，由于拳擊運動所特有的高對抗、高強度以及高風險性，使得高校學生在學習的過程中，難免會產生相應的心理障礙，這對于學生掌握拳擊技術，提高拳擊技能，促進拳擊運動在高校的普及，會產生嚴重的制約性。因此，全面解析普通高校學生拳擊學習心理障礙的成因，切實把握其實質，進而探求科學有效的修正手段與緩解途徑，就成為拳擊教學必須高度重視并加以切實解決的現(xiàn)實問題。

一、普通高校學生拳擊學習心理障礙的成因

所謂心理障礙是指社會個體因自身因素與社會因素的綜合影響，形成異常的心理活動特征，并由此導致其無法遵循社會認可的行為標準，產生異常的行為方式，造成其行為后果無論是對其自身，還是對于社會而言，都凸顯出明顯的不適應性。對于拳擊學習而言，心理障礙會導致學生學習興趣的流失，進而誘發(fā)其厭學情緒或畏學心理，這不僅有礙于學生學習效果的提升與保證，同時，對于拳擊教學的發(fā)展還會形成制約作用。因此，為了促進拳擊運動在普通高校的普及與發(fā)展，有效地解析學生拳擊學習心理障礙的成因，是探求科學實效的解決路徑的必要條件。

1.拳擊運動的高風險性，是學生拳擊學習恐懼心理生成的主要因素。拳擊是一項人對人的競技項目，是參與者雙方通過拳頭的對抗，進行體能、技術和心理的較量。在對抗過程中，頻繁的攻守轉換與身體接觸，出現(xiàn)運動傷害是不可避免的，因此，高風險性是拳擊運動顯著的特征之一。拳擊教學是普通高校新興的教學科目，高校學生參與拳擊學習完全是基于對拳擊運動的好奇與神秘感，其自身的心理承受能力尚無法承擔起拳擊運動所造成的心理負荷。在學習的過程中，對抗是必不可少的內容，而一旦在對抗中受傷或因遭受對手重擊而產生的劇烈疼痛感，都會對學生的心理造成極大的負面影響，由此導致對于拳擊學習恐懼心理的自然生成。這種恐懼心理的具體表現(xiàn)是對拳擊學習的興趣劇減，在對抗過程中畏懼不前，不敢正常使用技術動作，甚至逃避拳擊學習。

2.拳擊運動對于參與者素質能力的高標準要求是導致學生畏難情緒滋生的重要誘因。拳擊運動集力量、靈巧、速度于一體，要求參與者攻守兼?zhèn)洌纫谐瑥姷倪M攻能力，同時還要有突出的抗擊打能力，因此，拳擊運動對與參與者的綜合素質能力具有極高的要求。而學生作為初學者，無論是身體素質還是心理承受能力，與拳擊運動的素質要求具有較大的差距。這種身體與素質方面的先天不足，無法保障學生拳擊技術動作的規(guī)范化與標準化，難以形成正確的動作定型，因此，在對技術動作的展示時往往表現(xiàn)出形似而神非，照貓畫虎的現(xiàn)象比比皆是。這不僅會對學生的學習自信產生嚴重的挫傷，還會導致他們對拳擊學習畏難情緒的滋生與泛濫，進而嚴重影響拳擊學習的效果。

3.枯燥單一的教學內容，誘發(fā)學生對拳擊學習消極心理的形成。拳擊運動對于運動員的專業(yè)素質具有極高的要求，因此，為了獲取堅實的素質基礎，形成完善的技戰(zhàn)術體系，運動員往往要經(jīng)過艱苦、系統(tǒng)、枯燥的訓練。普通高校現(xiàn)行的拳擊教學內容，是在充分借鑒專業(yè)拳擊運動訓練內容的基礎上，通過篩選、整合而形成的，在一定程度上，過于強調拳擊運動的競技性，而忽視了拳擊運動最為本質的健身性。受此影響，拳擊教學過于強調對學生技術動作的傳授，而忽視了對學生基礎能力的培養(yǎng)，這就使得近乎于零基礎的學生要對拳擊的技術動作進行機械式的模仿練習，對于拳擊運動理論與內涵的理解完全是一種“復印式”的強行記憶。在千篇一律、枯燥單一的學習過程中，極易誘發(fā)學生的厭煩情緒，產生消極心理，形成應付對待的學習態(tài)度。

二、學生拳擊學習心理障礙的修正途徑

1.提高與完善拳擊教學的保護措施，以消除學生的恐懼心理。提高教學的保護措施，增強學生的安全感，使之能夠心無旁騖地投入學習。拳擊是一項高強度、高對抗的技擊性運動，極易造成參與者的身體傷害，具有較大的危險性，學生在學習過程中會產生恐懼心理，久而久之，促使學生產生自我保護意識，弱化興趣，進而回避甚至放棄拳擊學習。因此，在拳擊教學中，必須強化安全措施的保障，除了完善教學內容以及護具設施的配備外，還要加大對學生安全意識的培養(yǎng)，促進其自我防護能力的提高，還要注重對學生技術動作的掌握提出規(guī)范化的要求，用以避免因技術動作的失誤而造成意外傷害的現(xiàn)象產生。

2.強化學生自我保護意識的培養(yǎng)，促進其自我保護能力的提高。自我保護意識是指社會個體為保證自身安全、維護心態(tài)平和而產生的一種具有指向性的心理活動，是社會個體化解危機、排困解擾的重要基礎，是提高自我保護能力的必要條件。拳擊運動的高風險性是由其運動特征決定的，具有不可回避性，因此，化解拳擊運動高風險性最為有效的途徑在于培養(yǎng)參與者的自我保護意識、促進其自我防護能力的有效提升。基于此，在拳擊教學中，加強學生自我保護意識的培養(yǎng)與維系，促進其自我保護能力的有效提升，就成為消除學生拳擊學習心理障礙的有效途徑。首先，要加強學生意志品質的培養(yǎng)，消除其恐懼心理，進而避免因畏懼而形成心理障礙；其次，要加強對拳擊運動機理的講解，幫助學生分析拳擊學習的潛在危險，使學生明晰易于誘發(fā)危險的因素，進而加以高度關注，用以有效回避危險；第三，要注重對學生技術動作的糾偏與規(guī)范，促進學生自我糾偏能力的有效發(fā)展，進而有效改善學生在學習過程中因恐懼心理所導致的縮手縮腳、動作變形的現(xiàn)狀，以避免因動作的偏差而造成以外的傷害。

3.研創(chuàng)適應性與趣味性并存的教學體系，用以舒緩學生緊張的學習情緒。現(xiàn)階段，拳擊教學的內容過于單調與枯燥，極易造成學生拳擊學習的失趣，在學習的過程中始終保持高度緊張的情緒，無法適應與滿足拳擊的要求。眾所周知，興趣是學生學習行為的原動力，適應性是提高拳擊教學社會實用價值的根本保障。因此，積極研創(chuàng)兼具趣味性與適應性的教學內容，就成為普通高校開設拳擊教學并得以持久性發(fā)展的必要條件。教學內容要融入趣味性元素，諸如游戲、音樂或音像等，從理性層面對學生進行有關拳擊運動的機理、作用、價值以及文化等相關知識的傳授，進而確保學生拳擊學習興趣的持久性保持，有效地舒緩學生在拳擊學習過程中產生的心理障礙。

總之，在普通高校開設拳擊教學的目的在于推動拳擊運動的社會化發(fā)展，有效地增加我國的拳擊人口，促進高校拳擊運動的蓬勃發(fā)展。然而，學生對于拳擊學習有較嚴重的心理障礙，這對其學習興趣的持久性保持以及理想學習效果的獲取，都會產生嚴重的制約性。因此，加強對高校學生拳擊學習心理障礙成因的解析，探求科學有效的解決手段，無論是對于推動普通高校拳擊教學的健康發(fā)展，還是對于推動我國拳擊運動的普及，都具有極其重要的現(xiàn)實意義。

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