高職院校開設拓展訓練課程的研究及實踐

摘要：高校開設拓展訓練課程，對提升大學生綜合素質有著重要的現實意義。本文運用文獻資料法、專家訪談法等方法，對京滬地區部分高校及廣州周邊部分拓展訓練公司進行調查研究和分析。分析影響高校開設拓展訓練課程的相關因素，為今后我校高校開設此類課程提供借鑒。

關鍵詞：高職院校；拓展訓練；課程研究

中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）43-0166-03

一、前言

提高學生社會適應能力，培養學生的思想品德，促進學生的全面發展，是高校體育的一個重要目標。然而傳統高校體育課對實現這些目標的幫助卻并不大，而拓展訓練課程不僅能增強學生體質，還可以對學生進行品德教育，最重要的是能提高學生心理素質，培養其團隊意識。本文通過對國內率先開展拓展課程的京滬地區部分高校和廣州周邊部分拓展訓練公司進行研究，旨在對高職院校開展拓展課程提供理論依據及實踐指導。

二、研究對象、內容及方法

1.研究對象。廣東輕工職業技術學院、京滬地區8所高校及廣州周邊6家拓展訓練公司。京滬高校：北京體育大學、北京科技大學、北京林業大學、北京信息工程學院、上海體育學院、上海理工大學、上海電力學院、上海水產大學。拓展公司：廣州翔峰拓展蘿崗區九龍鎮基地、廣州蘭格拓展南海南國桃園基地、廣州人上人拓展長洲島基地、指北針拓展廣州黃埔基地、精迅拓展花都芙蓉基地。

2.研究內容。拓展訓練課程理論研究；課程教學設置及模式等教學狀況、軟硬件設施。

3.研究方法。（1）文獻資料法：主要查閱國內外有關Outward Bound及“高校拓展訓練”專著5本、文獻資料80余篇。（2）實地考察法：通過對廣州翔峰、蘭格、人上人、指北針等6所拓展基地的實地考察調查。（3）專家訪談法：對京滬地區8所高校的體育教學專家（每校2名，共16名）進行電話訪談。（4）其他方法：如比較分析法、邏輯推理法等。對拓展訓練課程項目、培訓方式、教學結構模式及課程設置等方面進行對比分析，總結，得出結論。

三、研究結果與分析

1.拓展訓練課程概念及發展。拓展訓練課程是指在設定的情景或特定的環境條件下，以提高參與者的能力和素質為主要目的，以心理挑戰為主要手段，以團隊學習為組織形式，以游戲為主要活動形式和載體，積極促進參與者身心健康，進而使參與者不斷豐富知識、熟練技能、完善人格的一門以體驗式學習思想為主導的新型體育課程。拓展訓練，英文名為Outward Bound，原意為一艘小船駛離港灣，投向未知的旅程去迎接一次次挑戰。拓展訓練源于第二次世界大戰期間落水船員的絕處逢生后，開辦的第一所拓展訓練戶外學校。時至今日，國際上成立了不少拓展訓練相關組織，同時國外對拓展訓練的研究已非常細化，且著作已頗豐。1970年香港外展學校的成立是中國第一個加入國際組織的專業培訓機構。國內拓展訓練課程的開展當屬1998年中國地質大學率先在全國高校中開設的“野外生存體驗”公選課，此后拓展訓練在國內高校如火如荼的開展起來。

2.拓展訓練課程的意義。（1）理論意義：拓展訓練是涉及心理學、行為學、管理學、領導學、教育學等多門現代學科理論的課程，同時能夠達到教育部文件所要求的“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”。且在培養人的冒險精神、創新能力、挑戰極限等方面有著其他課程無法比擬的優勢，所以將體育課程中融入拓展訓練這一新的元素，對實現培養社會所需要的人才具有劃時代的意義。（2）實踐意義。本課題的實踐意義有：通過本研究為在高職院校開設拓展訓練課程提供理論依據及指導；改革現有高職院校體育教學方法，豐富現有體育教學項目，使學生在鍛煉身體的同時情商得到發展，具備良好的意志品質；為建設我校今后面向社會的拓展訓練基地豐富經驗，夯實基礎。

3.拓展訓練課程的設置。（1）課程設置。拓展訓練是一門全新的體育課程，課程設置時不能照搬傳統體育課程的模式，要根據該項目特點結合各自高校情況進行設置。在調查京滬地區8所開展拓展訓練課程的高校發現：不同高校有著不同而相似的體育課程設置，主要有公共基礎課、專項選修課（專業選修課）和體育協會（俱樂部）這三種。拓展訓練課程多采用為期一年的“復合式”課程模式，即在專項選修課中開設拓展訓練課程（一學期），同時通過體育協會（俱樂部）進一步開展戶外拓展訓練（一學期）。學時的選擇一般是一學期16～18節課，每節課90分鐘，每周一次課。（2）教學模式。拓展訓練課程在整個教學過程中，通過教與學的雙邊活動最終才能達到最初的課程目的。通過認真的場地、人員準備后，教師講解項目的規則、要求和注意事項后，讓學生在參與活動中感受課程帶來的各種心理、情緒的體驗。課后歸納出該項活動的教學要點，用設計的活動有關問題引導學生回味活動感受，進行情感激發與理性啟發，同時教師用大量實例引證所學的觀點、道理，導出超越自我、管理、團隊協作等理論和原理，評價具體行為或現象，使他們得到心智上的提升。（3）課程內容。調查顯示：對于拓展訓練內容分類，被調查高校及拓展訓練公司都基本上將其分為室內項目、場地項目、水上項目和戶外項目四類，北京地區4所高校的拓展課程基本涵蓋了這些分類的項目，而上海的4所高校拓展訓練課程內容中以定向越野和攀巖為主，開展的項目較少。（4）課程評價。從高校拓展課程教師的訪談結果來看，京滬8所高校在成績考核的內容和評分都可分為理論部分和實踐部分。理論知識的考核比重占20%～30%左右，實踐部分的比重可占到70%～80%，其中個人實踐和團隊實踐可各占30%～35%，學習態度考核的比重為10%。①理論部分：理論部分為筆試，考核的內容主要為安全知識，涉及到場地項目的器材、保護器械的使用及戶外活動的常識和基本技能等。②實踐部分：分為個人實踐和團隊實踐。個人實踐：主要為安全器械的使用和操作規范。團隊實踐：主要是集體項目的表現，采用教師評價和學生互評。endprint

4.場地器材。（1）場地：建設拓展訓練基地需要三個要素：場地、器材和保護器械。場地方面，各個高校在開展拓展課程時采取以下五種形式，詳見表1：

（2）器材與保護器械：據研究調查發現，市場上的拓展訓練器材與保護器械都價格不菲，例如：一張“電網”的報價能達到500元，但自行制作的材料成本也不超過100元。因此，有經驗豐富的教師可自行制作，能大大節省資金。保護器械部分品牌和種類的價格比普通器械要高很多。在保證教學需要與安全的情況下，高校就可以考慮購置普通保護器械，且鼓勵自制部分器材。

5.拓展訓練課程的師資要求。拓展訓練教師的能力、素質高低直接決定著培訓效果的好壞。目前國內拓展市場上拓展教練的培訓并不規范，據京滬地區高校經驗，每個學校拓展教師多為1～2個，他們是有體育類教育背景加上多年的拓展培訓實踐經歷，例如，北科大的竇海波，北體大的牛志培、張小青等。具備較高的文化素質，且具有豐富拓展培訓經驗，高校在引入后可以在較短時間內就具備開課能力，而且實踐證明，這些培訓教師在上崗后都取得了非常不錯的教學效果。

6.本校開設課程分析。廣東輕工職業技術學院是廣東省名列前茅的高職高專，也是全國百所示范性高職院校之一。學校分廣州、南海兩個校區，南海校區近1300畝，坐落于依山傍水的佛山軟件科技園區內，各類體育場館面積共141355平方米，生均運動場地為10.24平方米，校體育部及學生運動隊在體育工作及體育競賽方面屢獲殊榮。

學校現行的體育課為大一學生的一年制選項課模式，且體育課均在體育設施完備的南海校區進行，各項目平均每學期體育課程36學時，每節課35人左右。在保證學校現有課程不做大幅度變動的情況下，開展拓展訓練課程，可利用南海校區得天獨厚的自然環境資源，可選取校內1～2名教師經過校外培訓開設課程，從選取部分室內、室外項目（購置或自制教學設備），對器材的特殊要求不高，且相對安全的項目進行作為試點，后逐步推廣。可選擇課程內容可參看下表2：

課程可參照現行的學年學時數（34學時），每次課80分鐘（2個學時），班級人數最好控制在30人以下，便于組織教學且課程效果佳。考慮到高空項目和野外項目所需器材及場地的限制，應加強與拓展訓練公司的產學研合作，引入市場機制，逐步拓寬拓展項目的開設，同時加強校內拓展訓練基地的建設，為市場化做好充分準備，依托高校的優勢，使靠學校教學經費補貼建設的拓展基地變為自負盈虧的市場化培訓基地。

四、結論與建議

1.結論。（1）拓展訓練課程符合教育部文件的要求，并在學生心理健康、意志品質和社會適應能力方面的培養具有優勢開展拓展訓練課程可以彌補傳統體育教學的不足，拓寬體育教學的范圍，是高校素質教育的又一有效途徑。（2）通過理論研究及對京滬地區8所開展拓展課程的高校及廣州地區6所拓展訓練公司的訪談與調查，發現相關拓展訓練課程理論研究及教學實踐日臻完善，對高職院校開設該課程具有指導和借鑒意義。（3）以廣東輕工職業技術學院為例，實際情況具體分析與調研，從課程設置、教學組織、場地器材、師資培養等方面提出具體的方案與措施，為開設拓展訓練課程提供參考依據。

2.建議。（1）京滬部分高校的拓展課程與拓展公司的課程內容、教學模式和安全規范體系等為高職院校引入拓展訓練課程提供了有力支持，應通過學習或培訓增加體育教師對拓展訓練課程的認識，推動拓展訓練課程在高職院校的發展，使體育教學在高校素質教育中的作用更加凸顯。（2）建議高職院校加強與校外企業的聯系，整合高校社會資源，逐步完善校內拓展訓練課程的場地與器材建設，為拓展課程教學提供必要的基本保障。同時，通過采用“送出去，引進來”的方式建立拓展教師的培養機制，保證課程的規范開展。（3）高職院校開設應根據各自院校的實際情況，充分利用校內資源與自然環境的優勢，從簡單易行的室內、低空項目開始開設課程，后逐步推廣，同時，做好課程的安全措施保障，才能使拓展訓練課程起到應有的效果。

參考文獻：

[1]教育部.關于進一步加強高等學校體育工作的意見[Z].教體藝[2005]4號.

[2]翁惠根.體育教育改革與探索[M].浙江：浙江大學出版社，2005.

[3]陶宇平，彭福棟.學校拓展訓練[M].北京：人民體育出版社，2008.

[4]錢永健.拓展訓練[M].北京：企業管理出版社，2007.

[5]杜少輝，等，高職高專體育健康理論與實踐[M].北京：北京體育出版社，2013.

[6]裘靜芳.拓展訓練融人學校體育課程的可行性探討[J].體育與科學，2008，（5）：91-96.

[7]閆闖.我國高等院校拓展訓練課程教學理論的研究[D].北京：北京體育大學博士學位論文，2013.

[8]張中印.北京高校開設拓展訓練課程所涉及的要素分析[D].北京：北京體育大學碩士學位論文，2009.

基金項目：廣東輕工職業技術學院校級課題（課題編號：SK201221）

作者簡介：張沛鋒（1977-），男，碩士，講師，研究方向：體育教學與訓練，社會體育學。endprint

4.場地器材。（1）場地：建設拓展訓練基地需要三個要素：場地、器材和保護器械。場地方面，各個高校在開展拓展課程時采取以下五種形式，詳見表1：

（2）器材與保護器械：據研究調查發現，市場上的拓展訓練器材與保護器械都價格不菲，例如：一張“電網”的報價能達到500元，但自行制作的材料成本也不超過100元。因此，有經驗豐富的教師可自行制作，能大大節省資金。保護器械部分品牌和種類的價格比普通器械要高很多。在保證教學需要與安全的情況下，高校就可以考慮購置普通保護器械，且鼓勵自制部分器材。

5.拓展訓練課程的師資要求。拓展訓練教師的能力、素質高低直接決定著培訓效果的好壞。目前國內拓展市場上拓展教練的培訓并不規范，據京滬地區高校經驗，每個學校拓展教師多為1～2個，他們是有體育類教育背景加上多年的拓展培訓實踐經歷，例如，北科大的竇海波，北體大的牛志培、張小青等。具備較高的文化素質，且具有豐富拓展培訓經驗，高校在引入后可以在較短時間內就具備開課能力，而且實踐證明，這些培訓教師在上崗后都取得了非常不錯的教學效果。

6.本校開設課程分析。廣東輕工職業技術學院是廣東省名列前茅的高職高專，也是全國百所示范性高職院校之一。學校分廣州、南海兩個校區，南海校區近1300畝，坐落于依山傍水的佛山軟件科技園區內，各類體育場館面積共141355平方米，生均運動場地為10.24平方米，校體育部及學生運動隊在體育工作及體育競賽方面屢獲殊榮。

學校現行的體育課為大一學生的一年制選項課模式，且體育課均在體育設施完備的南海校區進行，各項目平均每學期體育課程36學時，每節課35人左右。在保證學校現有課程不做大幅度變動的情況下，開展拓展訓練課程，可利用南海校區得天獨厚的自然環境資源，可選取校內1～2名教師經過校外培訓開設課程，從選取部分室內、室外項目（購置或自制教學設備），對器材的特殊要求不高，且相對安全的項目進行作為試點，后逐步推廣。可選擇課程內容可參看下表2：

課程可參照現行的學年學時數（34學時），每次課80分鐘（2個學時），班級人數最好控制在30人以下，便于組織教學且課程效果佳。考慮到高空項目和野外項目所需器材及場地的限制，應加強與拓展訓練公司的產學研合作，引入市場機制，逐步拓寬拓展項目的開設，同時加強校內拓展訓練基地的建設，為市場化做好充分準備，依托高校的優勢，使靠學校教學經費補貼建設的拓展基地變為自負盈虧的市場化培訓基地。

四、結論與建議

1.結論。（1）拓展訓練課程符合教育部文件的要求，并在學生心理健康、意志品質和社會適應能力方面的培養具有優勢開展拓展訓練課程可以彌補傳統體育教學的不足，拓寬體育教學的范圍，是高校素質教育的又一有效途徑。（2）通過理論研究及對京滬地區8所開展拓展課程的高校及廣州地區6所拓展訓練公司的訪談與調查，發現相關拓展訓練課程理論研究及教學實踐日臻完善，對高職院校開設該課程具有指導和借鑒意義。（3）以廣東輕工職業技術學院為例，實際情況具體分析與調研，從課程設置、教學組織、場地器材、師資培養等方面提出具體的方案與措施，為開設拓展訓練課程提供參考依據。

2.建議。（1）京滬部分高校的拓展課程與拓展公司的課程內容、教學模式和安全規范體系等為高職院校引入拓展訓練課程提供了有力支持，應通過學習或培訓增加體育教師對拓展訓練課程的認識，推動拓展訓練課程在高職院校的發展，使體育教學在高校素質教育中的作用更加凸顯。（2）建議高職院校加強與校外企業的聯系，整合高校社會資源，逐步完善校內拓展訓練課程的場地與器材建設，為拓展課程教學提供必要的基本保障。同時，通過采用“送出去，引進來”的方式建立拓展教師的培養機制，保證課程的規范開展。（3）高職院校開設應根據各自院校的實際情況，充分利用校內資源與自然環境的優勢，從簡單易行的室內、低空項目開始開設課程，后逐步推廣，同時，做好課程的安全措施保障，才能使拓展訓練課程起到應有的效果。

參考文獻：

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[2]翁惠根.體育教育改革與探索[M].浙江：浙江大學出版社，2005.

[3]陶宇平，彭福棟.學校拓展訓練[M].北京：人民體育出版社，2008.

[4]錢永健.拓展訓練[M].北京：企業管理出版社，2007.

[5]杜少輝，等，高職高專體育健康理論與實踐[M].北京：北京體育出版社，2013.

[6]裘靜芳.拓展訓練融人學校體育課程的可行性探討[J].體育與科學，2008，（5）：91-96.

[7]閆闖.我國高等院校拓展訓練課程教學理論的研究[D].北京：北京體育大學博士學位論文，2013.

[8]張中印.北京高校開設拓展訓練課程所涉及的要素分析[D].北京：北京體育大學碩士學位論文，2009.

基金項目：廣東輕工職業技術學院校級課題（課題編號：SK201221）

作者簡介：張沛鋒（1977-），男，碩士，講師，研究方向：體育教學與訓練，社會體育學。endprint

4.場地器材。（1）場地：建設拓展訓練基地需要三個要素：場地、器材和保護器械。場地方面，各個高校在開展拓展課程時采取以下五種形式，詳見表1：

（2）器材與保護器械：據研究調查發現，市場上的拓展訓練器材與保護器械都價格不菲，例如：一張“電網”的報價能達到500元，但自行制作的材料成本也不超過100元。因此，有經驗豐富的教師可自行制作，能大大節省資金。保護器械部分品牌和種類的價格比普通器械要高很多。在保證教學需要與安全的情況下，高校就可以考慮購置普通保護器械，且鼓勵自制部分器材。

5.拓展訓練課程的師資要求。拓展訓練教師的能力、素質高低直接決定著培訓效果的好壞。目前國內拓展市場上拓展教練的培訓并不規范，據京滬地區高校經驗，每個學校拓展教師多為1～2個，他們是有體育類教育背景加上多年的拓展培訓實踐經歷，例如，北科大的竇海波，北體大的牛志培、張小青等。具備較高的文化素質，且具有豐富拓展培訓經驗，高校在引入后可以在較短時間內就具備開課能力，而且實踐證明，這些培訓教師在上崗后都取得了非常不錯的教學效果。

6.本校開設課程分析。廣東輕工職業技術學院是廣東省名列前茅的高職高專，也是全國百所示范性高職院校之一。學校分廣州、南海兩個校區，南海校區近1300畝，坐落于依山傍水的佛山軟件科技園區內，各類體育場館面積共141355平方米，生均運動場地為10.24平方米，校體育部及學生運動隊在體育工作及體育競賽方面屢獲殊榮。

學校現行的體育課為大一學生的一年制選項課模式，且體育課均在體育設施完備的南海校區進行，各項目平均每學期體育課程36學時，每節課35人左右。在保證學校現有課程不做大幅度變動的情況下，開展拓展訓練課程，可利用南海校區得天獨厚的自然環境資源，可選取校內1～2名教師經過校外培訓開設課程，從選取部分室內、室外項目（購置或自制教學設備），對器材的特殊要求不高，且相對安全的項目進行作為試點，后逐步推廣。可選擇課程內容可參看下表2：

課程可參照現行的學年學時數（34學時），每次課80分鐘（2個學時），班級人數最好控制在30人以下，便于組織教學且課程效果佳。考慮到高空項目和野外項目所需器材及場地的限制，應加強與拓展訓練公司的產學研合作，引入市場機制，逐步拓寬拓展項目的開設，同時加強校內拓展訓練基地的建設，為市場化做好充分準備，依托高校的優勢，使靠學校教學經費補貼建設的拓展基地變為自負盈虧的市場化培訓基地。

四、結論與建議

1.結論。（1）拓展訓練課程符合教育部文件的要求，并在學生心理健康、意志品質和社會適應能力方面的培養具有優勢開展拓展訓練課程可以彌補傳統體育教學的不足，拓寬體育教學的范圍，是高校素質教育的又一有效途徑。（2）通過理論研究及對京滬地區8所開展拓展課程的高校及廣州地區6所拓展訓練公司的訪談與調查，發現相關拓展訓練課程理論研究及教學實踐日臻完善，對高職院校開設該課程具有指導和借鑒意義。（3）以廣東輕工職業技術學院為例，實際情況具體分析與調研，從課程設置、教學組織、場地器材、師資培養等方面提出具體的方案與措施，為開設拓展訓練課程提供參考依據。

2.建議。（1）京滬部分高校的拓展課程與拓展公司的課程內容、教學模式和安全規范體系等為高職院校引入拓展訓練課程提供了有力支持，應通過學習或培訓增加體育教師對拓展訓練課程的認識，推動拓展訓練課程在高職院校的發展，使體育教學在高校素質教育中的作用更加凸顯。（2）建議高職院校加強與校外企業的聯系，整合高校社會資源，逐步完善校內拓展訓練課程的場地與器材建設，為拓展課程教學提供必要的基本保障。同時，通過采用“送出去，引進來”的方式建立拓展教師的培養機制，保證課程的規范開展。（3）高職院校開設應根據各自院校的實際情況，充分利用校內資源與自然環境的優勢，從簡單易行的室內、低空項目開始開設課程，后逐步推廣，同時，做好課程的安全措施保障，才能使拓展訓練課程起到應有的效果。

參考文獻：

[1]教育部.關于進一步加強高等學校體育工作的意見[Z].教體藝[2005]4號.

[2]翁惠根.體育教育改革與探索[M].浙江：浙江大學出版社，2005.

[3]陶宇平，彭福棟.學校拓展訓練[M].北京：人民體育出版社，2008.

[4]錢永健.拓展訓練[M].北京：企業管理出版社，2007.

[5]杜少輝，等，高職高專體育健康理論與實踐[M].北京：北京體育出版社，2013.

[6]裘靜芳.拓展訓練融人學校體育課程的可行性探討[J].體育與科學，2008，（5）：91-96.

[7]閆闖.我國高等院校拓展訓練課程教學理論的研究[D].北京：北京體育大學博士學位論文，2013.

[8]張中印.北京高校開設拓展訓練課程所涉及的要素分析[D].北京：北京體育大學碩士學位論文，2009.

基金項目：廣東輕工職業技術學院校級課題（課題編號：SK201221）

作者簡介：張沛鋒（1977-），男，碩士，講師，研究方向：體育教學與訓練，社會體育學。endprint