小學體育教學中滲透心理健康教育的探討

趙曉松

心理健康是青少年走向現代化、走向世界、走向未來的保證。作為一名小學體育教師，應努力掌握有關知識，通過各種體育活動，自覺地、有目的地加強對學生的心理指導，在體育教學中加強心理健康教育的滲透，這樣才能發揮體育教育的最佳功能，才真正符合“健康第一”的指導思想。

記得有這樣一句話：“良好的個性行為，勝于卓越的才智。”心理健康發展必須以養成良好的思想品行為基礎，才能使小學生在人生的道路上樹立起正確的人生觀和世界觀，從而在學習中更健康茁壯地成長。現代科學充分證明了：體育運動能夠極大地促進小學生的身心發展，并且能夠為孩子們的心理健康發展提供一個良好的學習和愉悅交流的平臺。教師要時時注重通過語言和行為來引導學生。只有從最小的、最不起眼的事入手，才能逐步培養學生良好的品行。

1. 根據特點，滲透教育

不同年齡段的學生，其身心發展的特點各不相同，在教學中采取的方法和培養的重點也應有所區別。

教學案例一：以腳內側踢毽球教學為例。教學對象是小學一、二年級學生，他們的身體正處于快速發育期，由于身體各機能還不完善，特別是神經系統還不成熟，注意力較難集中，活潑好動。第一課時教學時學生還表現得很積極，但是隨著練習次數的增加，學生的參與積極性卻在下降。觀察發現，因為大多數學生的協調能力較差，經常是踢一次撿一次，學生撿毽球的次數多了，興趣自然下降。而我無意中發現，多數學生喜歡比賽看誰把毽球踢得遠，于是就馬上組織學生排好隊進行相關的輔助練習，在掌握基本的方法和要求后，組織學生進行踢遠的比賽。這一下場面可熱鬧了，每個學生都積極參與其中，有些踢得遠的，師生大聲叫好；有些動作不當，毽球向后飛，惹得師生哄堂大笑，氣氛相當活躍。一些本來懼怕踢毽球的學生也投身其中，下課鈴響，師生還意猶未盡！接下來的教學中，我還引導學生如何利用毽球開發小游戲，學生們有的用毽球做換物接力；有的做投擲練習；有的把毽球當作籃球投籃，充分體現了創造力和協作能力。通過這樣的組織形式和教法，促進了學生的積極情感，學習毽球的積極性得到了延續，踢毽球的水平也得到了提高。

到了高年級，在培養技術技能的同時，我重點加強學生團結協作、與人相處、自我調控能力的培養。小學高年級學生，學生的社會角色感越來越強烈，爭取個性發展的要求不斷提高，在這一時期，教師在安排毽球教學內容時，不但要進行毽球基本技術的指導，也應考慮學生個性發展的需要。除了安排一些基本功的練習之外，還可根據學生的興趣和愛好安排一些傳毽的練習，學習有大腿、胸部、頭部等部位觸毽，可以傳授一些簡單的毽球比賽的要求，適當組織毽球比賽，這樣不僅可以滿足學生的表現欲，還能使學生始終保持較大的練習興趣，促進心理健康發展，培養終生體育的觀念。

2. 既重行為，更重內心

在體育教學過程中，經常會有個別學生干擾正常教學秩序，比如：在集體跑步的時候，個別學生故意放慢速度，一個人影響全班；玩游戲時，有的學生拖拖拉拉，故意拖小組的后腿；打籃球時，自己不去練習，卻拿著籃球到處亂丟，影響其他學生。碰見這種情況，多數教師都會采用及時制止的辦法，但這樣做只是治標卻不治本，下一次可能還有這樣的情況繼續發生。正確的做法應該是：觀察了解學生的情況，了解發生違規現象的具體原因，再根據實際情況，采取相應的辦法和措施，才能取得良好的教育效果。

3. 鼓勵競爭，提倡合作

體育運動最富有競爭性。在體育教學過程中，游戲、小型比賽也同樣具有十分強烈的競爭性。但是處于小學階段的學生，因為比較缺乏自控能力，在競爭的過程中，容易出現一些不盡如人意的現象：過分計較一時的勝負；為獲得勝利而違反練習或游戲的規則和要求；因為計較輸贏而發生沖突或不良行為；互相指責，互相揭短。這些現象對教學的順利進行和學生的身心健康發展會有很大的影響。發現這樣的問題，教師一定要引起足夠的重視，要耐心引導學生了解競爭、合作的意義，教師可安排一些合作性較強的項目，比如推小車、兩人三足跑等游戲，通過游戲的教學，使學生既積極參與，又能體會到合作的樂趣。不論是從育人的角度還是從培養學生的個性品質來講都是有實際意義的。

案例二：五年級的一節體育課組織了跳長繩比賽，三分鐘之內累計跳過人數多者的為勝。一場比賽下來，女同學勝。我還沒有來得及宣布成績，兩邊隊伍已經喧鬧起來。幾個男同學吵著說：跳繩是女同學的強項，有本事進行籃球比賽啦！女同學也不示弱：你們男孩子體力好，還輸給我們，真失敗！男同學中幾個失誤較多的也成了攻擊的對象，眼看著場面有點混亂，我及時制止了他們。等他們情緒稍微穩定之后，我對學生說：“老師組織比賽的目的是想檢驗你們的水平，是想增強你們的協助能力，可沒有想到事與愿違……聽到這里，學生們都安靜下來。接著我分析了男女同學跳大繩的問題所在，鼓勵學生們認真總結，積極練習，準備參加年級的比賽。這下，學生的積極性馬上就上來了，又投入到練習中去。通過這樣的辦法，我成功消除了因為競爭帶來的不利因素，消除了學生之間相互指責、埋怨的情緒，增強了班級的凝聚力。

4. 因材施教，區別對待

在教學過程中，體育教師要深入到學生中，了解他們的個性特點、興趣愛好、身體素質等狀況，做到心中有數，并因人而異采用不同方法來達到教學的目的。

案例三：五年級的一個女生，體育成績一般，參與活動的積極性不高，而且很愛哭，有時候只因為教師的一句善意的提醒，都會令她哭上幾分鐘，小組的同學也不太喜歡接近她，她自己也表現得不合群。經過觀察，我發現她的身體素質并不差，只是因為膽小，不敢嘗試新的內容，一節跳大繩的課，她也只是跳過兩次，總是躲在后面。一度苦于沒有合適的引導辦法。直到有一天偶然聽說她喜歡打乒乓球后，讓我眼前一亮。我趁學校舉行乒乓球挑戰賽的時機，在班里組織了選拔賽，結果出人意外，她的乒乓球水平比很多男同學還好。于是我在課堂上表揚了她，雖然她表現得很害羞，但喜悅的心情溢于言表。通過乒乓球活動加深了大家對她的了解，她自己也找到了自信，參與活動的積極性增強不少，班里的同學對待她的態度也有了很大的轉變。對于類似情況的學生，我覺得應該多給他們一份關愛，努力營造一個人人相互關心，團結友愛互相幫助的氛圍。讓他們感覺到老師特別關心自己，時時投去一個鼓勵的眼神，送上一個真誠的微笑，即使成績沒有進步，只要他們盡力了，就給予表揚。總而言之，創造良好的氛圍可以消除他們的心理負擔，適宜的方法可以逐步扭轉他們的心理弱勢。

責任編輯 鄒韻文endprint