大學生體質下降原因初探

龍傳佳

（興義民族師范學院，貴州 黔西南 562400）

根據多年的教學觀察和同行交流，大學生體質在近些年呈現下降的趨勢。大學生是民族生命力和希望的集中體現，如果大學生體質下降，就代表著全面建設小康社會的進程將會滯緩，整個國家和民族的發展前景將出現令人堪憂的局面。作為高等教育體育工作者，要有危機意識和憂患思想，要對大學生體質下降的原因加以重視，從大學生體質下降的表象出發，探尋大學生體質下降深層次的內在原因，進而找到從觀念、體系、意識、課程和教育等方面系統性的應對措施，形成對大學生體質發展和健康水平提升的有效指導，將大學生培養成身體健康、心理健全、充滿活力的人才。

1 大學生體質下降的現狀

大學生體質下降是當前高校體育的實際現象，無論是體育教師的實際教學和考核，還是從社會的整體性評價，大學生體質下降都是一個不爭的事實。根據教育部高教司在2010年的統計數據，我們不難看出大學生體質下降的實際，下降的范圍之廣、程度之深，可以用觸目驚心來形容（參見表一）。

表一 2010年與2005全國大學生體質對照表

這些僅僅是體育課堂上表現出來的實際，在大學生的健康方面，近視發病率長期居高不下，肥胖學生人數占比逐步擴大。當前改進大學體育教育，制止大學生體質下降，已經成為刻不容緩的現實性任務。

2 導致大學生體質下降的主要因素

2.1 社會性因素

一方面，我國社會中教育觀念存在普遍滯后的現象，加之大學生主體由獨生子女構成，家長越俎代庖的現象十分普遍，這導致大學生既沒有自理和自立的能力，又沒有吃苦耐勞的品質，在體育課上表現出畏難情緒，這會影響到體育課的質量，進而產生大學生體質下降的問題。另一方面，當前的教育制度也存在不合理的地方，升學率和就業率成為一些學校的唯一標準，大學體育課程被忽略，這也為大學生體質下降埋下了伏筆。此外，當前社會就業形勢越來越嚴峻，這使得學生將主要精力放到專業課程、考研、培訓、等級考試等方面，使大學生運動時間和活動強度受到影響，導致大學生體質下降。

2.2 高校方面因素

一些高校對大學生體質發展和增強沒有足夠的重視，很多學校將晨練和早操制度廢除，在校期間沒有固定的體育鍛煉安排，甚至連體育課也被大量取消，形不成對大學生體質發展的體系性和制度性支持。此外，一些高校在體育設施、運動資源方面存在投入不足的問題，很多高校沒有固定的體育投入支出，在高校擴招的背景下，大學生平均體育資源的占有率持續下降，不但不能滿足高校體育的教學需要，而且也不能確保大學生體質的實際發展。

2.3 學生方面因素

一方面，當前的大學生存在體育鍛煉觀念不正確的實際問題，在高校期間大學生突然沒有了家庭的約束，整個人進入了近似自由的狀態，大多數大學生認為只要專業和基礎課程學好即可，沒有對體育課堂和體育鍛煉一個正確的態度，這樣會使大學生失去增強體質的機會，浪費發展自身運動技能的機遇。另一方面，很多大學生存在生活方式不健康的問題，由于沒有父母的管束和幫助，很多大學生養成了熬夜上網、缺乏運動、飲食不規律、營養不全面的生活習慣，吸煙、酗酒等不良生活方式在大學生中廣泛存在，這些問題會影響大學生體質的提高，甚至會造成大學生體質下降。

3 提高大學生體質的變革措施

3.1 轉變整個社會的教育觀念

高校應該起到對大學生體質的發展和保證的基礎作用，為此應該以高校為中心建立起轉變社會教育觀念的措施和體系，真正做到從全社會的角度對大學生體質提高的保證作用。高校應該促進國家總體教育觀念的轉變，要將大學生體質發展作為一項重點工作加以重視和強化，要鼓勵社會和家庭給大學生一定的空間，通過各種手段和措施培養大學生吃苦耐勞、樂觀向上的積極品質，形成全社會重視大學生體質，發展大學生體質的新局面和新觀念。

3.2 建立高校體育保障體系

高校應該加大對大學生體育運動方面的投入，提高體育設施的使用率，給有意愿參與體育運動的大學生一定的機會和場地。同時，高校應該建立起體育課和體育鍛煉的保險體系，加強對運動傷害和體育意外的有效管理，以確保大學生運動和體育的熱情。高校還應該結合大學生特點定期開展各種類型的趣味性、專業性競賽和活動，在保障高校體育活動進一步完善的基礎上，激發學生體育鍛煉熱情。

3.3 增強體育運動意識

要對大學生進行正確地引導，要讓大學生建立起正確的觀念和明確的奮斗目標，通過良好體育運動行為和習慣的建立，增強大學生體質，進而實現對大學生健康和發展目標的支撐。應該以體育學科為中心建立起體育健身和體育鍛煉的校園文化，以此來激勵和鼓舞大學生參與到身體鍛煉和體質增長的活動之中，進而做到對大學生價值觀念、健康意識的綜合發展。

3.4 加強大學生衛生健康教育

衛生和健康高度相關，加強衛生教育是確保大學生體質增長，實現大學生健康發展的基礎，高校應該在教學中倡導健康的行為和生活方式，提高大學生健康意識。如：高校可以通過廣播、有線電視、網絡，開設相關的健康教育課程，開通校健康咨詢熱線，舉辦健康知識專題講座，通過樓報、墻報、張掛體育名言等定期宣傳常見傳染病的預防、治療知識，還可以采用衛生傳單、衛生小冊子、衛生宣傳畫等文字與藝術形象等方式，增強健康教育效果，培養學生科學的營養觀念及良好的飲食習慣，增強大學生常見病預防意識，減少各種危害健康的行為，激發學生良好行為和健康意識。

3.5 積極進行高校體育的課程改革

體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目的的公共必修課程。高校應該調整對體育課程定位，它是大學生養成體育參與意識和提高體育綜合素質最為關鍵的一環，高校體育教師應當深刻領會體育課程的內涵，體育課程的出發點和歸宿。糾正體育教育目標和理念上的偏差，突出增強體質、增進健康的目標。只有抓住了體育課程的目標定位，才能有效提高大學生的體質。

4 結語

大學生是民族的希望、國家的棟梁、祖國的未來，大學生擔負著發展的重任和人民的重托，必須將大學生培養成身體健康、精力充沛的高素質人才，這樣才能更好地適應發展的需要，也才能為民族的振興提供更為全面的基礎。受到功利型社會輿論、應試教育體系、學習就業壓力、場地設備器材等內外因素的影響，大學生體質下降這一態勢在當前日益突出，給高等教育、大學生和整個社會帶來了發展上和基礎上的隱患。高等教育體育工作者應該從大學生體質下降的現象出發，展開對大學生體質下降的原因分析，揭示大學生體質下降的深層次因果關系，以著眼未來的態度對高等教育體育工作進行思考，在深化大學生體育教學改革的前提下，探尋提高大學生體質的措施和方法，在提高大學生體質，培養大學生體育興趣的基礎上，形成新時期高校體育對大學生體質的提高和保證的新機制。

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