體育教學中運動技能學習的影響因素分析

徐 霞

（湖南人文科技學院，湖南 婁底 417000）

體育教學中運動技能學習的影響因素分析

徐 霞

（湖南人文科技學院，湖南 婁底 417000）

隨著社會、經濟、科學技術的發展與進步，人們必須掌握更多的知識才能夠適應其發展的需求，因而，學習問題也成為研究的熱點。對于體育學習而言，運動技能的學習一直是占據了最為重要的位置，因而對于運動技能學習進行研究具有重要的理論以及實踐意義。本文就主要從影響運動技能學習的因素進行了詳細的分析，分析發現，其影響因素是多方面的。通過本文的分析研究，希望能對體育教學中學生運動技能學習效率的提高，體育教學教學質量的提高，學生運動能力的提高起到一定作用。

1 示范與講解對運動技能形成的影響

體育教學最主要的教學目的之一便是傳授學生運動技能，讓學生能夠掌握一定的運動技能。這種技能的傳授過程，是教師首先給出感知信號，然后學生通過各感覺器官，再經大腦的理解與分析，最后通過肌肉感受進行反復地練習，才能夠掌握技能。在體育教學中，這一技能的傳導主要是通過講解與示范來實現的，因此，講解與示范就顯得尤為重要。長久以來，示范法與講解法也是體育教學中最為常用的教學方法，它對動作表象以及動作概念的形成具有重要意義，是學生準確地掌握運動技能的重要手段。

1.1 示范是學生動作表象形成的重要因素

運動技能示范效果的影響因素是多種多樣的，包括示范者的示范準確性、示范者自身的身體特征，等等。毋庸置疑，技能水平越高、示范準確度更高，更有助于學生正確動作表象以及動作概念的形成。在體育教學過程當中，體育教師所做的技術動作示范對學生具有重要的影響，體育教師的示范通常可以引起學生的關注，集中學生的注意力，從而讓學生能夠從示范中獲取更多的信息；體育教師準確、熟練、優美的示范同樣也可以提高學生的學習積極性，學生會為了想達到教師的示范效果而努力學習。

許多體育教師都喜歡在運動技能學習的初級階段采用示范法，學生通常都是對教師的示范動作進行模仿學習，如果在學習的初期，學生模仿了錯誤的示范動作，形成了錯誤的動作表象就難以改正，因此在技能學習初期采用示范法，一定要確保示范的準確性。

1.2 講解是運動技能形成的主要信息來源

通過相關實驗對比發現，僅僅通過講解動作要領，學生根據自身對于講解的理解進行練習，幾乎沒有一個學生可以準確地做出技術動作；僅僅通過示范進行教學，學生雖然不能夠用語言準確地表達出技術要領，也有部分同學能夠做出正確的技術動作；當示范與講解相結合進行技能教學的時候，大部分同學都能夠清晰地表達動作要領并做出正確的動作。由此實驗可見，在技能的教學中，言語講解和動作示范都是非常重要的，因而應該做到以下幾點。

1.2.1 示范和講解相結合 將兩者結合起來進行教學，有助于學生準確、穩定的動作表象的形成。但怎樣將兩者有機地結合在一起就需要以技能學習的內容來定。假如強調的是技術動作的結構以及活動形式，便應該以示范教學為主，講解教學為輔，在講解的時候要提醒學生觀察要點；假如強調的是對技術動作的動作原理、原則等理論知識方面的教學，則應該以講解教學為主，示范教學為輔，通過示范來印證講解。

1.2.2 根據練習的運動技術特點，采取多種示范方式相結合，以有效地提供關鍵信息 如健美操可采用不同方位的示范。通過完整動作示范，可以使學習者了解技術動作的全貌，通過分解示范，可以突出重點，有助于學習者有效地觀察。

1.2.3 要根據運動技能的特點來選擇與其相適應的示范方式，以準確有效地提供信息 不同形式的示范方式具有不同的側重 例如完整動作示范可讓學生了解技能的全貌，分解動作示范，則可以突出示范重點，有利于學生準確地觀察。總而言之，不管哪種形式的示范與講解，最重要的都是必須要保證其準確性，正所謂“寧可不教也不錯教”。現如今，隨著科技的進步，也可以靈活運用一些現代化的教學手段進行示范、講解教學。例如通過多媒體教學可以讓信息的呈現更為準確、方便并且易于接受。

2 練習與反饋對運動技能形成的影響

2.1 練習是運動技能形成的關鍵

2.1.1 練習量的制訂 通過實踐教學發現，要想準確地掌握技術動作，必須通過反復地練習，大量的練習才能夠保證運動技能的形成與保持。但是需要強調的是，并不是練習量越大越好，有相關研究表明，50%的過度學習同100%以及200%的過度學習所形成的提高區別不大，因此應該科學制訂練習量大小。在練習量的制訂上首先要以學生的承受能力為標準，不可超過學生的承受能力，否則適得其反。有相關實驗發現，要求學生在疲勞的狀態下仍然進行練習，會讓學生產生厭煩心理，會影響其技術動作的準確度，也容易造成一些不必要的運動損傷。因此，體育教學應該是一個精講多練，再到精講精練的發展過程。

合理地安排練習量是技術動作形成的基礎，但其作用的發揮仍受許多其他因素的影響，運用什么樣的練習方法也對運動技能的學習有著直接的影響作用。

2.1.2 練習方法的選擇 運動技能的練習方法多種多樣：以練習時間進行劃分，可分為集中練習和分散練習；以練習內容的完整程度進行劃分，可分為完整練習和分解練習；以練習途徑的不同進行劃分，可分為模擬練習、實際練習以及心理練習，因此，在實際的技能教學過程中，必須根據運動項目的差異、學生的個體差異等不同條件來選擇不同的練習方法。在教學實踐中發現，對于廣播體操這種技術動作不是連續性的運動項目來講，采用完整練習的效果會比分解練習要好；但對于技術動作較簡單并且各項動作的內在組織性較強的運動項目，分解練習能夠取得更好的練習效果。除此之外，有效地將實際練習同心理練習、模擬練習有機結合，能夠較好地促進技術動作的形成、保持以及遷移。

2.2 反饋對運動技能練習的影響

以體育教學的視角來看，反饋主要可分為兩種：感覺反饋與追加反饋。所謂感覺反饋，指的是運動者通過自身的感覺器官來直接獲取的反饋信息，在運動過程中，動覺反饋信息最為重要；所謂追加反饋，指的是除運動者自身以外的人或事給出的反饋，例如教師、同學、錄像等外在信息源給運動者練習結果給出的反饋。毋庸置疑，反饋在運動技能的練習過程中的作用是十分重要的，其中追加反饋的作用尤其突出。準確地追加反饋，對運動者錯誤動作的糾正，正確動作的形成具有重要的作用。

3 運動者心理活動對運動技能學習的影響

通過體育教學實踐發現，學生在掌握某項技能的時候，需要學生的肢體同心理活動共同參與，共同作用。毋庸置疑，無論哪種運動項目都對運動者的身體素質都有一定的要求，參加體育運動同時也是發展運動者身體素質水平的重要方式，許多研究也已經證實，運動者的身體素質水平對技能的形成有著直接地影響。

在運動技能的學習過程中，主要是通過個體的心理來控制肢體進行運動。依據運動生理學的解釋，個體通常是通過自身感官對將要進行的技能動作進行感知，運動者首先須在內心進行計劃，通過內心的計劃來有效地支配肌肉完成技能動作，最后再通過運動者肌肉的感知將信息傳遞到大腦的相應代表區域當中，這一過程就證明了個體心理活動對技能動作的控制作用。

4 影響運動技能學習的外部因素分析

除上述影響因素之外，運動技能的學習還受到許多外部因素的影響，比如動作難易程度、教師運動技能水平、家庭環境、場地器材等多個方面。

4.1 動作難易程度

所謂動作難度，指的就是技術動作的難易程度，這也是影響學生運動技能形成的關鍵因素之一。針對這一影響因素，在運動技能的學習方面應該有一個從簡到繁，從易到難的過渡。教師在教學內容的選擇上，要以學生的基礎為標準，所選難易程度要以學生的接受能力為準，既不能太難也不要太容易，太難或太易都會影響學生的學習興趣與主動性。因而，必須科學合理地選擇教材，制定好教學計劃，做到因材施教。

4.2 教師運動技能水平

教師作為教學的主導，其教學水平的高低也直接影響到學生運動技能的學習。通過抽樣問卷調查發現，有62%的學生覺得他們體育教師運動技能水平較高；32%的學生覺得他們體育教師運動技能水平一般；甚至有6%的學生覺得他們體育教師運動技能水平較差。在認為自己教師運動水平較高的學生當中，超過80%的學生都能夠較好地掌握運動技能，而認為自己教師技能水平一般或者較差的水平當中，只有20%左右的學生能夠較好地掌握運動技能。從這項調查也可以較好地反映出教師運動技能水平對學生運動技能學習的影響。

4.3 家庭環境

通過抽樣問卷調查發現，在家庭環境中，學生家人中有熱愛體育運動或者從事體育工作的，他們大部分運動能力都較好，都能夠較好較快地掌握運動技能；而學生家人中沒有熱愛體育運動或者從事體育工作的，只有40%左右的學生能夠較好、較快地掌握運動技能。從這項調查也可見，家庭環境在一定程度上也影響了學生運動技能的學習。

4.4 場地器材

通過抽樣問卷調查發現，在運動場地與運動器材都較為充足的環境下，學生學習體育的積極性也較高，體育成績能夠達優的學生是體育成績較差學生的一倍；而相反，在運動場地與運動器材都不足的環境下，體育成績較差的學生是體育成績能夠達優的學生的1.5倍。從以上對比數據也能夠看出，運動場地與運動器材也嚴重影響了學生運動技能的學習。

5 結 語

綜上所述，在體育教學中影響學生運動技能學習的因素是多方面的，既包括講解、示范、練習與反饋等主觀影響因素；同時也包括學生心理因素這種客觀存在的影響因素；并且，如動作難易程度、教師運動技能水平的高低、家庭環境以及運動器材之類的外部因素同樣在一定程度上影響著學生運動技能的學習，因此，必須做好各方面的工作，以提高運動技能學習效率，提高教學質量。

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1674-151X（2014）09-049-03

2014-07-24

徐霞（1983～），講師，碩士。研究方向：定向越野、田徑教學與訓練。