淺論高中體育課堂推廣排舞的可行性研究

王玉梅

(蘭溪市第一中學 浙江蘭溪 321100)

為了更好的做好我國高中學校的體育教育工作,全面的推進素質教育,并且提高青少年的身體素質,在2007年4月29日,我國又一次的開啟了億萬學生陽光體育運動。作為一類新型的體育項目,排舞運動的素質來源廣泛,參與形式也較為靈活,同時其也更容易進行教學,所以排舞運動理應成為高中體育課堂的教學內容之一,并且排舞運動對于培養學生形成終身體育的意識以及培養高中生的運動興趣也是有著重要的促進作用的。因此,我們便從排舞運動的概念、排舞運動的特征以及在高中體育課堂中開展排舞運動的優勢和可行性等方面的內容進行了分析和探討,說明了在體育鍛煉的過程中排舞運動對于高中生的健身價值有著明顯的促進作用,同時也能美化學生們的心靈和姿態,值得所有教育工作者大力的推廣。

1 排舞運動的概念

所謂的排舞運動實際上就是指排成一排跳的舞蹈,中文名我們管這項運動叫做“排舞”,這種舞蹈興起于20世紀70年代美國西部的鄉村舞蹈,隨著時代的不斷進步和發展,排舞這項運動也逐步的融合了眾多的國際流行元素。其內容獨特、風格新穎、舞步類型繁多,并且也很適合教學,可以獨自成舞,同時也可以多人共舞。排舞運動可以說是一項集體育、舞蹈和藝術于一體的運動,并且具有健身性、時尚性和娛樂性等特點。在20世紀90年代的時候,排舞這項運動已經傳播到了世界各地,我國真正的引進這項運動的時間為21世紀的初期,并且很快就在我國的上海、深圳、廣州和北京等地流行起來,現階段已經作為了一項正式的比賽項目,促進了這個項目的推廣和普及。

2 排舞運動的主要特點

2.1 音樂風格的多樣化

排舞這項運動的運動風格可以是極其多樣的,其可以是經典的歐美老歌,也可以是具有濃厚牛仔風格的美國西部鄉村音樂,同樣的它也可以融合更加現代的流行音樂的元素,如街舞、華爾茲、爵士樂、拉丁舞曲以及歌劇主題曲,正式由于它音樂風格的多樣化,所以它便可以融合不同年齡段以及不同性別的愛好者的需求。現階段的排舞運動,其已經融入更多的音樂元素和舞蹈元素,音樂風格種類繁多,已經受到了國際排舞協會認可的就有超過3000支排舞,并且也都是精挑細選而成的。

2.2 參與形式的靈活性和極具創新性

與其他眾多類型的舞蹈運動相比,排舞運動是可以單獨跳的,同時也是可以多人跳的,其可以和一個人跳,也可以十幾個人一起跳,同時更是可以成千上萬的齊跳,具有非常靈活的參與形式。另外,排舞對于場地也沒有過高的要求,在沒有音樂的情況下只需要有一塊空氣就可以進行排舞訓練的,因為只需用手拍打節奏或是吉他伴奏也是可以起舞的,在推廣起來也是十分方便的。正是由于其具有風格多樣以及包容性強的特點,所以,排舞愛好者們也可以依據自己的喜好進行創新,不斷的創造新型的排舞運動,也進一步的提升排舞這項運動的新鮮感。

2.3 身體動作與舞步統一的自由性

排舞運動中的每一支舞曲都是要有固定的名稱以及獨特的節拍數的,所以只要是同一支舞曲,那么在全世界的范圍內其舞蹈動作都應是統一的,雖然其舞蹈動作必須是全世界統一的,但是其對每一個跳舞的人的身體動作卻并沒有統一的要求,每一位舞者對這一支排舞舞曲的理解都是不同的,其表達形式也就是不同的,因此,每一位舞者也是可以根據自己的理解去編排動作的,不會受到過多的約束,隨著韻律節奏的不斷變化,舞蹈動作也會不斷的變化,可以充分的展示出每一位舞者的個性和魅力。

2.4 廣泛的適應性

由于排舞運動適合不同性別和每一個年齡段的跳舞愛好者,并且容易進行教學,在排舞運動的行業中也有著這樣的一句話,就是只要會走路的人就應該會跳排舞,可見即使是沒有任何的舞蹈基礎,也是可以進行排舞練習的。同時,排舞運動的參與性很強,不會受到設備器材以及場地的限制,具有廣泛的適應性,適合進一步的推廣和普及。

3 排舞在高中體育課堂推廣的優勢分析

3.1 對學習者的身體素質要求低

在排舞這項運動中,雖然有成千上萬首排舞的曲目,并且每一首曲目也都有著固定的腳上動作,但是其對于肢體動作的要求卻是很低的,舞者可以根據自己的喜好去編排肢體動作,同時腳上動作也都是很容易學習的,對其余方面的身體素質也沒有過多的要求,因此,對于高中生來說,只要跟得上音樂并且記住腳上動作,那么就可以充分的享受到這項運動的樂趣。

3.2 排舞動作簡單易學

在排舞運動的行業中,大多數練習者對于這項運動的評價都是:只要會走路的人就都會跳排舞,所以排舞的動作是極其簡單易學的,同時每一位舞者也可以根據自己的喜好來編排動作,從而展示出極具個性的魅力和風格。高中階段是學生們身心健康成長的關鍵階段,身體各方面的技能還并沒有完全成熟,而排舞動作在簡化了復雜舞蹈動作的基礎上,也能夠保證學生們的身心都得到鍛煉。

3.3 對器材設備和場地沒有過高的要求

與其他眾多類型的舞蹈運動相比,排舞運動是可以單獨跳的,同時也是可以多人跳的,其可以和一個人跳,也可以十幾個人一起跳,同時更是可以成千上萬的齊跳,具有非常靈活的參與形式,其也不受程度和器材設備的限制,只需要一塊空地就可以了,在高中體育課堂中推廣起來是較為方便的。

3.4 能夠滿足高中學生身心發展的需求

高中生正處于青春發育期,他們對美有著自己的追求,他們都渴望自己擁有良好的氣質、健美的體形。而排舞符合學生的心理特點,能激發他們的熱情。排舞健康陽光、積極向上,集音樂、舞蹈于一體,不但能培養學生的節奏感、韻律感、美感,塑造優美的體態,而且能陶冶情操、豐富生活,提高審美能力和藝術修養,展現青春的活力,更能放松心情、培養自信,體現團隊精神、增強凝聚力。所以排舞是提高學生綜合素質的很好的練習方式。排舞不受場地、器材的限制,在高中體育課堂上開展起來也是較為容易的。因此,從高中生的心理特點、心理素質以及美學教育的角度出發,在高中體育課上推廣排舞運動是十分可行的。

3.5 適合高中教育的現狀

目前的高中體育的教育現狀是絕大部分的高中教師對于我國所開展的陽光體育運動都是有所了解的,并且也都大體知道開展這項運動的原因,但是對其開展的理念和目標卻還都是不夠了解的,這就反映出了陽光體育運動的開展工作還并沒有落到實處,并且都在抱怨教學內容的匱乏,而排舞運動則能很好的解決這一問題,同時也提升了學生們上體育課的興趣,促進了陽光體育運動的開展。

4 結論和建議

4.1 靈活的運用教學形式

由于排舞這項運動具有參與形式靈活以及動作簡單易學的特點,因此,如果在高中課堂中推廣排舞運動,我們可以不遵循傳統的集合—講解—練習—解散的教學形式,我們可以充分的發揮出這項運動的娛樂性,可以多應用一些如情境教學等新穎的教學形式,提升學生參與到課堂中學習的興趣,激發他們自主學習的主動性和積極性,實現快樂體育教學的目標。

4.2 合理的編排教學內容

與其他類型的舞蹈種類相比,排舞這項運動的素材和資源更為豐富,同時其動作簡單易學并且具有方位的變化,因此,高中體育教師在進行排舞教學時,其應在充分的考慮學生能力素質以及年齡特點的基礎上,合理的編排教學內容。比如說對于一部分協調能力和柔韌性不好的學生來說,為了讓他們盡快的掌握教學內容,體育教師就應盡可能的減少動作面的轉換并且簡化教學中的復雜動作,樹立他們學習排舞這項運動的信息,提升他們的積極性和主動性。

4.3 定期的對體育教學進行培訓工作

鑒于排舞運動在我國仍處于剛剛起步的階段,所以,為了促進其盡快的得到發展,還應進一步的提升高中體育教師的專業素質。可以聘請專業的排舞教師來學校授課,也可以組織教師去專業的排舞機構進行學習,只有充分的提升了教學的專業素質和業務水平,才能促使排舞運動得到普及和發展。另外,由于排舞技術也是隨著潮流的變化而變化的,因此,還要定期的為教師安排排舞方面的培訓工作,也要經常性的進行自學,確保他們掌握最為先進的理論和技術。

4.4 定期的舉辦排舞比賽

為了給學生們提供更多的展示自身魅力和個性的舞臺,高中學校還應定期的舉辦排舞比賽,如運動會的團體操表演和課間的間操比賽等,其對于促進排舞運動在高中體育課堂中得到普及和推廣都是一種非常有效的措施。

4.5 與時俱進,舞動青春

排舞已經成為一種時尚運動,相信它的魅力是學生喜聞樂見、極力追捧的,更是學生樂于學習的,通過學生對排舞的認識和學習,能夠激發學生的興趣,舞動青春、與時俱進、放飛夢想。

[1]葛聰穎.排舞運動及其推廣策略的研究[D].桂林:廣西師范大學,2011.

[2]劉澤瓊.高校體育課堂引進排舞的可行性研究[J].佳木斯教育學院學報,2012.

[3]李芬蘭.排舞進入青海高校體育課的可行性分析[J].青海大學學報,2010.

[4]王燕梅.排舞的社會價值及其在高校推廣的可行性研究[J].運動,2013.

[5]陳愛霞.排舞運動的文化品性及其推廣策略研究[J].山東體育科技,2011.