大學(xué)生應(yīng)掌握一至二項(xiàng)終身健身手段①
——對普通高校體育教改的一點(diǎn)思考

謝明

(湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體肓學(xué)院 湖南長沙 410205)

大學(xué)生應(yīng)掌握一至二項(xiàng)終身健身手段①
——對普通高校體育教改的一點(diǎn)思考

謝明

(湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院體肓學(xué)院 湖南長沙 410205)

終身鍛煉是一種基本趨勢。普通高校體育教學(xué)改革以學(xué)生掌握一至二項(xiàng)終身健身手段、形成終身健身習(xí)慣為主要目標(biāo)。但是目前多數(shù)高校體育教學(xué)改革在這一目標(biāo)實(shí)現(xiàn)上還存在突出的問題。該文分析了普通高校體育教改存在的問題,指出“重基礎(chǔ)訓(xùn)練、輕興趣培養(yǎng)”、“重學(xué)校統(tǒng)一安排、輕學(xué)生個(gè)體需求”、“重技能教學(xué)、輕理論傳授”、“重考核性評價(jià)、輕健身能力與習(xí)慣評價(jià)”是當(dāng)前普通高校教改存在的主要問題,并就上述問題提出了建議,期望可以為高校體育教學(xué)改革的深入推進(jìn)提供有益的參考。

高校體育教學(xué)改革 終身鍛煉 健身手段 大學(xué)生

讓大學(xué)生形成終身健身習(xí)慣，并掌握一至二項(xiàng)終身健身手段是普通高校體育教學(xué)的核心目標(biāo)。近年來，隨著普通高校體育教學(xué)改革的不斷深入，技能訓(xùn)練逐步讓渡于終身鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，在部分學(xué)校甚至還以教改的名義，降低技能訓(xùn)練要求，這有違普通高校體育教學(xué)改革根本目標(biāo)。讓大學(xué)生掌握一至二項(xiàng)終身健身手段是大學(xué)生終身健身習(xí)慣習(xí)得的物質(zhì)保障。如果大學(xué)生沒有掌握有關(guān)手段，終身鍛煉也就無從談起。基于此，該文分析了當(dāng)前大多數(shù)普通高校體育教學(xué)改革存在的問題，提出了改善建議，期望可以更好的推動(dòng)高校體育教改，為大學(xué)生終身鍛煉提供有力的支持。

1 普通高校體育教學(xué)改革存在的問題

從當(dāng)前普通高校體育教學(xué)改革現(xiàn)狀來看，“四輕四重”的問題還比較突出。“四輕”，既：輕興趣培養(yǎng)、輕學(xué)生意愿、輕理論傳授、輕健身能力與習(xí)慣評價(jià)。“四重”，既：重基礎(chǔ)訓(xùn)練、重學(xué)校統(tǒng)一安排、重技能教學(xué)、重考核性評價(jià)。

1.1 重基礎(chǔ)訓(xùn)練,輕興趣培養(yǎng)

長期以來，普通高校體育教學(xué)存在重基礎(chǔ)訓(xùn)練、輕鍛煉方法指導(dǎo)的傾向。舊有觀念認(rèn)為基礎(chǔ)訓(xùn)練是大學(xué)生終身鍛煉的基石。基石不牢，大學(xué)生終身鍛煉也就為“無源之水”。因此，普通高校體育教學(xué)中，“三基”教學(xué)占比較大。相反，在鍛煉方法指導(dǎo)方面能獲得的教學(xué)課時(shí)很少。從現(xiàn)代觀念來看，普通高校體育教學(xué)與專業(yè)院校體育教學(xué)在目標(biāo)上存在根本的差異性。專業(yè)院校體育教學(xué)旨在為專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍儲(chǔ)備后備人才，因此，必須要強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)訓(xùn)練，打好基礎(chǔ)。但是普通高校體育教學(xué)旨在培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，掌握一至二項(xiàng)終身健身手段，形成終身鍛煉意識。培養(yǎng)專業(yè)運(yùn)動(dòng)人才不是普通高校體育教學(xué)的核心目標(biāo)。因此，普通高校體育教學(xué)更應(yīng)該將關(guān)注點(diǎn)放在興趣培養(yǎng)，并幫助學(xué)生掌握基本的鍛煉技能與方法。但是從目前的情況來看，很多普通高校在體育教學(xué)中，基礎(chǔ)訓(xùn)練依然占用了較多的課時(shí)。大部分學(xué)生對枯燥的基礎(chǔ)訓(xùn)練普遍缺乏興趣，對體育的認(rèn)識出現(xiàn)偏差，結(jié)果影響了終身鍛煉習(xí)慣的形成。

1.2 重學(xué)校統(tǒng)一安排、輕學(xué)生主體地位

高校體育教改要求尊重學(xué)生的意愿，盡量實(shí)現(xiàn)個(gè)性化教學(xué)和小班化教學(xué)。從大多數(shù)普通高校體育教改實(shí)踐來看，雖然認(rèn)識到尊重學(xué)生主體地位的重要性，但是很多高校教學(xué)內(nèi)容缺乏個(gè)性化、大班化教學(xué)依然比較突出。現(xiàn)代體育項(xiàng)目眾多，而且學(xué)生的個(gè)體差異明顯。因此在理想狀況下，為了讓大學(xué)生掌握一至二項(xiàng)終身健身手段，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的個(gè)性化需求進(jìn)行課程設(shè)置，最大限度的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并促進(jìn)學(xué)生體育技能的提升。但是在實(shí)踐中，大部分高校在課程設(shè)置中幾乎就是“三大球”(足球、籃球、排球)、“兩小球”(乒乓球、羽毛球)、“一拳一操”(太極拳、健美操)等課程。課程設(shè)置千篇一律、個(gè)性化不足。大部分項(xiàng)目(比如：三大球)由于對抗性強(qiáng)，并不適用于終身健身項(xiàng)目。高校在教學(xué)課程上千篇一律，與經(jīng)費(fèi)、師資等有一定的關(guān)系。但是從根本上講，在于部分高校對體育教學(xué)改革的目標(biāo)認(rèn)識存在偏差。由于認(rèn)識偏差，一些高校大班化教學(xué)也比較突出，對學(xué)生的個(gè)別指導(dǎo)不足，也影響了大學(xué)生掌握對健身手段的掌握。

1.3 重技能教學(xué),輕理論傳授

技能教學(xué)和理論教學(xué)是高校體育教學(xué)的兩大內(nèi)容。要讓大學(xué)生更好的掌握終身健身手段，除了必要的技能教學(xué)外，還必須強(qiáng)化理論教學(xué)。尤其是從終身鍛煉的角度，由于終身鍛煉不同于競技比賽，普通高校大學(xué)生僅僅需要掌握基本的技能。理論知識可以影響大學(xué)生對相關(guān)體育項(xiàng)目的認(rèn)識，對改善大學(xué)生技能掌握狀況也具有重要的意義。因此，有必要在普通高校體育教學(xué)中強(qiáng)化理論傳授。但是就目前的情況來看，高校體育教學(xué)在經(jīng)歷教改后，依然沒有改變“重技能教學(xué)、輕理論傳授”的局面。技能教學(xué)課時(shí)數(shù)多，理論傳授不系統(tǒng)、隨意性強(qiáng)，甚至“忽略”理論傳授。理論知識傳授弱化，讓大學(xué)生普遍缺乏對相關(guān)項(xiàng)目的感性認(rèn)識。大多數(shù)高校學(xué)子畢業(yè)后，受制于生活壓力等，在學(xué)校所習(xí)得的技能會(huì)逐步遺忘，影響了終身健身。

1.4 重考核性評價(jià),輕健身習(xí)慣與能力評價(jià)

評價(jià)是教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。評價(jià)基于教學(xué)，又反作用于教學(xué)。評價(jià)必須以教學(xué)目標(biāo)為指導(dǎo)。對普通高校體育教改而言，讓學(xué)生掌握終身健身手段、形成終身鍛煉習(xí)慣是最核心的目標(biāo)。因此，高校體育教學(xué)的評價(jià)應(yīng)該注重健身能力和健身習(xí)慣的評價(jià)。但是目前很多高校在體育教學(xué)評價(jià)中，過于重視運(yùn)動(dòng)技能等考核性評價(jià)，包括彈跳力、反應(yīng)力、柔韌性、協(xié)調(diào)性等。對于健身能力和健身習(xí)慣在整個(gè)評價(jià)中占比很少。由于評價(jià)對教學(xué)的反作用，評價(jià)輕健身能力和健身習(xí)慣、重考核性指標(biāo)，直接導(dǎo)致了在教與學(xué)中，老師和學(xué)生將更多的注意力放在技能訓(xùn)練方面，背離了體育教改的根本目標(biāo)，最終影響了大學(xué)生終身健身手段的掌握。

2 立足于終身鍛煉,深入推進(jìn)普通高校體育教學(xué)改革

終身鍛煉作為現(xiàn)代健康理念的主要觀點(diǎn)，讓大學(xué)生掌握一至二項(xiàng)終身健身手段，養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣，是當(dāng)前普通高校體育教學(xué)改革的根本要求。針對當(dāng)前高校體育教學(xué)在改革中存在的問題，有必要繼續(xù)推進(jìn)下述改革。

2.1 要將興趣培養(yǎng)作為教改的核心,降低基礎(chǔ)訓(xùn)練比重

興趣是學(xué)習(xí)的天然老師。無論是終身健身習(xí)慣的形成，還是一至二項(xiàng)終身健身手段的習(xí)得，都必須以興趣為基礎(chǔ)。如果學(xué)生缺乏興趣，即使能在短時(shí)期內(nèi)學(xué)得一定的技能，這項(xiàng)技能也會(huì)隨著時(shí)間的消逝逐步遺忘。因此，在普通高校體育教學(xué)改革中，必須要將興趣培養(yǎng)作為教改的核心。就興趣培養(yǎng)而言，重點(diǎn)是要結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)，尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生參與和創(chuàng)造。要在未來的教學(xué)改革中，逐步弱化普通高校的基礎(chǔ)訓(xùn)練，減少基礎(chǔ)訓(xùn)練教學(xué)時(shí)數(shù)，并增加探索性學(xué)習(xí)和自由學(xué)習(xí)的比重。在基礎(chǔ)訓(xùn)練方面，則要探索新的教學(xué)方法，要讓基礎(chǔ)訓(xùn)練成為一種“游戲”而非單純的訓(xùn)練。比如：籃球課中的傳球訓(xùn)練，可以考慮引入“擊鼓傳花”的游戲，既改變了單純傳球訓(xùn)練的枯燥，又起到了訓(xùn)練的目的。

2.2 盡量滿足學(xué)生的個(gè)體需求,豐富課程設(shè)計(jì)

如何滿足學(xué)生個(gè)體差異是當(dāng)前普通高校體育教學(xué)改革面臨的突出問題。由于觀念、經(jīng)費(fèi)、師資等方面的局限，大部分高校在體育教改中，課程設(shè)計(jì)存在千篇一律的情況，影響了學(xué)生健身手段的掌握。鑒于此，除了要在思想上增強(qiáng)體育教改的認(rèn)識外，在其他方面還可以考慮多種深化改革措施。比如：在體育教學(xué)尤其是選項(xiàng)課教學(xué)中，進(jìn)行“訂單課程”，既根據(jù)學(xué)生的需求，開設(shè)有關(guān)課程；完善體育老師招聘計(jì)劃，豐富專業(yè)來源；聘請社會(huì)化力量進(jìn)入教學(xué)改革。總之，要盡量根據(jù)學(xué)生的個(gè)體需求。與此同時(shí)，要增加部分課程的開設(shè)頻率，盡量減少教學(xué)班規(guī)模；鼓勵(lì)老師通過網(wǎng)絡(luò)、電話等與學(xué)生進(jìn)行課后交流溝通，讓學(xué)生獲得更多的指導(dǎo)機(jī)會(huì)。

2.3 理論知識與技能知識結(jié)合,促進(jìn)對體育項(xiàng)目的感性認(rèn)識

當(dāng)前普通高校體育教學(xué)存在重技能知識、輕理論知識的問題。輕理論知識直接導(dǎo)致了大學(xué)生對體育項(xiàng)目的感性認(rèn)識不夠，從內(nèi)心深處對相關(guān)項(xiàng)目沒有興趣，沒有激情。由于對項(xiàng)目沒有興趣和足夠的認(rèn)識，畢業(yè)后大學(xué)生幾乎很少進(jìn)行相關(guān)項(xiàng)目的鍛煉，背離了讓大學(xué)生掌握一至二項(xiàng)終身健身手段的教學(xué)目標(biāo)。因此，有必要在普通高校體育教學(xué)改革中，逐步增加理論知識的教學(xué)和傳授。有必要明確規(guī)定理論知識和技能知識的學(xué)時(shí)比例，不能以技能知識傳授代替理論知識傳授。在理論知識傳授中，則要圍繞項(xiàng)目基礎(chǔ)知識、鍛煉方法、運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)、項(xiàng)目觀賞能力等進(jìn)行重點(diǎn)講解。在上述幾大板塊中，要特別注意項(xiàng)目觀賞能力的培育。這是讓大學(xué)生形成終身鍛煉習(xí)慣的重要保障，也是激發(fā)大學(xué)生終身鍛煉的外在動(dòng)力。一般要定期安排觀看專業(yè)比賽、進(jìn)行點(diǎn)評等，以提高學(xué)生的項(xiàng)目觀賞能力。

3 結(jié)語

普通高校體育教學(xué)旨在培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生掌握一至兩項(xiàng)鍛煉技能，為大學(xué)生服務(wù)社會(huì)提供更好的身心支持。近年來隨著高校體育教學(xué)改革的不斷深入，普通高校體育教學(xué)逐步從“技能型教學(xué)”走向?qū)W生鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)、鍛煉能力提升的路子。但是受制于觀念、經(jīng)費(fèi)、師資等，目前很多高校體育教學(xué)改革還不徹底，需要各大高校進(jìn)一步深入改革。由理由相信，隨著體育教學(xué)改革的進(jìn)一步深入，終身鍛煉將會(huì)成為大學(xué)生的自覺意識，越來越多的大學(xué)生會(huì)掌握基本的終身鍛煉技能。

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G806

A

2095-2813(2014)12(a)-0192-02

謝明(1978—)，男，湖南冷水江人，副教授，研究方向：學(xué)校體肓學(xué)。