高校開展毽球運動對全民健身的作用

鄭培萍

(徐州工程學院體育學院 江蘇徐州 221008)

高校開展毽球運動對全民健身的作用

鄭培萍

(徐州工程學院體育學院 江蘇徐州 221008)

毽球運動作為深受高校大學生喜愛的運動項目,毽球運動的開展一方面有利于高校體育教學內容的豐富;另一方面對于推動全民健身有著良好的功效。因此,加大對高校毽球運動開展對全民健身作用的分析,對于更好的梳理與開展毽球教學、組織毽球比賽有著重要的意義。基于此,本文以高校毽球運動開展對全民健身作用為研究對象,結合高校毽球運動開展狀況,進行了探究。通過本研究,以期為高校毽球運動開展水平的提升做參考。

高校 毽球運動 全面健身 作用

毽球運動作為一項傳統民族體育項目，在我國有著非常久遠的歷史。毽球的趣味性與觀賞性成為吸引人們廣泛參與的特征。毽球這一運動項目在踢毽子的基礎上發展起來的，毽球運動一方面繼承了民族體育項目的文化性；另一方面在不斷發展與創新的過程中，毽球運動的競爭性和對抗性成為人們健身娛樂的吸引力[1]。加之毽球受場地限制程度較低，因此，在我國高校中有著廣泛的開展。毽球運動的廣泛開展對全民健身的作用是多重的，既有大學生體育運動興趣的激發，也有毽球運動氛圍與環境創設的潛移默化影響。所以，鑒于毽球運動的靈活性、經濟性與趣味性，高校毽球運動的開展，對于提升大學生身心健康水平，發展大學生的社會適應能力等有著重要的意義。

市場經濟是法制經濟，同時市場經濟的基本規則中也內含大量道德成分，職業道德本身是市場經濟運行的基本保障。由于我國對會計造假等違法行為的懲治力度不夠，起不到足夠的震懾和防范作用?，F行的《會計法》、《刑法》對會計造假等違法犯罪行為雖然都有行政處罰或刑事處罰的規定，但缺乏具體的實施細則和司法解釋，監管、執法的主體和手段不夠明確，處罰比較寬松。

1 毽球運動項目的特征分析

1.1毽球運動的靈活性

大學生在毽球運動的過程中，其活動過程的積極體驗，能夠培養大學生養成良好的體育鍛煉習慣。因此，在高校毽球運動開展的過程中，大學生可以按照自己的愿望與假設，來設定靈活多樣的毽球比賽方法、毽球運動組織形式、毽球比賽的場地、毽球計分的方法等等。在此基礎上根據同伴的數量、場地設施的狀況等，靈活的進行開展。毽球運動的靈活性，能夠讓大學生在組織參與的過程中，獲得更為融洽、和睦的集體鍛煉氛圍。

1.2毽球運動的趣味性

1.3毽球運動的變通性

高校的大學生在參與毽球運動的時候，毽球鍛煉所獲得的積極體驗，一方面有利于滿足大學生體育健身的需求；另一方面，對于培養大學生體育鍛煉的習慣有著重要的意義。所以，在高校毽球運動組織開展的時候，學校要深入的了解大學生毽球鍛煉的愿望，在此基礎上創設形式多樣的毽球組織比賽，提升毽球運動的趣味性。為大學生的體育健身與鍛煉，創造一個輕松、自由、平等的環境。

金融機制是一個非常復雜的經濟學概念，由于金融機制的建立需要達到實現整體經濟發展的目的，所以金融機制包括科學的產權結構、來自于中央的政策性金融支持以及健全的金融服務體系3部分，但是我國的金融機制無論是在產權結構、政策性金融支持還是金融服務體系上，都存在著一些問題。

在高校毽球運動開展的過程中，毽球運動的方法、比賽的規則等，都可以按照大學生的實際狀況進行調整。制定出更加符合大學生體育健身需求的毽球運動細則。例如：在高校毽球運動開展的過程中，可以以毽球競賽規則為綱，按照參賽者的實際情況，來創新毽球比賽的計分方法，以此來吸引更多大學生的參與[2]。毽球運動與其他的運動項目相比，同樣有著其獨特的競爭性。在毽球運動競爭的過程中，身體素質好、毽球技術水平高的學生往往能夠獲勝。因此，為了提升毽球運動參與者的興趣，在高校校園開展過程中，可以通過設置團體項目等方式，來提高大學生毽球運動參與的面。通過這種有效的變通，吸引大學生在關注自身成績的同時，更加關注團隊成績。

足的縱弓和橫弓出現塌陷或消失，或者比正常人低，就是扁平足。與其說扁平足是一種疾病倒不如說是一種狀態。父母不必過度擔心。大多數的扁平足并不會引起疼痛，更不會影響行走和體育活動。

高校毽球運動的開展，一方面豐富了高校體育教學的內容，有利于健康第一教育理念的落實；另一方面，毽球運動在高校的開展，對于實現體育課程設置的適用性與可操作化有著重要的意義[3]。毽球運動的廣泛開展對全民健身的作用是多重的，既有大學生體育運動興趣的激發，也有毽球運動氛圍與環境創設的潛移默化影響。所以，鑒于毽球運動的靈活性、經濟性與趣味性，高校毽球運動的開展，對于提升大學生身心健康水平，發展大學生的社會適應能力等有著重要的意義。加大對高校毽球運動開展對全民健身作用的分析，對于更好的梳理與開展毽球教學、組織毽球比賽有著重要的意義。

2.2毽球運動娛樂價值吸引大學生參與

毽球運動作為一項普及的運動項目，其經濟性是吸引廣大毽球愛好者參與的一大原因。毽球場地器材是練習者按照自身的經濟條件來安排的。在練習的過程中，毽球的飄逸與多樣化，能夠給人以視覺上的積極體驗。大學生在參與毽球運動的時候，毽球價格低，容易獲得，使得大學生更為主動的參與到這項運動中來。毽子運動的意義與可行性促進健康教育的發展，毽球運動符合學生的心理、生理特點，能培養學生勤奮、進取、開拓、創新的精神。

2 高校開展毽球運動對全面健身的作用

1.4毽球運動的經濟性

毽球運動作為一項簡單易行的身體活動，其運動特點是通過身體的活動，鍛煉練習者的身體，對于改善參與者的身體狀況，發展靈敏等身體素質，提升個體的自然與社會適應能力有著直接的作用。從高校大學生的角度來講，毽球運動適于在大學生中開展，這是因為豐富多彩的毽球比賽方式，能夠讓大學生從枯燥的體育鍛煉中解放出來，讓體育鍛煉不再枯燥。因此，高校開展毽球運動對于提高大學生的體育興趣，促進大學生在毽球運動中的社會交往，發展大學生健康的體質，有著重要的作用。

2.1毽球運動能激發大學生的鍛煉興趣

隨著信息時代的來臨，網絡正在越來越強烈的改變著社會，影響著人們的學習、生活、思維方式、人生觀和價值觀?；ヂ摼W在開啟一種全新的文化空間的同時，也使青年學生的心靈受到沖擊。西方的一些文化往往對于青年人帶有極大的誘惑，暴力、迷信、色情也充斥網絡，網絡垃圾泛濫成災，精神文明環境受到極大威脅。網絡這一載體為大學生喜聞樂見已經是不爭的事實，高職院校學生也是網民的主要力量。實習期的大學生遠離學校和家庭，對社會的參與被限制在最直觀、最感性的層面，心理更易產生不安與困惑，致使行為高度個性化，最終導致心理失衡和變異表達。

毽球作為一項運動性、娛樂性與趣味性非常強的運動，其動作簡單易學，適宜參與人群廣。通過毽球運動比賽等形式，能夠讓參與者很好的展現毽球運動帶來的身體與心理的積極體驗。增強練習者的自信心與心理滿足感。而在高校開展毽球運動，一方面有利于吸引大學生參與這項運動，促進大學生體質健康水平的提升；另一方面，大學生在參與毽球運動的過程中，能夠緩解學習等帶來的壓力，并且在活動的過程中，多樣化、開放式的人際交往更能夠提升大學生的情感體驗與健身滿足。因此，高校開展毽球運動對大學生的身心健康發展有著非常重要的意義。

2.3毽球運動的社會化價值

在回顧性分析動態心電圖時，如發現符合心電圖危急值改變的情況，按照《心電圖危急值2017中國專家共識》[5]的相關規定及規范流程處理。如果發現存在較大潛在風險的動態心電圖改變，建議進行重大陽性值提示。

在高校毽球運動開展的過程中，大學生在參與的過程中，需要遵守毽球運動的規則以及相關的約束條件。這些客觀存在的規則與約束條件，對于培養大學生遵守社會準則、規范自身行為等發揮著強化的作用。與此同時，大學生在毽球運動參與的過程中，與同學等構成了一個活動的圈子，在這個以毽球為核心的圈子里面，大學生的社會化發展會隨著毽球比賽的組織、開展與評價等環節而得到不斷的強化。大學生在毽球參與的過程中，其社會認知、社會適應能力、遵守社會規范的意識，都能夠得到強化與培養。因此，毽球運動的社會化價值，能夠為高校全民健身工作的開展，提供一個良好的運動載體。

2.4毽球運動的身心健康調節價值

毽球運動作為深受高校大學生喜愛的運動項目，毽球運動的開展一方面有利于高校體育教學內容的豐富；另一方面對于推動全民健身有著良好的功效。受到我國高等教育人才培養規模、人才市場就業壓力等因素的影響，大學生在學習和生活的過程中，會受到就業、升學等壓力的干擾。而如何消除這些干擾，成為高校提升人才培養質量，促進大學生身心健康發展的重要工作。毽球運動以其多樣化的參與方式、有效的健身功能，對促進大學生心理品質的提升，穩定大學生的情緒，發展大學生的社會適應能力有著重要的意義。在毽球運動參與的過程中，輕松、愉悅的運動氛圍，能夠讓大學生的焦慮情緒得到很好的緩沖與宣泄。同時，毽球運動的安全性與便捷性，讓大學生可以隨時隨地利用空閑的時間和空間進行鍛煉。

3 結語

綜上所述，高校開展毽球運動有著廣泛的群眾基礎與場地設施條件。毽球運動的健身性與靈活性等特點，使得毽球運動在高校的開展，能夠很好的發揮毽球運動以點帶面的運動價值。為了更好的發揮毽球運動的全民健身作用，需要各個高校在優化場地設施的基礎上，加大對毽球運動價值的宣傳，創新大學生毽球運動的組織形式與開展方法，在以普及為基本思路的前提下，組建高水平毽球運動隊伍，給高校毽球運動氛圍的創設，提供有效的支持。

[1]關彥莉．淺談大學生毽球運動在全民健身中的重要性[J]．搏擊(武術科學)，2010(12)：67-69．

[2]姚柱，洪衛星，張兆才．學校發展毽球運動探析[J]．菏澤學院學報，2011(5)：102．

[3]李如森．毽球運動在高校體育教學中的推廣[J]．新西部(理論版)，2013(23)：149．

[4]于莉．毽球運動在體育選修課中開展的意義[J]．電子制作，2014 (5)：73．

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2095-2813(2014)10(a)-0121-02