淺析中國舞與體育舞蹈的運動技能遷移①

李暉艷

(阿壩高等師范專科學(xué)校 四川成都 623002)

舞蹈是全面發(fā)展的藝術(shù)種類之一,舞蹈是一種綜合的、全面的藝術(shù),它結(jié)合了音樂、詩歌、戲劇、書法、美術(shù)、雜技等,這些慢慢演變成一種獨立的藝術(shù)的基礎(chǔ)上。人類文明的發(fā)展,發(fā)展離不開舞蹈,舞蹈跟隨時代的腳步,內(nèi)容豐富,促進社會文明的發(fā)展,使個人發(fā)展更加完善,它必須構(gòu)建和諧社會,社會和諧中發(fā)揮著不可替代的、積極的作用。中國舞蹈作為一種藝術(shù)的各種舞臺,深受群眾喜愛,是體育和體育舞蹈項目的藝術(shù)。

雖然這兩個概念是完全不同的兩種,但他們一樣需要空間和必要的時間,自己的美麗隱藏在一系列的動作、表情、構(gòu)圖、音樂、樂器或人類活動的運動道具的衣服的整體效果。它們之間的和諧、互相學(xué)習(xí)、吸收對方可以豐富內(nèi)容,提高他們的訓(xùn)練效率。中國學(xué)者在這些方面也有非常深入的研究,但研究比較有限的方面改變了物理或生物。

1 中國舞和體育舞蹈的起源

中國舞教育,主要是中國古代舞,也遍及中國56個民族的民族舞。中國古典舞是在中國戲劇舞蹈、民間舞蹈和宗教舞蹈的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。1954年北京舞蹈學(xué)校(北京舞蹈學(xué)院的前身)成立后,建立了一個獨立的中國古典舞學(xué)科,并逐步在探索中形成了教學(xué)系統(tǒng)的規(guī)范。

體育舞蹈是一種舞蹈,由民間舞蹈交際需要發(fā)展而來的比賽舞蹈。這是一個步入式雙人舞，男女為伴,在特定的場地,以人體運動創(chuàng)造美的一定的運動進行的,與一個美麗的身體運動,以不同民族的性能,對舞蹈文化的不同區(qū)域之間競技運動項目。它是一項運動和舞蹈相結(jié)合的運動。

這是一套動作,服裝的美、音樂美、形象美,與體育鍛煉的審美模式。20世紀80年代以后引進我國的,近年來快速發(fā)展,已成為健身、娛樂和流行融于一體的項目。

2 中國舞和體育舞蹈的差異

2.1 中國舞和體育舞蹈的相關(guān)

從兩個項目的特點,是在藝術(shù)、藝術(shù)美為基礎(chǔ)發(fā)展的結(jié)構(gòu)共同的地方。目前,健身、藝術(shù)中國舞、體育舞蹈體育活動這樣的方法是眾所周知的,兩個項目的內(nèi)容,練習(xí)基本技能使用的內(nèi)容和方法的更多身體練習(xí)芭蕾體,可增強體質(zhì),努力營造一個美麗的優(yōu)雅造型，培養(yǎng)學(xué)生理解節(jié)奏,感知和班子團結(jié)的樂感,緩解壓力,培養(yǎng)良好的社會交往和適應(yīng),以促進學(xué)生的智力和審美能力的發(fā)展。

2.2 中國舞和體育舞蹈的相異

在實踐的基本質(zhì)量，中國舞蹈更柔和、平衡的課堂練習(xí),加上一些爆發(fā)力訓(xùn)練;除了柔韌性練習(xí)拉丁舞班之外,則核心肌肉和小關(guān)節(jié)的靈活性,協(xié)調(diào)性的練習(xí)主要是在培訓(xùn)增加了更多與雙;音樂是這兩個項目的重點,因為不同種類的舞蹈不同的風(fēng)格不同的舞蹈音樂,但也需要表現(xiàn)出不同的節(jié)奏和速度,音樂舞蹈是中國的靈魂。

3 中舞蹈對體育舞蹈運動技能有積極的遷移作用

3.1 相似的基本姿態(tài)

中國舞蹈和體育舞蹈運動員與演藝人員的基本態(tài)度應(yīng)遵循芭蕾訓(xùn)練,直、垂直、開放和四個原則,受到嚴格的程式化,直、垂直,開放空間伸展四肢基本訓(xùn)練的運動員占有相當(dāng)大,動作大氣、身材高挑、婀娜的姿態(tài)。然而,身材高大,手位固定上半身造成僵化,違背體育舞蹈的要求后面。作為中國古典舞蹈,以東方舞恰恰彌補了這一缺憾的代表,它提出了一個扭轉(zhuǎn)、曲、圓、倒美的連續(xù)流和美容,靈活性和體育舞蹈,身體運動是錯綜復(fù)雜的相互聯(lián)系的參與。舞姿練習(xí)是不可缺少的重要內(nèi)容,旨在提高體能的運動員和演員的需要,因此,中國舞和體育舞蹈可以有之間的基本姿勢產(chǎn)生積極的影響。

3.2 構(gòu)成動作的要素一脈相通

所需的人體運動不是自然形成的生理狀態(tài)或簡單的舞蹈藝術(shù),但是具體的時間節(jié)奏和動作,通過極端的情感色彩的行動美化,通過綠化在高度情緒化的行動。舞蹈在同一個脈沖的舞蹈元素連接時間和空間要求。在體內(nèi)的脂肪,合理調(diào)節(jié)和放松肌肉的控制和良好的在不同的時間和空間力量的程度之間的每一個肌肉群緊張關(guān)系所需的操作力中線過程。有機統(tǒng)一的呼吸和對音樂的理解和運動速度、尺寸、強度是他們共同的要求。中國舞蹈表演獨特的方式:舞蹈動作,不像真人有藝術(shù)加工的形狀。動作的形成、舞蹈、舞蹈表演的成分,處理工作的情緒變化,舞蹈動作和步驟的聯(lián)系。導(dǎo)演通過各種形式的排列組合,利用多維空間中的存在相關(guān)的美,創(chuàng)造了許多制度階段組成,為體育舞蹈編排的例子。

3.3 體能要求大相徑庭

3.3.1 力量素質(zhì)

起始的中國舞蹈和體育運動對下肢局部肌肉的舞蹈,非常高的要求。在制定跳和跳躍上下肢力量和爆發(fā)力的實力有很高的要求，踝、膝、臀部和腿部的屈伸功能腓腸肌和股四頭肌等都是重點夸大,改善腰腹部的力量,可以增強身體直立站在后面腰部的控制,可以說中國的舞蹈和功率質(zhì)量要求體育舞蹈沒有顯著差異。

3.3.2 柔韌素質(zhì)

體育舞蹈運動員和中國舞蹈家的肩部、腰部、臀部、腿和其它部分都要求有特殊的靈活性,可以表現(xiàn)出相當(dāng)大的活動范圍的運動和舞蹈。在舞蹈教學(xué)與訓(xùn)練中的軟開,不僅舞者和舞蹈、韌性,體現(xiàn)在軟影響的剛性和柔性剛性。所以,體育舞蹈的靈活性,中國舞軟的開放,在遷移的積極作用。

3.3.3 協(xié)調(diào)性

中國舞和體育舞蹈在成套動作中,需要身體充分展示動作空間變異性,手臂和節(jié)奏的行動和儀器(道具)在時間和空間上的復(fù)雜性以及不同的節(jié)奏和連接變化的多樣性。特別是在音樂的節(jié)奏和韻律的協(xié)調(diào)行動,并放松肌肉緊張的合理規(guī)制和肌肉力分布在不同的時間和空間的要求是一致的。

4 結(jié)語

中國舞、體育舞蹈的基本態(tài)度,許多常見的因素的動作元素、物理的要求,可以有一個積極的遷移。換句話說,舞蹈在體育中的價值為體育舞蹈今后的發(fā)展起著至關(guān)重要作用。

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