職業學校健美操俱樂部教學模式應用的思考

周海琴

摘 要：職業學校的體育教育將成為學生終身體育的重要階段，在全面提升職業學校學生綜合素質的今天，該文通過對職業學校健美操俱樂部教學模式的探討，研究健美操教學課程改革的新方向，使健美操教學變被動接受為主動接受，變傳統的“三段式”健美操教學為靈活課堂教學，變“一鍋端”的教學和評價為“私人定制”的教學和評價。從而在激發學生興趣的同時，兼顧的每個學生差異，更有效促進學生全面素質的提升。

關鍵詞：健美操 俱樂部教學模式 職業學校 素質提升

中圖分類號：G71 文獻標識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）11（c）-0107-02

隨著體育活動的社會化、產業化以及全民健身計劃的實施，在職業學校，職業學校的體育教育將成為學生終身體育的重要階段，為使學生能更好地適應今后工作崗位的需要，必須培養學生追求健康秀美的體形和高貴典雅的氣質。職業學校健美操的開設，能培養學生的形象氣質、健美體態、完美的表現力和正確的審美觀。早在20世紀80年代初期，健美操運動傳入我國，許多高校將健美操列入教學大綱。近20年來，許多專家、學者、教師等人對普通健美操課的教學進行了研究。直至現在，越來越多的以健美操為主要團課的健身俱樂部相繼開業，每節健美操團課的時間為一個小時或一個半小時。在原來的大眾健美操的基礎上，不斷出現了時尚健美操：搏擊健美操、拉丁健美操、踏板健美操等等。健美操這項體育運動項目的不斷發展，也為健身俱樂部中健美操團課教法的研究打下了堅實的基礎。

形體健美教學的最終目的，是能夠培養學生幽雅的體態、健康的體魄和良好的個人舉止，在潛移默化教育中能夠提高學生素養，形成正確的人生觀、世界觀和價值觀。

俱樂部模式健美操教學通常指：參照健身俱樂部教學模式，即為學生測定適合的運動量和強度，幫助其制定健身疾患，并在教學過程中以健身、美體等為目的，伴隨著音樂，健美操教練員帶領會員共同參與的，所進行的不停頓的教授和學習過程（此過程一直在不間斷的運動）。

1 職業學校健美操俱樂部教學模式應用的實踐意義

職業學校學生年齡層次在16～20歲之間，他們整體體現為感性意識強，理性意識不足，學習方法缺乏，抽象思維活躍，形象思維欠缺，學習目標不明確，學習缺乏激情，無學習自信心，對教師存在者抵觸情緒。

1.1 促進師生關系的融洽，關注學生情商培養

在健美操俱樂部教學模式的實施下，作為共同參與的運動主體，教師在俱樂部教學模式中，不再是高高在上的單體，而是走下講臺，放下“權威”，以學生長者、朋友的身份融入課堂，充分發揮教師的人格魅力來影響、引導、鼓勵、幫助學生，充當著專項能力較強的伙伴的角色，從而在這樣良好的課堂環境中，師生之間建立了良好的情感聯系，進而構建民主和諧的課堂氣氛，在激發學生積極向上的學習熱情的同時幫助學生形成良好的性格品質，如信任他人、尊重他人、寬容、善良、同情、友善、自尊、自信等。在此基礎上，學生的心理也將向更高的水平發展，形成社會化水平更高的品質，如助人、有理想等。總之，它將會成為學生今后建立人際關系的一種潛在范式，培養學生情商，讓學生更好地面對就業崗位，使學生終身受益。

1.2 激發學生學習興趣，培養學生終身運動意識

通過健美操俱樂部教學模式的實施，可以使學生在身心全面放松的情況下享受到動感的音樂，觀摩正確規范的示范動作，更重要的是可以讓學生感受到健美操運動的熱情和魅力，進而調動對健美操運動的運動興趣，體驗其帶來的樂趣。

由于傳統的健美操教學基本鎖定在“學習動作”任務的基礎之上，所以學生“學”的主動性不強，學生的學習興趣和活動興趣都不易被激發出來，自然對健美操不會有好感。而利用俱樂部教學方法，學生可從巨大的學習壓力中解脫出來，宣泄精神的壓抑，可以在不停的練習中深刻體驗運動帶來的精神的愉悅，從而激發學生的學習興趣。“終身體育”的理念的核心就是主張“把體育作為健康生活方式”，使廣大少年兒童和成年人都養成終身參加體育運動的良好習慣。它是以人為出發點，從哲學角度建構人、體育、社會三者之間的密切關系，其最終目的是以實現體育運動對人和社會的巨大功能。學生的身心發展是一個事關整個社會未來的大問題，培養學生的健身意識和運動習慣尤其重要。健美操這一活動的開展不受場地、人員等因素的限制，因而，學生只要在學校里培養了鍛煉的興趣，產生對健美操項目的熱愛，同時掌握必要的健美操知識和正確的鍛煉方法，便可為他們的終身體育奠定一個良好的基礎。

1.3 提高學生健康水平，培養學生綜合能力，為走進職業崗位做準備

現代體育的功能可以分為“本質性”和“一般性”兩種。體育教育不僅僅只是為獲取體育知識、體育技能，而是事關個體身心健康的生存與發展的全面性教育。而健美操的功能不只在于強身健體，它作為一項綜合性、藝術性很強的體育項目，具有豐富的美學內涵。通過健美操俱樂部教學模式的實施，可以讓學生在每次運動的同時培養樂感，陶冶情操，還可以讓學生走上梯形臺展現自己，提高組織能力和統籌能力。此外，通過測評制定個性化的健康指導方案，可以讓學生準確了解自己的健康狀況，針對性的進行鍛煉和運動，從而為提高健康水平打下基礎。

1.4 推進課程改革，優化教師整體素養，提高學生綜合素質

作為符合職業學校學生身心發展規律的健美操運動，在提高學生身體素質的同時還能夠提高學生綜合能力和素養，健美操俱樂部教學模式在健美操課堂上的運用，極大的提升了職業學校健美操教學質量并積極推進課程改革。

同時也對教師的個人整體素養提出了較高要求，教師在具備基本健美操教學能力的同時，還要提高個人魅力，從而為健美操運動項目能夠更好的服務與學生、服務與各個職業需求，以及更好的推廣進了職業學校校園，為實現終身體育打下基礎，為全面提高學生綜合素養提供保障。

2 職業學校健美操俱樂部教學模式的幾實施對策endprint

2.1 更新理念，明確職業學校健美操教學目標

傳統健美操教學是以“三基”和“增強體質”為指導思想，但針對職業學校學生，健美操教學在以“健康第一”和“終身體育”的指導思想下，還必須結合時代特征，結合職業需求，結合素質教育需求，更新教學理念，讓健美操教學服務與學生崗位需求，服務與學生融入社會需求，服務于學生可持續發展需求。在讓學生學習運動技能的同時，達到健身美體塑形，提高審美與培養吃苦耐勞精神，同時激發和培養健身興趣，培養“終身體育”的意識。更好的將“四化”教育為理念，即圍繞“滲透健康知識常態化、選取教學內容生活化、培養運動特長興趣化、實施培優輔差長期化”融入健美操教學中。

2.2 完善設備，為俱樂部教學模式實施提供硬件支持

教學硬件條件的優劣直接影響健美操教學的效果，因此，提高健美操教學場地、器材、指導設施等條件是發展職業學校健美操俱樂部教學模式應用的基本條件。從配備上來說，一般要求一個標準的舞蹈房是主要配備：形體房內要鋪上專業舞蹈地膠，把桿，落地鏡子，梯形臺，舞蹈墊，良好的影響設備，多媒體投影儀等。在這樣一個良好的教學環境中，才能讓學生充分感受到俱樂部氛圍，從而更加投入到學習中去。

2.3 更新課堂教學組織結構，變傳統“三段式”為“融合漸進式”，提高課堂效果

課的組織結構是指課的組成部分及其進行的順序和時間的分配，它是課堂教學的內部組織形式。傳統健美操教學一邊采用“三段式”教學組織形式，即準備部分、基礎部分和結束部分三個階段，在這一課堂組織下，教師以講解、示范，數節拍教學為主要方法，在這一傳統方式下，課堂教學帶有間斷性，在教師講解、示范的教學中往往是不帶有音樂的，且相對運動強度和運動量比較小，給學生整體感覺是比較枯燥、乏味，練習時缺乏熱情，難以身心投入。

而俱樂部教學模式所采用的課堂教學組織形式為“融合漸進式”，這一教學將傳統的“三段式”有機的融合起來，在音樂伴奏下，不間斷的進行教學，讓學生在音樂下體驗分解動作、完整動作，運動強度和運動量則根據學生體能進行適當調節，在有氧運動的模式下，實施健美操教學，讓學生在音樂和教師的鼓舞下，帶著激情完成學習，從而提高課堂的效果。

2.4 改進評價，豐富評價體系，關注學生全面發展

教學評價是依據教學目標對教學過程及結果進行價值判斷并為教學決策服務的活動，它是研究教師的教和學生的學的價值的過程。而傳統健美操教學的教學評價往往采用單一評價體系，即以教師評價為主的情況，缺乏多元化、過程化、綜合化。因此，針對職業學校學生特點，在評中，融入學生自評、學生互評、教師評價和其他評價的多元化的評價方式達到“以評促進”的教學效果。其中教師評價起到了畫龍點睛的作用，其他評價我們采用了視屏拍攝的形式讓更到的人參與到評價中來。并豐富評價內容，除動作技能的掌握外，對學生綜合能力情況的評價增加進評價內容中。綜合能力包括：教學能力、領操能力、創編能力、語言能力、樂感、人際關系等方面。在俱樂部教學模式下，實施過程性評價。

2.5 全面關注，推進健身處方“私人定制”模式，提高學生服務意識

當代職校生，多是獨身子女，個性自我，缺乏關注他人的意識，因此，在俱樂部教學模式下，引進俱樂部管理理念，將服務意識真正帶進課堂教學，從教師做起，到每位學生，均實施“私人定制”模式，每位同學都同學和老師為其制定的健身處方，其可后可以根據處方內容實施鍛煉，教師可以根據處方指標，對學生實行個性化的測試和評價，重在過程，讓學生自我挑戰，并學會幫助他人，服務他人。從而提高教學的針對性，全面關注各類學生的情況。

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