初中體育教學中集中學生注意力的實踐研究

章 平，許智敏

（杭州市余杭區運河中學，浙江 杭州 311102）

在體育教學中，善于組織培養并集中學生的注意力，是提高教學質量和課堂效率的重要手段，這也是體育教師教學的基本功之一。尤其在中學體育教學中，學生面臨體育中考，更要求教師在課堂中把學生的注意力高度集中起來，使學生認真仔細觀看教師示范動作并模仿練習，正確掌握動作要領。但在當今的體育課中，由于各種原因，大部分學生在體育課中的注意力變得極為分散。那么，如何集中學生在體育課上的注意力，成為體育教師在體育教學過程中值得關心和探討的話題。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

為學生在體育課中注意力表現的現狀 及實踐策略為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過期刊網、圖書館、資料室查閱與本課題相關資料，并參閱有關注意力特點等資料，對體育課中學生注意力現狀進行分析。

1.2.2 問卷調查法 以杭州市余杭區××學 校803 班、804 班、805 班、806 班 學生為調查對象。共發放學生問卷145 份，收回有效問卷140 份，回收率為96.55%。

1.2.3 訪談法 與另外一些體育教師以筆記和聊天的方式了解具體情況，進行分析。

1.2.4 數理統計法 采用Excel 對調查問卷進行統計處理。

2 結果與分析

由表1 可知，將學生在體育課中注意力不集中的主要原因歸納為以下3 點：（1）學生自身。初中的學生逐漸進入了青春期。在小學階段，他們對外界事物缺乏了解，非常聽老師和家長的話。但隨著年齡的增長，經驗和知識的增多，他們開始有了自己的見解和方法，同時青春期也是人生的一段叛逆期，他們的注意力開始轉移，不再像從前那樣僅僅關注課本知識和校園生活，他們還渴望進一步接觸、了解、進入社會，開始有了自己的更加豐富和獨立的興趣愛好，對體育課不感興趣的占32.14%，認為體育不重要的占40.17%。 （2）體育教師。有些體育教師缺乏威信，備課不充分，授課時雜亂無章，教學手段單一，教學內容枯燥無味，提出了一些學生達不到的要求，或者是安排的內容學生做過很多遍。表1 表示，有62.14%的學生反映體育課的教學內容比較枯燥。（3）外界影響。由于體育課教學的特殊性，學生在課堂上的注意力受外界環境的干擾較大，如操場上的其他班級在比賽或者游 戲、突發事件等。

3 體育教學集中學生注意力實踐策略

3.1 整隊時通過隊列訓練培養學生的注意力

在實踐中，體育課一般都被排在下午上，在一上午的文化課后，學生的大腦一直處于緊張疲勞的狀態，而去上體育課時便處于放松的狀態。老師在集合整隊時，有些學生就不緊不慢地過來排隊，隊伍中還有人在不停地講話、閑聊，甚至推拉、打鬧，學生的注意力極為渙散。此時筆者會先通過一些隊列訓練來集中學生的注意力。

3.1.1 通過倒計時計數來集中學生的注意力 如教師站在隊伍前面，舉高右手 （掌心朝前）變換手指進行倒計時并下達口令“3—2—1”，讓學生集中注意力快速前來整隊。

3.1.2 反口令練習，就是由教師喊一個口令，學生做相反動作 如口令是“起 立”，讓學生做“蹲下”的動作；口令是 “蹲下”，讓學生做“起立”動作；口令是 “向右轉”，讓學生做“向左轉”。這樣不僅能激發學生練習的積極性，使學生的注意力高度集中，還能鍛煉學生的分析與迅速反應能力。

3.1.3 利用多種形式的報數比賽來集中學生的注意力 在體育課堂上，報數本身就要求學生的注意力必須高度集中，加上形式的多樣化和比賽的刺激性，效果就更佳。例如，采用“1-2”報數，用英語報數等。

表1 學生在體育課中注意力不集中的原因（多項選擇）

3.2 利用生動、正確的言行提高學生的注意力

3.2.1 體育教師在新授課時最離不開的就是形象的講解 首先在語言上，要做到通俗易懂、言簡意賅，不拖泥帶水。否則學生會產生厭惡情緒，容易被其他事物所吸引，注意力也就很難集中。其次，教師的講解應盡可能生動，教師要通過抑揚頓挫、有聲有色的講解動作，在學生眼前形成一副生動的畫面，這樣學生就能聽得津津有味。例如，在學習某項新技能時，教師往往要講清各動作的角度、速度、用力方向及其他特點。這些內容相對來說都比較抽象，學生很難理解。所以，筆者在講解的過程中試圖將這些動作要領編成口訣，既能吸引學生的注意力，又有助于學生的記憶。例如，把立定跳遠編成“一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身體，收腹提膝前伸腿，輕巧下落屈膝起”。又如把排球墊球編成“一插二壓三抬臂”，把原本復雜的動作要領簡化成7 個字。此外，教師對學生的語言教育要以正面為主，對初中生尤其是性格比較孤僻的學生，不能挖 苦、諷刺，而要多給予鼓勵和贊揚。

3.2.2 教師優美動作的示范，不但能使學生明確動作的完整形象，而且能把學生的注意力都吸引過來，甚至能讓學生產生躍躍欲試的學習欲望 例如，在一次學習立定跳遠的課堂上，筆者講解了立定跳遠的動作要領后，要求所有的同學都認真仔細地觀看，但只有小部分學生看。當筆者示范完動作，這部分學生不禁一邊鼓掌一邊大喊：“哇，老師，你好厲害啊，輕松一跳就這么遠。”此時，原本沒在認真觀看的學生都紛紛被吸引過來了，說：“老 師，你再來一次，剛才我們沒看到！”還有些學生說：“老師，你再跳一次，我們來比一比吧。”

3.3 運用靈活多樣的教學方法集中學生的注意力

在初中階段的體育課，技術動作和身體素質的練習相對較多，內容也比較復 雜，有一定的難度。與音樂、美術、勞技課相比，體育課就顯得有些枯燥無味，學生注意力不易集中。這時如果再加上教師一味地講解、示范，大家模仿練習，多遍地練習同一動作，這就會使學生注意力分散，失去對本節課所學內容的興趣。所 以，要想上好一堂課，教師必須認真鉆研教學內容，并針對學生的身心發展特點，不斷探索、運用多樣化的教學方法來吸引學生的注意力。例如，采用情景教學法、游戲法和競賽法等。可以在課堂中將跑步和一些興趣性的游戲結合起來，如把繞操場跑改成“拉網捕魚”或者是“貼膏藥”等趣味游戲，使學生在快樂的氛圍和豐富的想象中到達教學目的。

3.4 巧妙利用場地、器材吸引學生的注意力

絕大多數的體育項目都是單調枯燥無味的，練習的時間久了，學生就會產生厭倦情緒。場地、器材是體育課的重要組成部分，在體育教學中起著舉足輕重的作用。所以，體育教師如果能科學、合理、巧妙地利用它們來激發學生的好奇心，提高課堂的有效性和精彩性，那么學生的注意力就會被吸引過來，大大提高了課堂效率。例如，筆者在一次組織身體素質練習時，選擇操場、體操墊、欄架、實心球和呼啦圈等場地、器材。首先將本次練習命名為“沖鋒陷陣”，讓學生在原地做深蹲10 個，比喻為軍營素質練習，間隔5m放3 個折疊的體操墊，讓學生連續跳過這3 個墊子；再間隔5m 放3 個平鋪的體操 墊，讓學生連續跨過這3 個墊子，并將此比喻為“翻山越嶺”；將最后階段比喻為“直搗龍潭”，設立一個欄架，讓學生鉆過欄架突破敵軍最后的防線，最后拿起實心球比喻為“手榴彈”投到前方的呼啦圈內。在這個過程中，不僅將器材巧妙地利用起來，把跑、跳、投、跨等各種身體素質練習的內容融入其中，還大大提高了學生練習的興趣和積極性。再加上采用小組比賽的形式，每位學生都有較強的集體榮譽 感，會為了取勝而更加專注本次練習，會將所有的注意力都集中到比賽中。

從學生的興奮性來看，這堂課也達到了預期的效果。原本一節枯燥無味的身體素質練習課會變得生機勃勃，精彩多樣，讓學生喜歡上這樣的課堂，期待著下一次的體育課，當然這些都離不開各種器材的巧妙組合。

3.5 善于察覺并及時調整學生的分散注意

體育課是一節動態生成而開放的課，絕大部分是在室外進行的，外面的空間較大，外界環境的干擾也較大，再加上學生本身的約束能力較差。所以，周邊一旦出現意外的響動，學生就很容易出現走神的現象。這就要求體育教師要善于察覺并能及時地想辦法調整學生的分散注意。

例如，在一次初一新生的隊列課上，操場的另一半有一個班級在進行激烈的拔河比賽，歡呼聲不停。筆者馬上察覺到學生的注意力要被分散，立即吹哨，并口頭提醒學生注意力要集中。隨后將原本由筆者喊口令學生走隊列改為學生自己邊喊口令邊走隊列，而且要求學生喊口令時聲音要洪亮、整齊，節奏一致。這樣一來，學生的注意力又被集中過來了。最后筆者又組織學生進行組與組之間的隊列比賽，并要求觀摩的小組按口令節奏進行鼓掌，等比賽結束后還要每小組派代表進行點評。因此，不管是正在比賽的學生還是在觀摩的學生，他們都積極、主動且注意力高度集中地投入到練習中，外界帶來的干擾也就被排除了。

4 結論與建議

學生的注意力是教師提高教學質量和教學效果的前提和基礎。因此，在體育教學實踐中，教師應重視并正確對待學生的注意力，合理運用各種方法，集中學生的注意力。在體育課中，集中注意力練 習，使學生產生運動興趣，是引起和維持課堂注意的一個重要因素。一旦學生對某項練習產生了興趣，往往可以保持很長一段時間的注意。因此，教師在選擇集中注意力練習時更要靈活運用，每次課要變換練習方式，避免重復，把體育課上得生動有趣，使學生對體育課保持濃厚的興趣，并對下一次課充滿期待和渴望，這樣就可讓學生形成持久集中注意。這既能使學生積極參與課堂練習，盡快掌握新的動作技能，又能提高體育課教學質量，促使課堂高效化。

體育課上集中學生注意力的方法有很 多，而對于體育教師來說最積極、最有效的方法就是努力提高自身的業務水平和師德修養；根據學生的思維、情緒和情感的特點，深入研究學生的興趣愛好；注意教材的直觀性、內容的新型性，加強對學法的研究，不斷改進組織教學的方法，力求教材內容與教學方法豐富多彩、生動活 潑，最終能讓每位學生都能學有所得、學有所成，真正獲得體育帶來的樂趣和成功的體驗。

[ 1 ] 徐書愛.體育教學如何培養學生的注意力[ J ].太原教育學院學報，2000（S1）.

[ 2 ] 謝東輝，王自強.體育教學中如何提高學生的注意力[ J ].考試周刊，2007（36）.

[ 3 ] 杜倫樂，白焱.體育教學的集中注意力練習之我見[ J ].安徽體育科技，2001（3）.