淺談如何有效地學(xué)習(xí)小學(xué)音樂(lè)這一學(xué)科

姚麗娟（河北省遷安市大五里鄉(xiāng)貫頭山中心完全小學(xué)064402）

淺談如何有效地學(xué)習(xí)小學(xué)音樂(lè)這一學(xué)科

姚麗娟（河北省遷安市大五里鄉(xiāng)貫頭山中心完全小學(xué)064402）

音樂(lè)這一學(xué)科，在大多數(shù)人的觀念中，是一種供人們娛樂(lè)和消遣的學(xué)科。的確，在我們的生活中處處都可以看到，小孩子聽到音樂(lè)，會(huì)情不自禁地隨著音樂(lè)蹦蹦跳跳；老年人會(huì)聽音樂(lè)，會(huì)伴隨著音樂(lè)跳廣場(chǎng)舞等等。音樂(lè)已經(jīng)存在于我們生活的每一個(gè)角落，但大多數(shù)人看到的只是音樂(lè)供人們娛樂(lè)的一面，忽略了音樂(lè)真正的作用和重要性。

第一，緩解壓力，預(yù)防疾病。常聽音樂(lè)是可以消除人的疲勞，減輕人的生活壓力和工作壓力的，甚至可以避免各種慢性疾病等等。第二，放松心情，心靈良藥。音樂(lè)可以疏解憂郁苦悶的心情，可以敲開封閉的心靈，甚至可以做到某些程度上的心靈治療。第三，幫助睡眠，增強(qiáng)記憶。音樂(lè)可以幫助人們?nèi)胨?，幫助人們提高睡眠質(zhì)量，也可以提高人的免疫力，增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率，增強(qiáng)記憶力與注意力，讓人的身心都可以得到適度的發(fā)展和解放。第四，腦部活動(dòng)，預(yù)防衰老。音樂(lè)還可以刺激腦部，活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳?lè)刺激對(duì)腦部的活動(dòng)有很大的幫助，甚至?xí)_(dá)到防止老化的功效。

由此可以看出，音樂(lè)是人們的精神食糧，是不可或缺的，音樂(lè)在我們的生活中占有相當(dāng)高的地位，可以給我們帶來(lái)無(wú)限的放松和快樂(lè)。當(dāng)我們高興歡愉的時(shí)候，會(huì)想要放聲歌唱，會(huì)一面唱著歌，一面手舞足蹈的跳舞；……