大學生體育拓展訓練的教學思考

文/梁興友

(作者單位：黑龍江農業職業技術學院)

大學生體育拓展訓練的教學思考

文/梁興友

在國外，拓展訓練在發達國家的一些高校已經普遍開設，成為人才培養課程體系的重要組成部分，非常盛行。1995年，清華大學在國內首先將拓展訓練引入MBA、EMBA教育中。應用以來，因其培養成果顯著，逐漸推廣到國內一些高校和企業員工培訓中。本文分析了體育拓展訓練的意義和與大學生體育課程教學綱要的符合度，得出了在高校體育課程中增設體育拓展訓練是科學合理，具備在高校中推廣的可行性的結論。在此基礎上，分析了體育拓展訓練的教學內容，歸納總結了體育拓展訓練的教學注意事項。通過本文的研究，能夠為高校體育課程教學改革提供一絲借鑒和思路。

大學生；體育課程；拓展訓練；教學

拓展訓練，起源于二戰期間，對海軍的生存能力、團隊精神的訓練。二戰后，這種拓展訓練的理念的方式，逐漸推廣到企業和學校中。在國外，拓展訓練在發達國家的一些高校已經普遍開設，成為人才培養課程體系的重要組成部分，非常盛行。1995年，清華大學在國內首先將拓展訓練引入MBA、EMBA教育中。應用以來，因其培養成果顯著，逐漸推廣到國內一些高校和企業員工培訓中。

一、體育拓展訓練的意義

在體育課程中，開設一定學時的體育拓展訓練，能夠通過讓學生參與、體驗拓展訓練環節，讓學生經歷心理、體能、團隊協作等挑戰，使得學生在體育鍛煉的基礎上磨練堅強的毅力、調節心理問題、提高團隊精神、反思自己的不足和缺點。大學生正是身體、心理發展趨于成熟的過渡時期，體育課程教育教學對于學生的身心健康培養至關重要。參考國外的經驗和國內的應用成果來看，在體育課程中開設體育拓展訓練環節，有助于大學生身心健康培養。

二、體育拓展訓練與大學生體育課程教學綱要的符合性

從大學生體育課程教學綱要來看，大學生體育課程教學綱要提出了要根據學生的不同情況設置基本教學目標和發展目標，教學目標圍繞運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。從拓展訓練的教學目標來看，完全符合大學生體育課程教學綱要的要求。因此，在高校體育課程中增設體育拓展訓練是科學合理的。體育拓展訓練對器材的要求比較簡單，不需要過大的投入，具備在高校中推廣的可行性。

三、體育拓展訓練的教學內容

1、體育拓展訓練的教學內容

(1)高校體育開設拓展訓練課，按照訓練目的可分為基本素質訓練和綜合素質訓練。基本素質訓練，是通過設置一些具有難度的活動內容，培養學生的自我挑戰能力，使得學生克服身心障礙獲得信心、勇氣、磨練意志。綜合素質訓練，是團隊性質的活動，通過活動訓練學生的溝通、組織、協調、配合能力。

(2)體育拓展訓練課按照項目內容可分為個人項目、雙人項目和團體項目。個人項目訓練，是基礎素質訓練的主要內容。雙人項目，是由個人項目訓練到團隊項目訓練的過渡階段。團隊項目訓練是體育拓展訓練的重要環節和關鍵所在。團隊訓練是個人能力的體現和團隊配合能力體現的集合。

2、體育拓展訓練的教學步驟

(1)課前準備。老師要布置好場地器材，全力做好安全保障措施，設置好教學內容。

(2)情景導入。老師要向學生宣讀游戲規則和具體要求，詳細部署安全保護措施，重點強調注意事項。

(3)討論。根據學生的特點，對學生按照活動項目的需要進行分組，引導學生進行活動前討論、制定組內分工和具體方案。

(4)實施。在教師的組織指導下，引導學生進入拓展訓練環節。

(5)經驗分享。拓展訓練活動結束后，組織學生對自己和團隊的經驗收貨，讓學生交流，思考，歸納總結。

(6)教師點評。教師在整個活動中，通過對學生個人和團隊表現進行點評，并結合學生的感悟交流進行點評，引導全體學生反思、提高認識和感悟，并結合在日常學習、生活和未來工作中的相關問題進行應用指導。將學生的思想上的提高轉化在行動、習慣應用上，內化成為一種文化和素質水平。

四、體育拓展訓練的教學注意事項

1、結合本校的優勢資源

各學校開展的體育拓展訓練沒有統一的模式，要充分地結合當地的實際情況，選擇校內外的資源環境條件選擇拓展訓練場地和項目。還要根據學校的資金投入情況，適當的采購一些專用器材，在學校場地和資金充裕的情況下可以考慮建設專門的大學生體育拓展基地。

2、創新拓展訓練的形式

對學生分組時，要經常性的變換組隊成員，讓學生融入更多的陌生集體，鍛煉學生的團隊溝通能力、團隊適應能力、團隊配合能力和集體觀念。

3、注重安全性的教育

體育拓展訓練，是一項帶有一定危險性的活動。教師一定要做好訓練前的安全教育、訓練中的監控工作。要定期檢查器材的安全性，做好意外事件處理預案。

五、結束語

拓展訓練符合大學體育課程教學綱要的要求，符合學生身心成長需要，符合社會對人才的素質能力要求，因此這種創新的教學模式符合高等教育，為高校體育課程建設提供了思路和方法。

(作者單位：黑龍江農業職業技術學院)

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[3]簡波;齊瑩;拓展訓練及其在我國體育教學中的研究[J];江蘇工業學院學報(社會科學版);2007年04期

[4]侯寬;秦開元;;論拓展訓練與學校體育教學的融合[J];現代教育科學;2006年S1期

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[6]周意萍;;拓展訓練融入大學體育教學的探討[J];內江科技;2010年07期

[7]關靜紅;吳宇薇;金玉珠;;普通高校體育教學開展拓展訓練的意義[J];才智;2010年30期

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