大學生在羽毛球和網球運動中的技術特點相關性分析①——以重慶文理學院在校體育專業本科生為例

周遠麗　劉中煉（.西南大學體育學院　重慶　40075;.重慶市永川區漲谷初中　重慶　4003）

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大學生在羽毛球和網球運動中的技術特點相關性分析①——以重慶文理學院在校體育專業本科生為例

周遠麗1劉中煉2
（1.西南大學體育學院重慶400715;2.重慶市永川區漲谷初中重慶402103）

摘 要：網球運動與羽毛球運動同屬于隔網對抗性項群運動，在各個技術動作層面存在異同的地方，但是許多學校在設置實踐課程時沒有遵循課程之間的規律，將這兩項目之間的交叉關系忽略了，并且沒有完全發揮項目間的規律在教學實踐中的作用。該文章針對這一現狀，通過文獻資料法、訪談法等對兩項運動的技術特點進行對比性分析研究，以期為重慶文理學院體育專業本科生更好地了解這兩項運動之間的規律，從而更加科學合理地開設這兩項課程提供參考。

關鍵詞：網球羽毛球技術相關性體育專業

針對重慶文理學院在校體育專業本科生關于羽毛球和網球的課程設置來看，如果學了羽毛球的學生再去學習網球或者學了網球的學生再去學習羽毛球產生了積極影響或消極影響即這兩項目之間的正負遷移，那么，在課程設置上可根據它們的正負遷移來進行合理的安排與應用，從而使體育專業對這兩項的課程設置更具有科學性。

1　研究對象及方法

1.1研究對象

以重慶文理學院體育專業在校本科生為例。

1.2研究方法

（1）文獻資料法：查閱大量相關的網絡文獻資料、書籍、報刊等從理論上對本課題進行可行性研究。

（2）訪談法：對專業教師和同時學習過網球與羽毛球的學生進行訪問、探討與交流。

圖1　滑步

圖2　交叉步

圖3　正手截擊步法

2　研究結果與分析

2.1網球與羽毛球基本步法對比分析

2.1.1網球基本步法分析

根據在一線教學實踐中觀察和實踐可以得出體育專業的學生在網球運動中滑步和交叉步的技術結構和特點，具體如下。

滑步：面對球網，將外側的腿向內側腿靠近，雙腿在空中接觸（也可不接觸），內側腿向所要移動的方向滑動（用前腳掌內側蹬地），以此交替進行，然后進入準備擊球狀態，準備擊球或擊球后回位的距離較短時，多會采用滑步（圖1）。

交叉步：這個步法需要身體根據來球做出快速的反應、動作、移動。當來球位置處于身體較遠距離需要做出大范圍跑動時，一般采用此步法（圖2）。

在網球基本步法中除了以上兩種之外，還包括包括分腿跳步（墊步）、跨步、墊步、小碎步（調整步法），關于這些基本步法，都在于動靜的結合，動是“啟動”，而靜是在擊球前的最后一步要停住。

2.1.2根據學生羽毛球上課和訓練過程中的技術特點，對他們的基本步法給予以下分析

羽毛球基本步法與網球的基本步法中的交叉步、滑步、小碎步、跳步等大致相同以外，羽毛球還包括蹬跨步，它一般用于上網擊球，此步法的動作要點體現在跑動的最后一步，左腳用力蹬地呈跨步姿勢，右腳跨一大步靠近擊球位置。它們的大致用途都用于啟動、移動、制動、和回位。

2.1.3對比分析的結果

通過對兩者基本步法的對比分析研究，參考運動生理學資料，根據運動技能形成的過程來看，兩者之間的步法動作表象大致相同且用法相通，所以可看出，羽毛球和網球它們之間的移動步伐間存在運動技能的遷移，且技能間的遷移為正遷移。但是他們之間也存在差別，羽毛球步法移動一般都是大步移動，要求快速的一兩步移動到位，而網球是大小步結合。

2.2網球發球技術與羽毛球殺球技術對比分析

2.2.1網球發球技術分析

網球發球（右手持拍為例）一般采用大陸式握拍法，準備動作是雙腳站在端線后，前后開立與肩同寬，側身與網相對。右手持拍，左手持球，重心前移，左手輕托住拍頸放腰處于水平線，拍頭指向前方。此時將球拋出的同時右手向后引拍，在手掌走勢最高位置就是球脫手后的最佳位置，要求拋球手保持平穩、伸直的狀態。將球拋在身體前上方略高，握拍手掌向后引拍時朝下，身體重心向前移動，球拍處于身后形成“撓背動作”，最后向前揮動擊球。擊球時，讓球拍頭部、手臂、身體到左腳充分伸展呈一條直線，擊球后，球拍的運動軌跡隨揮成弧形，在身體左側結束。

隨機抽取了20人進行該方法的教學訓練，發現他們發球的特點是：第一，動作要連貫流暢的揮拍，若后引拍動作不恰當，運動的動量會因為動作不當被削弱，從而使球拍拍頭的加速度不能得到充分的發揮。第二，握拍手腕的靈活性、松弛及手臂的柔韌程度，會直接影響擊球速度，若手腕很好地保持松弛及手臂柔韌，才能使手腕及手臂的鞭打動作起動快，加速擊球。

2.2.2羽毛球殺球技術分析

羽毛球殺球技術（右手持拍為例）可分為原地殺球和起跳騰起殺球，這兩種殺球方式都是通過手對羽毛球球拍的控制從準備姿勢到擊球概括為：左手自然上舉，與右手持拍手保持平衡協調，抬頭盯球，右手持拍屈肘，立于體側。膝關節微屈的同時重心下降，持拍手臂向后引拍，上身伸展，收腹用力。腰腹用力依次帶動大臂、小臂、手腕。擊球時用力揮拍，在球的盡量高的位置上斜壓下去，呈鞭打動作。

通過對兩者的對比分析研究，網球發球技術與羽毛球殺球技術之間的相似程度比較大，在上肢和下肢動作順序和動作細節上都有共同的要點存在且動作環節基本相似，都是自高處向下方用力擊球，使球快速的以直線的飛行軌跡奔向對方場地地面。以學生的親身實踐分析，得出兩項之間的技術有運動技能的正遷移，因此，在學習新技術的過程中，只要有效利用他們之間的正遷移原理，原有技術會對新技術起積極的促進作用。

圖4　正手搓球步法

圖5　反手截擊步法

圖6　反手搓球步法

2.3網球正手截擊步法與羽毛球正手搓球步法對比分析

2.3.1網球正手截擊步法分析（圖3）

正手截擊球的腳下步法：在擊球時，左腳向右前上方跨步。

正手截擊步法分三種情況，第一種是直接朝向身體的來球，要迅速移動腳下重心，利用快速轉移的方法側身避開來球進行截擊；第二種是來球的方向就是處于右前方的位置，此時可運用正手擊球的步法，向左前方側身跨出一步迎擊來球；第三種是采用交叉步快速移動到位的方法，即左腳跨到右前方的位置，利用小跨步來處理一些距離身體位置稍遠的來球。

2.3.2羽毛球正手搓球步法分析（圖4）

正手搓球可用步法有幾種，分別為：第一種蹬跨步上網步法，即側身對右邊網前，正手握拍，若來球位于正手位置，搓球時，此步法是起動后左腿后蹬，接著向右側身并且右腳朝球的位置跨出一大步擊球；第二種兩步蹬跨上網步法，即第一步右腳向邁一步向擊球位置靠近，第二步是左腳跟進落地后用力后蹬的同時側身讓右腳跨出一大步靠近球的位置進行擊球；第三種交叉蹬跨上網步法，此步法在搓球時只能用于正手，即啟動后，右腳墊一步靠近擊球位置，然后，左腳往右腳再邁一步呈后交叉，左腳一落地后立刻用力后蹬，向右側身的同時將右腳朝球的位置跨出一大步（圖4）。

2.3.3對比分析結果

通過調查對兩者的對比分析研究，雖然網球正手截擊球步法和羽毛球正手搓球步法從動作方法上相比具有一定的相似性，但在主要技術環節上存在一定的差異，運用觀看比賽的方法，發現網球正手截擊時，比賽者在腳下最后一步上步時是左腳，而羽毛球搓球正手最后一步右腳上步。與學生實際相結合綜合判斷，網球正手截擊球技術和羽毛球正手搓球技術之間存在一定的運動技能負遷移，因此，在學習新技術的過程中，應注意動作細節要點，盡量規避原有技術與新技術之間的沖突，從而更好地學習新的技術。

2.1.2 科學的種植方式 長期在一塊土地上種植同一種農作物，會給害蟲提供大量的營養，促進其繁殖傳播，影響農作物健康生長，導致有機農業產量下降。需采取科學的種植方式，充分了解農作物的生長規律，相應改變種植環境，切斷害蟲的食物來源，使其無法在農作物種植中繼續生長繁衍。

2.4網球反手截擊步法與羽毛球反手搓球步法對比分析

2.4.1網球反手截擊步法（圖5）

反手截擊球的腳下步法：在擊球時，右腳向前跨一步，正好處于左腳上方。

反手截擊步法與正手截擊步法同樣分為以上3種情況，方法同理，只是左右腳相反運動。

2.4.2羽毛球反手搓球步法（圖6）

反手搓球可采用以下幾種步法：第一種采用蹬跨步上網步法，即側身對右邊網前，正手握拍，若來球位于反手位置，搓球時，此步法是起動后左腿后蹬，接著向反手位置側身，右腳球跨出一大步靠近擊球位置；第二種交叉蹬跨上網步法，此步法是當來球位于身體前方距離較遠位置時使用，即啟動后，右腳第一步朝球的位置墊步，左腳向前跟進再邁一步，然后緊接著左腳后蹬，向右側身朝球的位置跨出一大步，并用正手搓球。反手搓球稍向左轉身，向左前場跨步并用反手搓球即可（圖6）。

2.4.3對比分析結果

通過調查對兩者的核心細節對比分析研究，發現網球反手截擊球技術與羽毛球反手搓球技術的動作環節和動作細節存在差異，而且從整理出的資料中可看出羽毛球搓球時，最后一步都在右腳在前，可以得出兩者之間沒有運動技能的正遷移，并且網球專業學生在學習羽毛球反手搓球時比羽毛球專業學生在學習網球反手截擊時更容易上手，這說明這兩項技能之間相互干擾影響，因此網球反手截擊球技術與羽毛球的反手搓球技術的學習有運動技能的負遷移。

3　結論與建議

3.1結論

（1）網球步法與羽毛球步法大致相似，兩者間相互產生積極影響，在學習過程中，可相互變通運用。

（2）網球發球與羽毛球殺球，技術動作環節基本相似，若學習了網球發球后再學習羽毛球殺球技術更加容易上手，產生的積極影響更為顯著。

（3）網球正反手截擊步法與羽毛球正反手搓球步法之間存在明顯的差異，在學習過程中，要適時區分，不要混淆，避免產生消極影響。

3.2建議

（1）以學生為本，采用合理的方法和手段安排這兩項目的教學內容和順序，可以先學網球再學羽毛球，或者反之；可以同時學習，但是要注意在教學過程中內容的安排和手段的合理運用，以最大限度地讓學生能夠發揮運動技能中的正遷移。

（2）在教學過程中優化組合各種運動技能，使技能正遷移在學習過程中最大程度的被獲取，制定有效的教學計劃，將兩項運動技術容易產生正遷移的環節相銜接起來，避免負遷移的產生。

（3）優化和改進體育教師的教學手段和方法，要求教師要在教學過程中以學生為本，利用正確的示范動作及語言提示讓學生感受到運動正遷移的存在，促進學生更好地積極學習，提高學習效果。

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作者簡介：①周遠麗（1992，12—），女，漢，重慶人，在讀全日制研究生，助教，研究方向：體育課程與教學論。

中圖分類號：G84

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）05（a）-0073-03