低年級小學生投擲教學的思考

□曹宏偉(河北省樂亭縣汀流河鎮張王莊小學河北唐山063600)

低年級小學生投擲教學的思考

□曹宏偉(河北省樂亭縣汀流河鎮張王莊小學河北唐山063600)

一直以來，低年級小學生投擲教學都是采用傳統的教材內容體系，實際教學中都是以單個動作技能教學為主，投擲教學方法以及手段都比較單一、乏味，導致學生的學習興趣低下，教學效果不高。為此，非常有必要創新、改革低年級小學生投擲教學，本文主要介紹了幾種提高低年級小學生投擲教學效果的策略。

低年級小學生投擲教學教學策略

投擲項目一直以來都是我國重點的奧運會項目，也是我國奧運會一項優勢項目，尤其是女子投擲項目的優勢更突出。投擲運動項目有利于促進學生的全面發展，在小學體育課中，投擲教學是重要的課余訓練內容，如果低年級小學生投擲教學方法不當的話，學生在學習的過程中很容易覺得枯燥、乏味，影響課堂教學效果。新課程改革下，體育教學的重要性越來越突出，如果仍然沿用傳統的教學方法，肯定無法滿足新課程改革的要求，小學體育教師應該根據小學生的心理特點以及生理特點，選擇最佳的教學方法。以下是筆者針對低年級小學生投擲教學的幾點思考。

1、通過持輕物進行投擲教學

上下手持輕物擲遠、擲準是當前低年級小學生投擲教學中較為常見的教學內容，由于擲輕物的器材自身重量并不重，因此對于學生快速掌握正確的投擲方向以及出手角度，把握全身用力的協調性以及快速出手動作都具有極其重要的意義。小學投擲教材中規定的投擲重量以及投擲距離僅僅是給教師的一個參考，在實際教學中，教師一定要結合學生的實際情況進行適當的調整，一定要突出學生的個體差異。如果需要增加投擲重量的情況下，必須慎重，因為如果增加投擲物的重量可能會大大影響學生的學習效率，很難在短時間內掌握正確的投擲技能，尤其是快速鞭打動作可能會造成多種運動安全意外事故。低年級小學生投擲教學中的“肩上屈肘以及背后過肩轉體揮臂”以及“自然揮臂”教學中，常常會應用到捆疊的繩子、小沙包、小皮球、壘球、彩色塑料小球、毽子、紙球、羽毛球以及小布球等輕物。一般都是由學校統一購置這些輕物，當然有的學生會自己動手做，有的會自己購買，這樣的話基本上每一位學生手上都會有一物，這樣不僅方便學生進行課外投擲游戲活動或者大課間游戲活動，同時也可有效降低意外傷害事故發生率，努力提高學生的投擲能力。

但是，小學生初學向前推實心球的過程中，實心球的重量可能比較重，有的學生可能由于無法靈活自如的控制力量覺得力不從心，假如可以換成輕物練習更有利于幫助學生克服技術難點，掌握正確的動作技能，為小學生學習投擲鉛球和實心球奠定良好基礎。

2、通過投擲標志教學

投擲標志主要包括地面標志、空間標志、角度遠景背景、投擲方向等，投擲教學中，設置投擲標志是一種常用的有效教學手段和方法，不僅有利于學生正確掌握投擲技術動作，養成一個正確的動力定型，幫助學生更好的完成教學任務，同時也有助于調動學生的學習主動性和積極性。小學體育教師可以根據教學目標任務以及學生常常出現的錯誤設置投擲標志，比如，以遠處教學樓或者小樹樹尖作為背景參照物來確定出手方向以及出手角度，或者在和投擲線前距離2-3m的地方拉一條某高度的彩帶或者橡皮筋，讓學生必須擲出橫繩以上。這樣的話有利于學生更快掌握正確的投擲出手角度，糾正錯誤的出手下壓動作。如果學校有條件的情況下，可以在與投擲線前7-8m或者高出投擲線3-4m的地方拉兩根橫繩，然后讓學生必須在兩條橫繩中間使球穿過，這樣有利于糾正出手偏高或偏低的錯誤動作。又比如，教師可以在投擲區內畫出左中右、遠近不同的幾個落點得分區，或者也可以設置“標志旗”，然后將最遠的正中區設置為高分區，這樣有利于幫助學生提高投擲遠度，把握正確的投擲方向，更好的激發學生的投擲興趣。學生練習單手、雙手向前推以及拋實心球的過程中，可以在訓練場地畫出遠度不同的標志線，而且應該根據遠近的不同設置不同的得分線，哪個小組最后的得分最多就獲勝，這種游戲的教學方式更有利于激發學生的積極參與興趣。另外，為了提高學生的投擲準確性，可以在投擲區設置幾個標志牌、小籃架以及籮筐等物體，讓學生組織一次投準比賽。經過大量的實踐證明，通過投擲標志組織學生們練習不僅有利于學生更好的把握正確的出手角度，同時也有利于提高學生的投擲準確性以及擲遠能力，活躍課堂教學氛圍，更好的激發學生的學習興趣。

3、通過順口溜指導學生練習

教師講解投擲教學的過程中，一定要充分、全面了解小學生的年齡特點，緊緊抓住體育教學教材重點，注意突出教學重點。教師在教學過程中，應該盡量采用簡潔易懂的語言簡單的概括、總結動作要領，使學生學會用順口溜或者警句指導動作練習。指導學生某些簡單投擲動作的過程中，教師可以編一些便于學生快速記憶的動作記憶順口溜，使學生更容易掌握投擲技術動作。比如，學習投擲“開飛機”輕物的過程中，教師就可以編一段這樣的順口溜：“小飛機真不賴，舊報紙造出來，大家來顯身手，誰飛遠誰飛高。”低年級學生學習“正對投擲方向投擲”的內容時，教師可以編一段順口溜，“高舉手臂，肘尖朝前，瞄準目標，快速投出。”這樣就可以強調讓學生將投擲物屈肘在肩上，掌握快速出手、將肘關節伸前的動作要領。徒手動手練習的過程中，教師一邊教學生，可以一邊模仿揮臂鞭打的動作，這個動作的順口溜可以編成“我們大家一起來，拿起釘錘使勁打?！蓖ㄟ^實踐表明，低年級小學生投擲教學的過程中根據動作要領編一些通俗易懂的順口溜，不僅有利于調動學生的學習興趣，也有助于學生更好、更快的掌握動作技術要領。

4、反彈投擲教學

低年級小學生投擲教學常常會受到場地的限制，在練習的過程中不僅可以適當采用一些輕物，同時應該盡量采用學校內當前擁有的所有體育設施，采用多種多樣的投擲練習形式，“反彈投擲”就是一種比較常用的練習方法，包括對山體投、對籃球板投、對懸掛物投、對墻投以及對地投等。學生在練習的過程中，出手一定要快速而迅猛，球打在墻上的響聲越大，球反彈的越遠，就說明越好。如果是對地擲球，球著地后反彈高度越高的話，就說明越好。學生練習推實心球的過程中，可以在一定距離內讓學生對著墻猛推實習球，然后讓實心球反彈落地。這樣的反彈練習一方面可以克服投擲場地的不足，另一方面也可以克服投擲密度小、拾器材浪費時間等問題，更好的提高學生的出手速度，增強學生投擲出手的力量。

5、比賽法教學以及游戲法教學

假如學生長時間采用相同的投擲練習方法，學生很容易覺得枯燥、乏味，上課注意力不集中，常常走神，投擲練習效果自然不高。一般，低年級學生的好奇心、好勝心比較強，教師如果在投擲練習中采用比賽法教學或者游戲法教學，相信可以大大提高學生的學習興趣以及學習熱情，提高投擲教學效果。比如，教師可以組織全班學生進行羽毛球大戰，讓全班同學自由分成兩組，然后雙方隊員要在規定時間內把場地內的球投到對方場地，最后哪個場地內的球數多就判定哪個隊輸。但是這個游戲有要求：學生手拿球的時間應該在2s內，投擲的時候應該在限制線后方投球，只要聽到哨響，所有同學都要暫停投擲。這種游戲有利于將學生兩腿的蹬地力量充分發揮出來，提高出手速度，使全身用力能夠協調。

綜上所述，投擲教學是低年級小學生體育課的重要內容，也是相對比較薄弱的環節，新課程改革下，小學體育教師應該不斷創新投擲教學方法和手段，充分激發學生的學習興趣，切實提高投擲教學質量。

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