基于如何在籃球教學中實施快樂體育

邱杰

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 在籃球專項教學中實施快樂體育，就要結合專項特點，結合教學原則和方法，精選教材，突出其攻防的特點，合理安排強度，不斷提高教師教學水平，讓學生真正樂在其中。

關鍵詞 快樂體育 籃球教學 攻防特點 運動強度 教師教學水平

快樂體育思想是時代的產物，是時代精神的反映，隨著整個社會政治、經濟、文化的發展而發展，是對傳統的師生觀、教學觀、理性觀的變革。

根據我院的實際情況，一、二年級開設籃球教學和二年級下學期開設籃球選項教學。如何在籃球教學中實施快樂體育，可以讓學生在有限的時間內學到更多的知識，增強體質，提高技術水平，從中體會運動的樂趣，培養其終身體育能力。那么，如何在籃球專項教學中實施快樂體育，本人經過多年體育教學實踐，結合專項特點，提出以下建議：

一、改革教材，精選教學內容，這是實施快樂體育的基礎

教材不僅要適合學生的身心特點，而且還要照顧學生的體育興趣，滿足他們現實的體育需要?；@球的技戰術內容很多，在短短的時間內，不可能每樣都教，所以教材的選擇就很重要。根據學生的基礎和需求，選擇實用的內容進行教學。對女生來說，傳球技術中重點學習運球急起急停和體前變向換手運球，而跨下運球、運球后轉身、背后運球等因其動作難度較大，只作為介紹內容；在熟悉球性的練習中，方法很多，就可以經常變化練習內容，使學生的練習積極性更高；一些綜合練習，如跑籃、短傳快攻，既能提高技戰術水平，又能提高體能，更應反復練習。對重點內容，要反復練習，使學生能學以致用，在比賽中能較好發揮。

二、掌握循序漸進的教學原則，使學生在輕松自在的氛圍中學習

籃球運動都是在攻防的狀態中完成的，在教學中如果一開始就進行攻防練習，學生就很難掌握技術動作，導致學習積極性受挫，甚至產生畏懼的心理。應在進攻技術的學習中，首先是個人練習，然后加上消極的防守，到進攻技術動作掌握得較為熟練時再加上積極的防守為宜。

三、學習籃球基本知識，了解籃球運動現狀，欣賞高水平的比賽讓學生從中得到愉悅

當代籃球朝著更高更快更強的方向發展，隨著籃球技戰術的發展，籃球規則也在不斷的演變，規則的變化使得比賽更緊張激烈、扣人心弦。學生了解籃球運動的歷史、現狀及籃球規則，無疑更能激發他們學習籃球的熱情，得到一種心靈的享受。

四、對抗性的攻防練習讓學生在鍛煉中得到快樂

籃球比賽在一種攻防的轉換中完成，這也是籃球運動的魅力所在。在教學中一定要突出這一基本特點。如籃下進攻的練習，如果沒有防守隊員，練習起來就會比較枯燥，加上防守，進攻隊員就會更好地理解和合理地運用技術動作，練習起來也會更來勁。

五、靈活多變的技術讓學生樂于練習

籃球運動經過100多年的發展，其技術越來越成熟與多樣。如持球突破就分同側步突破、交叉步突破、后轉身突破等三種，在實戰中就要根據防守的具體情況運用，還要合理利用假動作，真假結合，最終達到突破的目的。

六、變化莫測的戰術吸引學生

籃球之所以風靡世界，與它多變的戰術不無關系。在比賽中隊員技術水平的高低、位置的變化、相互之間的配合都使比賽瞬息萬變。在一場籃球賽中不可能只用一種戰術，如半場區域聯防、半場人盯人防守、全場人盯人防守等防守戰術的運用，就要根據進攻隊的情況及時進行調整。

七、爭取籃球比賽的勝利，成為學生學習的動力源泉

為了獲勝，學生不停地往返奔跑、爭奪，既要和同隊的其它四名隊員配合，又要和另外的五名隊員進行競爭，從生理上、心理上都融入比賽中，有了運動給予的愉悅感。獲勝了固然有勝利的喜悅，失利了也沒什么遺憾，畢竟盡力了，要繼續努力，爭取下次的勝利。

八、有一定強度的練習，讓學生“痛并快樂著”，享受高水平高層次的快樂

快樂體育是創造一個和諧、寬松的育人環境，讓學生在體育學習中全身心地投入進去，它有一定的教學目標、教學內容及教學常規，這樣學生既學到一定的鍛煉方法，也會對體育活動產生濃厚的興趣，從而養成終身體育鍛煉的習慣。

籃球比賽中的強強對抗，高、快、變等的特點，要求學生有良好的體能，掌握良好的技戰術，才能更好地、真正地享受高層次的運動樂趣。試想，低水平低層次的技戰術，比賽肯定不夠精彩，學生得到的快樂也只是表面的。

九、教師專業強、教學水平高是快樂體育的基礎

教師規范、優美大方的示范動作，無疑能讓學生得到一種享受，通俗易懂的講解，課程內容安排合理，練習手段方法多樣，更能吸引學生學習。作為一個體育教師，要經常鍛煉身體，參加籃球賽，保持良好的健康狀態和運動水平。試想，一個大腹便便，跑幾步就氣喘如牛的教師，怎能做好示范動作，怎能成為學生堅持鍛煉的榜樣呢。體育教師還要不斷的更新知識，如規則的演變，每四年一次大變化，四年中還有小變化，作為一個專業教師，必須及時了解。

十、發揮學生主體作用，讓學生樂到內心

快樂體育強調要以快樂的情緒貫穿教學過程，使學生熱愛體育。發展其個性，形成積極向上的態度。在教學過程中，應強調學生的主體地位，充分發揮學生的主觀能動性，激發學生對體育的興趣。

在籃球專項教學中實施快樂體育，可以更好地激發學生學習興趣，有利于學生掌握技戰術，有利于養成體育鍛煉的習慣，有利于終身體育思想的培養。

參考文獻：

[1] 王玉杰.對高校“快樂體育”教學改革現狀的分析與研究[J].遼寧體育科技.2005（8）.

[2] 郭浩.淺析高校快樂體育的教學[J].遼寧體育科技.2005（6）.