競技健美操難度動作制勝因素分析

中圖分類號：G832 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-01

摘 要 競技健美操運動員的制勝能力和技術水平評判重要標準就是難度動作，他的成功情況和最后得分有著非常重要的關聯性，所以說，將難度動作成功表現和對對手進行深入性解析是競技健美操中關鍵的制勝因素。結合實際情況，本文對競技健美操難度動作制勝因素進行了簡要分析，其目的是為了我國競技健美操的發展提供一份力量。

關鍵詞 競技健美操 難度動作 制勝 制勝因素 健美操世錦賽.

難度動作是一套健美操的靈魂所在，它不但是競技健美操難度判別的關鍵因素，其自身的水平發展也成為了當前健美操運動的發展方向，健美操評分標準分為完成分，藝術分和難度分三個維度進行綜合評判，難度動作的相關選擇運用和編排表現以及完成質量在一定程度上影響三個分值的高低，和最終得分有著非常密切的關系存在。

一、競技健美操難度創新在實踐中的相關體現

具有難度的動作是競技健美操中極具視覺沖擊力的觀賞點，相關創新在運動員良好的技術基礎之上，具有難度的動作經過重新編排，別具特色，成為創新的突破點，如果運動員們在平時的相關訓練中沒有基本的難度技術作為基礎，那么就很難良好的完成高難度動，更不要說創新了導致運動員無法在比賽中取得勝利。

（一）難度動作的選擇

比如說，在世界健美操錦標賽中運動員們選用的1856個難度動作都是競賽規則的中的難度動作，運動員們在進行編排的時候將動作進行合理編排，并經自身競技能力的難度動作進行全面突出，能夠幫助運動員們取得制勝的先機。比如說，在第十屆國際健美操錦標賽中，我國選手利用自由倒地轉體720°取得了勝利，又比如在第12屆男子單項決賽中，法國選手本杰明利用跳轉1080°成俯撐取得桂冠。雖說該動作是健美操規則中的現有難度，但在當時卻無人問津。多數運動員選擇了薩克跳類，屈體跳 或者軀體分跳等C組難度，這兩個難度在當時裁判員的眼中是比較新奇的。

（二）健美操動作的創新編排

相關人員在對競賽難度進行編排的時候，可以使用多樣性空間變化過度動作進行全面鏈接，比如說在第12屆健美操世錦賽中，我國選手黎良將自身的優勢進行了充分發揮，使用了后空翻接俯撐連接托馬斯轉體360°成文森，將動作本身的藝術性發揮的淋漓盡致，提升了原有動作的觀賞性，在同水平運動員中脫穎而出，取得了良好的成績。

二、“美”的因素在實踐中的相關體現

在云頂難度技術迅猛發展的今天，難度表現能力的相關作用被越來越多的人所認同，同時也發揮出了非常重要的作用，能夠將整個動作的層次感與觀賞性加以提升，是運動員值得重視的制勝因素之一。運動員們自身競爭能力能夠充分的加以展現，并將運動規格和自身面部表情進行完美演繹才能夠達到以難度制勝的最終目標，這樣一來既能夠將難度得分加以保證，同時還為自身增加印象分。

三、競技健美操難度動作制勝因素的效應關系

在競技健美操難度動作相關完成情況來看，要想讓運動員們在真正意義上達到“美”的標準，將運動員們自身水平進行全面突出，就必須做好基礎性體能訓練工作，健美操的難度動作在“難”、“穩”、“新”的基礎之上，是相關因素的綜合體現，以這個為基礎，加上相關動作姿態的雕琢，最終給裁判和人們一種美的享受。

（一）制勝因素和正負效應

在競技健美操中期難度動作和制勝因素負效應與正效應的相關體現在于制勝因素隊里統一的關系，運動員們能夠順利完成難度高體態優美能力強的動作能夠為整個參賽難度的格調加以前面提升，為人們創造出一場視覺盛宴。

從另外一個角度來看，運動員們完成動作難度系數越高，越容易出現失誤現象，其動作的姿態也就越難控制，所以說，相關人員在進行難度編排的時候，要在真正意義上做到統籌兼顧。

（二）制勝因素的互補效應

高難度動作能夠在一定程度上將創新的理念加以突出，良好的發揮出高難度動作，能夠輕易戰勝難度系數相同的對手，如果表演到位的話，還能夠在一定程度上將藝術的感染力加以提升[2]。

（三）制勝因素的連鎖共振反應

競技健美操的比賽規則是呈周期性演變的，教練和運動員會將規則作為基本導向，當高難度的動作出現的時候，還有相應的編排對其進行完善，運動員們的體能和相關技能也會加以去全面體現。在第11屆男子單項決賽當中，我國運動員結合了中國無數將健美操進行了全是，在比賽當中，他運用了旋子作為過渡動作連接地面難度。在第十二屆運動會中，法國選手里利用旋子加蹬地翻身“過渡串”連接托馬斯轉體360°成文森。奪得頭籌，在馬上出臺的新版規則中，已經將子旋作為C組難度動作的根命組[3]。

四、結束語

從當前的情況來看，健美操難度動作的相關制勝因素還缺少較為深入性的探討，是一個亟需解決的全新課題。本文在競技健美操的競賽規則為基本導向，將競技健美操的難度動作制勝因素進行了全面分析，并參考了歷年國際健美錦標賽為基礎，以提升運動員們核心競爭力為基本目標，這對于競技健美操的發展來講，有著非常重要的現實意義。

參考文獻：

[1] 王宏.音樂伴奏難美項群成套難度動作成功率的可控分析與施控策略研究[J].北京體育大學學報.2013.36（2）：124-128.

[2] 肖春.基于項群理論的競技健美操制勝因素研究[J].成都體育學院學報.2010.12（36）：53-56.

[3] 楊峻峰.競難競美、競重、競高項目難度戰術的理論詮釋與應用研究[D].蘇州：蘇州大學.2012.