不同年齡人群初學(xué)游泳時(shí)的心理分析

中圖分類(lèi)號(hào)：G861 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）03-000-02

摘 要 游泳是一項(xiàng)男女老幼都喜歡的體育項(xiàng)目之一，同時(shí)也是一項(xiàng)比較復(fù)雜的教與學(xué)的過(guò)程。游泳教學(xué)中要面對(duì)不同年齡段人群，正是因?yàn)槟挲g段的不同，其生理和心理都存在著很大的差異，特別是在初學(xué)游泳時(shí)，這種差異表現(xiàn)得更加明顯。如果能夠充分認(rèn)識(shí)和掌握不同年齡人群初學(xué)游泳時(shí)心理特點(diǎn)、學(xué)習(xí)技能能力的差異，在教學(xué)中就能結(jié)合每個(gè)年齡段學(xué)員的實(shí)際情況，采取更加有針對(duì)性、有效的教學(xué)。

關(guān)鍵詞 不同年齡人群 初學(xué)游泳 游泳教學(xué) 心理差異

隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展以及人們物質(zhì)生活水平的提高，許多人群選擇游泳這項(xiàng)具有鍛煉身體、娛樂(lè)休閑特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)。針對(duì)這一發(fā)展趨勢(shì)，各高校乃至初高中都開(kāi)設(shè)了游泳課程，各地游泳場(chǎng)所在假期間都舉辦了各種形式的游泳培訓(xùn)班，游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)得到了飛速的發(fā)展和普及。但是，游泳運(yùn)動(dòng)的教與學(xué)都是困難的、復(fù)雜的，這主要是由于不同年齡群體的學(xué)習(xí)目的、心理特點(diǎn)、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)游泳技能的能力等方面都存在著較大差異，也只有認(rèn)真了解并掌握這些差異，才能在教學(xué)中根據(jù)每個(gè)學(xué)員的實(shí)際情況，采取不同的教學(xué)方法和策略，才能加速教學(xué)進(jìn)行，提高教學(xué)效果、水平、質(zhì)量。

一、研究對(duì)象與研究方法

（一）研究對(duì)象

對(duì)某地游泳培訓(xùn)中心寒暑假招收的兒童、少年、青年、中老年初學(xué)游泳學(xué)員。

（二）研究方法

1.調(diào)查法。通過(guò)與具有多年豐富游泳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教師討論，以及在教學(xué)過(guò)程中通過(guò)觀察、記錄每個(gè)學(xué)員的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)行為、技能掌握情況等，并結(jié)合自己的實(shí)際工作情況，分析和了解不同年齡人群初學(xué)游泳時(shí)的心理特點(diǎn)和心理變化。

2.文獻(xiàn)資料法。收集有關(guān)游泳教學(xué)不同年齡人群的心理特點(diǎn)分析、學(xué)習(xí)能力分析、教學(xué)方法和策略分析的相關(guān)報(bào)道、著作、刊物進(jìn)行閱讀研究，為本文分析的嚴(yán)謹(jǐn)性、可信性奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

二、研究結(jié)果與分析

筆者根據(jù)不同年齡人群初學(xué)游泳時(shí)的生理和心理的實(shí)際狀況，將研究對(duì)象分為五個(gè)年齡段：（一）兒童組：7-10歲；（二）少年組：10-17歲；（三）青年組：17-30歲；（四）中年組：30-50歲；（五）老年組：50歲以上。

（一）兒童組學(xué)員初學(xué)游泳時(shí)的心理特點(diǎn)分析

兒童組的學(xué)員心理情況分析。兒童組的學(xué)員去學(xué)習(xí)游泳只是家長(zhǎng)讓孩子鍛煉身體、休閑娛樂(lè)或者消暑的一種方式和途徑，個(gè)別家長(zhǎng)是為了從小鍛煉孩子的意志品質(zhì)，除此之外并沒(méi)有其他特別和明確的目的。兒童學(xué)習(xí)游泳的出發(fā)點(diǎn)是游戲或玩耍，并沒(méi)有主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)，容易出現(xiàn)恐懼心理。

在初學(xué)游泳是兒童組學(xué)員產(chǎn)生恐懼心理的原因主要集中在以下這幾個(gè)方面：對(duì)水中環(huán)境不適應(yīng)；對(duì)老師、其他學(xué)員比較陌生；在教學(xué)過(guò)程中有嗆水、喝水的經(jīng)歷等因素；恐懼的形式主要表現(xiàn)為怕水、不敢把頭浸入水中、僅僅抓住輔助物、動(dòng)作僵硬。

（二）少年組學(xué)員初學(xué)游泳時(shí)的心理特點(diǎn)分析

通過(guò)調(diào)查、觀察、教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行總結(jié)，得出少年組學(xué)員學(xué)習(xí)游泳是一種游戲及玩樂(lè)的需要，恐懼類(lèi)型的學(xué)員少（見(jiàn)表1）。

由于游泳這種水上運(yùn)動(dòng)具有比較強(qiáng)的娛樂(lè)性和趣味性，符合他們的身心特點(diǎn)。對(duì)于少年組學(xué)員來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)游泳的目的性有所增強(qiáng)，所以少年組的學(xué)員心理狀況良好，對(duì)游泳具有很強(qiáng)的新鮮感，在練習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)態(tài)度比較積極，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)興趣。

（三）青年組學(xué)員初學(xué)游泳時(shí)的心理特點(diǎn)分析

通過(guò)調(diào)查、觀察、教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行總結(jié)，得出青年組學(xué)員學(xué)習(xí)游泳是出于娛樂(lè)交際和保持身材的需要，有對(duì)水存在恐懼的學(xué)員比較少（見(jiàn)表2）。

由于在炎熱的夏季，游泳可以起到消暑降燥的目的，此外娛樂(lè)性、健身性效果比較好，特別是一些女青年是為了達(dá)到減肥或者保持體型的效果，因此她們具有較強(qiáng)的目的性，在練習(xí)過(guò)程中能夠具有一定的自覺(jué)性，比較主動(dòng)積極。當(dāng)然，在教學(xué)過(guò)程中由于存在性別的差異，女性學(xué)員可能會(huì)對(duì)水產(chǎn)生一定程度的恐懼感，但是只要教練引導(dǎo)適當(dāng)、積極鼓勵(lì)再加上學(xué)員自身的自覺(jué)性，這種狀況會(huì)再很短的時(shí)間里得到改善、消除。

（四）中年組學(xué)員初學(xué)游泳時(shí)的心理特點(diǎn)分析

通過(guò)調(diào)查、觀察、教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行總結(jié)，得出中年組學(xué)員學(xué)習(xí)游泳是為了學(xué)習(xí)一種技能，對(duì)水存在恐懼的學(xué)員少之又少（見(jiàn)表3）。

游泳是一項(xiàng)具有休閑鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，在改善心血管循環(huán)、提高肺活量、加強(qiáng)皮膚血液循環(huán)、增強(qiáng)抵抗力、減肥、健美形體方面都具有十分重要的作用。青年時(shí)期學(xué)習(xí)游泳有著明確的目的，更多的是為了是處于鍛煉、娛樂(lè)、交際、健身的需要，想要通過(guò)游泳鍛煉強(qiáng)身健體、提高自己的免疫力，以及學(xué)習(xí)和掌握一門(mén)技能，養(yǎng)成良好的終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。因此，他們?cè)谶M(jìn)行游泳過(guò)程中，具有很高的積極性和主動(dòng)性，會(huì)強(qiáng)加練習(xí)，主動(dòng)按照教練的要求以規(guī)范性的動(dòng)作完成任務(wù)，還會(huì)將自己練習(xí)過(guò)程中的心得體會(huì)與其他學(xué)員、教練交流、學(xué)習(xí)、改正。

（五）老年組學(xué)員初學(xué)游泳時(shí)的心理特點(diǎn)分析

通過(guò)調(diào)查、觀察、教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行總結(jié)，得出中年組學(xué)員學(xué)習(xí)游泳是為了強(qiáng)身健體，很少有對(duì)水存在恐懼的學(xué)員（見(jiàn)表4）。

由于游泳這項(xiàng)水上運(yùn)動(dòng)具有很好的健身效果，適應(yīng)的人群也比較廣泛，老年時(shí)期的學(xué)員大部分是再退休以后有了更多的空閑時(shí)間，去進(jìn)行游泳練習(xí)、掌握游泳技能，更多的是為了保持良好的精神狀態(tài)、強(qiáng)身健體，從而達(dá)到延年益壽的目的，當(dāng)然也有部分學(xué)員是因?yàn)橥ㄟ^(guò)體檢發(fā)現(xiàn)身體各項(xiàng)生理指標(biāo)比較偏高，根據(jù)醫(yī)生的建議在注意飲食的同時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉，他們想通過(guò)游泳練習(xí)來(lái)提高自己身體的抵抗力，減少生病使自己能夠有一個(gè)健康的身體。老年組的學(xué)員與青年組的學(xué)員一樣具有很高的積極性和主動(dòng)性，會(huì)按照規(guī)范性動(dòng)作加強(qiáng)練習(xí)，表現(xiàn)出積極、認(rèn)真的態(tài)度。

（六）對(duì)不同年齡人群初學(xué)游泳時(shí)心理狀況分析結(jié)果

通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，各年齡人群在初學(xué)游泳過(guò)程中，心理方面存在很大差異（見(jiàn)表5）。

根據(jù)表5的調(diào)查分析：兒童組的學(xué)員，喜歡游戲和玩耍，但由于各種因素的影響他們對(duì)水普遍存在恐懼，基本沒(méi)有所謂的鍛煉意識(shí)，再加上認(rèn)知特點(diǎn)的原因，他們?cè)诮邮苣芰Α⒅鲃?dòng)性、積極性方面普遍欠缺；少年組學(xué)員，學(xué)習(xí)游泳是出于一種游戲及玩樂(lè)的需要，水的恐懼感相對(duì)于兒童組的學(xué)員較少，不過(guò)由于這個(gè)時(shí)期的學(xué)員對(duì)陌生事物存在著很強(qiáng)的好奇和新鮮感，比較愿意去進(jìn)行練習(xí)；青年組的學(xué)員由于生理和心理在這個(gè)階段普遍發(fā)育比較成熟，一般不對(duì)水存在恐懼感，基本健身的意識(shí)也不夠，但為了減輕體重或者保持身材愿意主動(dòng)的進(jìn)行練習(xí)；中年組和老年組對(duì)水有恐懼感的學(xué)員很少，出于加強(qiáng)鍛煉、強(qiáng)身健體的目的，十分愿意主動(dòng)、認(rèn)真、積極的參與到練習(xí)中來(lái)。

三、研究結(jié)果與建議

（一）研究結(jié)果

研究結(jié)果顯示，年齡越小的學(xué)員，越對(duì)水具有恐懼感，沒(méi)有什么目的性，主要是出于游戲和玩樂(lè)的需要，學(xué)員的接受能力、主動(dòng)性普遍不強(qiáng)。年齡越大的學(xué)員，越意識(shí)到身體鍛煉的重要性，練習(xí)游泳主要是出于鍛煉身體、養(yǎng)成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的需要，對(duì)水一般不會(huì)存在恐懼感，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性都比較高。

（二）研究建議

1.不同年齡人群初學(xué)游泳時(shí)的生理和心理特點(diǎn)不同，因此要結(jié)合實(shí)際情況采取有區(qū)別的教學(xué)方法。

2.對(duì)于兒童組、少年組的學(xué)員重要的是要結(jié)合他們愛(ài)玩耍的心理特點(diǎn)采取游戲教學(xué)的方法，進(jìn)行誘導(dǎo)性、鼓勵(lì)性的學(xué)習(xí)，消除他們對(duì)水的恐懼感。

3.對(duì)于青年組、中老年組的學(xué)員重要的是采取靈活多變的教學(xué)方法，幫助他們掌握游泳這門(mén)技能，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

4.對(duì)于不同年齡人群在教學(xué)時(shí)間的安排上也要區(qū)別對(duì)待。

參考文獻(xiàn)：

[1] 宋照鵬.不同年齡人群初學(xué)游泳時(shí)的心理分析[J].搏擊（體育論壇）.2014（01）.

[2] 周艷輝.試論不同年齡人群初學(xué)游泳時(shí)的心理[J].當(dāng)代體育科技.2015（01）.

[3] 陳永欣，李輝.不同年齡初學(xué)游泳者教學(xué)方法與策略的分析[J].游泳季刊.2005（10）.

[4] 唐穎，陸燕玲.兒童初學(xué)者在游泳教學(xué)中常見(jiàn)的心理分析及解決對(duì)策[J].搏擊（體育論壇）.2010（02）.