教師更要關(guān)注青少年心理健康的培養(yǎng)

凌云 崔成良

不久前發(fā)生的女孩虐童案、大學(xué)生投毒案，這些極端案例可以說明青少年的心理如果不健康是多么的可怕。還有我們身邊司空見慣的為數(shù)不少的青少年不愛學(xué)習(xí)、好吃懶做、自我膨脹、打架斗毆等不良現(xiàn)象，也都是其心理不健康造成的。由此，不難看出心理健康對(duì)一個(gè)人成長的影響是多么的重要，如果沒有健康的心理，身體越強(qiáng)健、知識(shí)越多造成的危害可能越大。

造成心理不健康的因素是多方面的，如社會(huì)不良現(xiàn)象的影響、家庭氛圍的不當(dāng)、自我修養(yǎng)的不足，更主要的是學(xué)校和教師在這方面關(guān)注得不夠。盡管我們教育方針是德、智、體、美全面發(fā)展，但不能否認(rèn)，在幾千年科舉制度影響下現(xiàn)在社會(huì)和家長對(duì)學(xué)校、教師的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)還是學(xué)生的成績，這就導(dǎo)致我們的精力基本還是集中在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上，而對(duì)學(xué)生健康成長有著重要作用的心理健康問題的關(guān)注卻是有限的。

那么如何培養(yǎng)青少年的心理健康呢？

一、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自我

先哲說過：“人最大的敵人就是自己。”因?yàn)槿擞绕涫乔嗌倌晖荒苷_地認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而也就不能正確的對(duì)待自己。比如，長得漂亮的就會(huì)以漂亮為資本而忽視其他生存技能的學(xué)習(xí)，最終成為只能擺設(shè)的花瓶；聰明的容易以聰明為驕傲而不愿努力，結(jié)果變成難成大事的耍小聰明；個(gè)子矮的、長得不好看的就自覺低人一等，自哀自怨，窩囊終生。教師要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的長處，也要看到自己的短處。要充分利用、發(fā)揮自己的長處，克服、改善自己的短處。對(duì)自驕者通過多數(shù)選美小姐和某些神童只是曇花一現(xiàn)終無成就等事例給予警示；對(duì)自卑者通過葛優(yōu)憑著精湛的演技榮獲影帝、患漸凍癥的霍金憑著勤奮成為成績斐然的科學(xué)家等事例給予鼓舞。

二、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待他人

現(xiàn)在的學(xué)生基本都是獨(dú)生子女，一出生就是小太陽，全家人都得圍著他轉(zhuǎn)，自我中心欲極強(qiáng)，很難容得下他人。但人總是要社會(huì)化的，而且現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的合作能力要求更高了。所以就要求教師要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待他人，教會(huì)學(xué)生如何與他人和諧相處，培養(yǎng)學(xué)生建立健康人際關(guān)系的能力。可以通過學(xué)習(xí)、游戲、勞動(dòng)等實(shí)踐活動(dòng)讓學(xué)生懂得自己需要他人的幫助；可以通過讓他們對(duì)身邊同學(xué)的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)他人長處和不足，進(jìn)而學(xué)習(xí)他人的長處并幫助他克服不足；可以通過對(duì)學(xué)生在班級(jí)、學(xué)校、家庭、鄰里中與人相處的觀察和引導(dǎo)幫助他們建立健康的人際關(guān)系。

三、正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待社會(huì)和自然

生死由命，富貴在天的宿命論，影響了我們幾千年，現(xiàn)代又由西方引進(jìn)星座論，好像一個(gè)人一生的命運(yùn)似乎就由天或星座決定了。這些消極思想也影響了我們的青少年，有的驕傲于家庭和社會(huì)處境的顯貴，有的報(bào)怨家庭和社會(huì)處境的卑微；對(duì)自然也是，在自然災(zāi)害中受到傷害就報(bào)怨老天不公。教師要通過各種事例和故事幫助學(xué)生明白社會(huì)有社會(huì)的發(fā)展規(guī)律，自然有自然的運(yùn)行規(guī)律，它們是不以個(gè)人的意志為轉(zhuǎn)移的，怨天尤人是沒有用的，我們只能學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)并尊重這些規(guī)律，按照這些規(guī)律去辦事才不會(huì)受傷害，才能有所作為。

四、要學(xué)會(huì)寬容

對(duì)他人要寬容。人無完人，孰能無過。當(dāng)別人犯了錯(cuò)誤，尤其是對(duì)自己犯了錯(cuò)誤，不是揪住不放。不依不饒，就是傷心至極，這都是不健康的心態(tài)。教師要教育學(xué)生，當(dāng)別人犯了錯(cuò)誤可以善意的提醒他，如果他還是不改，只要不是什么原則性的大問題，不妨寬容對(duì)待他。只有這樣你的朋友才會(huì)越來越多，你的人生路上才會(huì)有無數(shù)雙手來幫助你。

對(duì)自己也要寬容。人非圣賢，孰能無過。現(xiàn)在的學(xué)生往往是自我感覺無比的良好，這是家里慣出來的，是鄰里夸出來的。這樣的學(xué)生自己犯了什么錯(cuò)誤、有了什么不足，要么抱怨別人，要么死不認(rèn)賬，要么就無限放大覺得自己無可救藥。作為教師就要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容自己，犯錯(cuò)誤有短處是難免的，任何人都是一樣的，有了錯(cuò)誤短處，我們就要勇敢地承認(rèn)它，努力地改正它，對(duì)于一些對(duì)自己影響不大，又不會(huì)為害他人的小毛病，也不妨寬容它。

對(duì)周圍的事和物要寬容。金無足赤，一味的求全責(zé)備將無事可做，無物可用。要引導(dǎo)學(xué)生理解世間的萬事萬物都是不完美的，我們要寬容它的不完美，然后通過自己的努力使它向著完美的方向前進(jìn)。

五、要學(xué)會(huì)放棄

現(xiàn)在的學(xué)生得到的太多了，得到的也太容易，所以幾乎沒有放棄的觀念（有的只是丟棄）。但隨著他們年齡的增長，想得到的越來越多，但由于種種原因，有很多想得到的得不到時(shí)，這往往對(duì)他們形成巨大的打擊或困惑。這時(shí)教師就要教給他們放棄，放棄那些不切實(shí)際的或者并不重要的欲望，堅(jiān)持最主要的理想。

六、要學(xué)會(huì)面對(duì)挫折

現(xiàn)在的學(xué)生幾乎都是小皇帝小公主，在家時(shí)可能根本不知道挫折是怎么回事，但一到了學(xué)校、到了社會(huì)，挫折就如學(xué)步時(shí)的摔跤接踵而至。摔了跤，家長往往是用打罵道路或絆倒孩子的石子來哄孩子，甚至舍不得讓他們繼續(xù)摔而抱起來。作為教師卻不能這樣，我們要教給他們分析摔跤的主客觀原因，研究避免摔跤的方法，以驗(yàn)證避免摔跤的方法的有效性并進(jìn)一步完善它。他們只有正確的面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝挫折，才能健康的成長。

聯(lián)合國教科文組織對(duì)健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體和心理都要健康，教師在教給學(xué)生知識(shí)的同時(shí)，更要關(guān)注他們心理健康的教育和培養(yǎng)，讓每一個(gè)學(xué)生的心里都充滿溫暖的燦爛的陽光。

編輯 李 姣