哼鳴在聲樂演唱中的作用

【摘要】練聲曲與技巧相結(jié)合是成就完美演唱技巧的基本方式方法，并借以解決學(xué)習(xí)過程中遇到的一系列聲音問題。作為聲樂學(xué)習(xí)的基本練習(xí)方法“哼鳴”則可以解決一部分聲音問題，并能使歌唱者更好的傳達(dá)歌曲的藝術(shù)內(nèi)涵，呈現(xiàn)歌唱的藝術(shù)魅力。本文從 作用方面進(jìn)行了較為詳細(xì)的論述，以期通過實踐與理論相結(jié)合，得到更好的歌唱藝術(shù)效果，為學(xué)習(xí)者提供參考。

【關(guān)鍵字】哼鳴；喉頭；白聲；換聲區(qū)；聲帶

一、哼鳴有利于穩(wěn)定喉頭和喉部肌肉的放松

放松喉部肌肉并保持其穩(wěn)定是歌唱訓(xùn)練的前提，是歌唱者聲樂技巧順利發(fā)展的條件之一。歌唱時，喉內(nèi)肌與喉外肌處在彈性的緊張狀態(tài)，這是正常的肌肉張力。可當(dāng)喉外肌懶于吐字并不協(xié)助共鳴時，將發(fā)聲建立到聲帶和喉軟骨上，喉內(nèi)肌就會被迫去執(zhí)行雙重的任務(wù)，致使參與發(fā)聲的肌肉群產(chǎn)生疲勞和過分緊張。而橫膈膜則是參與發(fā)生的一個重要內(nèi)肌，它只有在全部肌肉正常協(xié)作時，才能夠控制氣息服務(wù)于歌唱，而正確練習(xí)哼鳴則可以緩解這些肌肉群的緊張。哼鳴也可以幫助喉頭穩(wěn)定，讓其穩(wěn)定在正確的歌唱位置。具體方法為上口蓋努力向上收縮成拱形，舌根放松，輕輕的平放，軟腭微微上提，保持嘆氣的狀態(tài)，喉部肌肉放松不緊張，笑肌微微上提，上下顎有上提下放的感覺，雙唇和上齒似閉非閉，下頜不僵硬。這種感覺能有助于找到身體穩(wěn)住的力量和感覺，讓學(xué)員產(chǎn)生自然放松的歌唱狀態(tài)。

二、哼鳴訓(xùn)練有利于解決“白聲”的問題

歌唱時發(fā)出“白聲”會導(dǎo)致歌聲不生動、死板、沒有色彩，唱久了更會造成聲帶負(fù)擔(dān)過大。而通過哼鳴練習(xí)可以很清晰的感受出共鳴音色和白聲的不同。哼鳴是一種很棒的調(diào)節(jié)聲音高位置與發(fā)展共鳴的訓(xùn)練方法。良好的共鳴可以控制音色的豐富變化，使得聲音具有表現(xiàn)力與可變性，不管是偏美的還是偏民的甚至是原生態(tài)的藝術(shù)歌曲都可以演唱。掌握良好的共鳴是很好的運用聲音能力的基礎(chǔ)，讓聲音通過腔體振動共鳴而發(fā)出來，使本來單薄的聲音獲得共鳴的效果，進(jìn)而得到了歌唱的高位置，形成具有穿透力的聲音。

體會聲音高位置的的哼鳴練習(xí)方法，將雙唇輕輕閉上，舌頭平放，舌尖輕抵下齒，軟腭上提，喉頭下降，口腔內(nèi)建立一定空間，就好像含著一顆葡萄，體會聲音位于頭腔的靠前上部位的感覺，把氣息均勻的嘆出來，并想象聲音是從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方傳出來的。接著把雙唇張開變?yōu)殚_口音，而聲音的位置始終保持在哼鳴的高度。經(jīng)過長期的練習(xí)，學(xué)員發(fā)出的聲音就會逐步集中、柔和、結(jié)實圓潤，穿透力強(qiáng)，上面達(dá)頭腔共鳴，下面達(dá)胸腔共鳴，形成上下貫通的共鳴聲道。采用此方法練習(xí)，逐漸歌唱者就能獲得高位置的頭腔共鳴了，從而拜托“白聲”歌唱。

三、哼鳴練習(xí)有利于處理換聲區(qū)的問題

換聲區(qū)是指從低音往上唱，唱到一定音高就會容易卡殼，霎那間感覺聲音不統(tǒng)一了，這就是到了換聲區(qū)。在聲區(qū)中最難完全統(tǒng)一的就是中聲區(qū)到高聲區(qū)，特別是男生。上行音階時統(tǒng)一聲區(qū)也較難，這是因為上行音階會習(xí)慣性地把胸聲帶的過高，遇到這種情況，我們必須要最低限度的減少矛盾，很多初學(xué)聲樂的學(xué)員，由于沒有受過長期聲樂訓(xùn)練，對高音沒有恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒ǎ缓煤俺蛘呔o張的提著喉嚨往上唱，如果不注意保養(yǎng)嗓子，一段時間后，嗓子就極易疲勞，損害學(xué)員的嗓音，還會養(yǎng)成錯誤的歌唱習(xí)慣。

解決換聲區(qū)是歌唱訓(xùn)練的重要項目之一，如果解決不好，聲音就會變得不統(tǒng)一，無法做到流暢的演唱作品和表現(xiàn)作品情感，所以在學(xué)習(xí)實踐中解決這個難題是十分有必要的。而哼鳴訓(xùn)練正是有助于解決這一問題，因為聲區(qū)的統(tǒng)一實質(zhì)上是指各個共鳴腔之間的調(diào)節(jié)，哼鳴時由于聲音被關(guān)在共鳴腔內(nèi)，使得演唱者可以不需要很大的音量和過多的氣息去沖擊振動腔體，因而，輕聲的訓(xùn)練能使聲區(qū)過度的愈加自然。在低音區(qū)，由于胸腔距離聲帶近，歌唱者僅僅只要如嘆氣一般便能起到共鳴作用，在低音區(qū)往中音區(qū)過渡時，因為口腔共鳴是密閉狀態(tài)，近乎僅用和低音區(qū)一樣的氣息量就能使之振動，于是，橫膈膜就不用給予更大的壓力，避免了出現(xiàn)破裂音。而當(dāng)中聲區(qū)往高聲區(qū)過渡的時候，聲音由口腔漸漸帶動鼻咽腔振動，因為軟腭抬起，喉頭下放，鼻咽腔的空間會打開，且聲音不脫離口腔共鳴，此過程就是混聲。

混聲要求對弱音有一定的控制并需要松弛的口腔，同時也需要腰腹肌的支持，讓哼鳴在鼻咽腔和咽管里。而這種高位置表現(xiàn)出來的聲音，真假聲是基本上混合在一起的。我們選用快速的音階來做哼鳴的練習(xí)，注意練習(xí)的連貫性，并集中精力去體會聲音的變化，這樣有助于聲音轉(zhuǎn)換靈活，真假聲完美的結(jié)合，唱低音時多運用真聲，而高音時多運用假聲，唱中音則多采用混聲，發(fā)出的每個音都在高位置上夾著假聲的成分。在平時訓(xùn)練中，喉部放松，就越能唱出低音區(qū)的音，利于向下發(fā)展音域，假聲的比例越大音就越高，因此，歌唱的音域盡可能的得到了擴(kuò)展。

四、哼鳴練習(xí)有利于恢復(fù)受損的聲帶

聲病就用聲來治，嗓音的疾病大多是由于發(fā)聲方法和技巧的錯誤使用導(dǎo)致的。正確的輕聲哼鳴能使嗓音增加靈活性，聲帶獲得休息，調(diào)節(jié)聲門波與咽腔共鳴平衡，消除喉內(nèi)外肌的緊張。哼鳴訓(xùn)練對變聲期的聲樂學(xué)習(xí)者也是有很多益處的，學(xué)員在此期間如果歌唱方式不正確，長時間擠壓喉嚨，喉嚨用力過度，就會造成聲帶的破壞、發(fā)啞、疼痛、疲勞。通過小聲的哼鳴能幫助學(xué)員減輕痛苦、嗓音得到保護(hù)、促進(jìn)喉部結(jié)構(gòu)的良好發(fā)育，從而減少變聲障礙，為以后獲得良好的聲音打下扎實的根基。練習(xí)時應(yīng)該用輕聲，并且放松喉頭，閉合好聲帶，用集中和控制良好的氣息使聲帶發(fā)出柔和的哼鳴，并且逐漸增加練習(xí)時間，從而聲帶得到休息、恢復(fù)以及保護(hù)。

哼鳴練習(xí)不僅適用于初學(xué)者，對任何階段不同程度的聲樂學(xué)者也同樣有效，哼鳴練習(xí)的多功能效應(yīng)能幫助那些聲樂學(xué)習(xí)者獲得清晰明亮，集中結(jié)實的美妙歌聲。哼鳴在聲樂訓(xùn)練和歌唱中有意義非凡的作用，學(xué)習(xí)者應(yīng)謹(jǐn)遵科學(xué)并結(jié)合個人的具體狀況進(jìn)行練習(xí)，不可以對它視而不見。通過學(xué)習(xí)哼鳴不僅能達(dá)到美化音色、擴(kuò)展音域、得到整體共鳴以及高位置的頭腔效果，還能獲得正確的歌唱通道，從而使歌唱者很快建立良好的歌唱狀態(tài)，提高歌唱能力。但同時需要注意的是哼鳴在千千萬萬種聲樂的訓(xùn)練方法中只是普通的一種，它不是萬能的，不可以執(zhí)意和盲目的追捧。

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作者簡介：樊艷麗，四川民族學(xué)院音樂舞蹈系聲樂教師。