淺談高中體育好課的標(biāo)準(zhǔn)及上課有效措施

根據(jù)普通高中《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄；改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性；強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)和高中體育與健康課程設(shè)置要求，結(jié)合我校實(shí)際和學(xué)生發(fā)展需要為前提環(huán)境，如何在平凡的體育教師崗位上發(fā)揮能量？如何傳授學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)和體育健康理念？實(shí)際的問(wèn)題都擺在我們面前，歸結(jié)到最后就是在平時(shí)體育教學(xué)中，如何上好每一節(jié)體育課的問(wèn)題。本人總結(jié)有以下幾個(gè)方面的：

高中體育課程教學(xué)改革環(huán)境下，首先要明白什么是好的體育課，才能如何上好體育課。現(xiàn)在作為高中體育教師自我完善提高的當(dāng)務(wù)之急，必須堅(jiān)持認(rèn)真教好運(yùn)動(dòng)技術(shù)為核心的體育課，才是好的體育課。如果在體育教師的教學(xué)理念里都沒(méi)有好的體育課的模板，沒(méi)有形成良好的體育素質(zhì)涵養(yǎng)，是不可能上好體育課的。

好的體育課的第一標(biāo)志：通過(guò)平時(shí)的體育課學(xué)生必須學(xué)會(huì)在以后的工作生活中有夠用的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)，在以后的生活或工作中遇到運(yùn)動(dòng)健身場(chǎng)合都可以恰當(dāng)融入，讓學(xué)生在以后的工作崗位上游刃有余更加自信。在學(xué)生的記憶中這是我們高中體育教師傳授的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

好的體育課的第二標(biāo)志：在平時(shí)的體育課中，無(wú)論是《必修模塊》還是《選修模塊》在制定好了的教學(xué)模塊內(nèi)容為前提。在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，抓緊時(shí)間鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)及身體素質(zhì)，教會(huì)學(xué)生在課余時(shí)間怎樣健身鍛煉的方法，還要從現(xiàn)在培養(yǎng)學(xué)生在“將來(lái)以后”鍛煉身體的意識(shí)及方法，為學(xué)生將來(lái)的健康幸福鋪下一條寬敞大道。

好的體育課的第三標(biāo)志：在體育課中，必須要讓學(xué)生們學(xué)到鍛煉身體所必須知曉的體育原理和保健知識(shí)，假如有同學(xué)發(fā)生了運(yùn)動(dòng)損傷，當(dāng)場(chǎng)的同學(xué)該怎么辦？假如自己在學(xué)校運(yùn)動(dòng)或者戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)生損傷或者其它意外情況又該怎么辦？這都是我們體育教師應(yīng)該在平時(shí)體育課中傳授和模擬情景加以演練，當(dāng)遇到突發(fā)情況使之合理處理。

好的體育課的第四標(biāo)志：通過(guò)體育課，讓學(xué)生都有自己最擅長(zhǎng)及愛(ài)好的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不管在這個(gè)項(xiàng)目上他們的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平是不是很高，只要是他敢參與其中，能夠鍛煉身體就達(dá)到目的。能夠引導(dǎo)有些同學(xué)們對(duì)運(yùn)動(dòng)再也不害怕在也不恐懼，同學(xué)的性格慢慢變得更開(kāi)朗更活潑，這樣我們教師就把快樂(lè)很好的融入體育課中了，使之同學(xué)愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，愛(ài)上體育課。

好的體育課的第五標(biāo)志：在教師的耐心輔導(dǎo)和關(guān)心下，學(xué)生更能遵守學(xué)校紀(jì)律和運(yùn)動(dòng)規(guī)則，在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中，更能體諒和關(guān)心同學(xué)，特別是不會(huì)欺負(fù)弱小和踐踏別人自尊心。在整個(gè)過(guò)程中教師是要認(rèn)真觀察學(xué)生的言行舉止，耐心引導(dǎo)他們向好的方面發(fā)展。學(xué)生和教師都有很高的熱情和活力，整個(gè)體育課就形成了良好的學(xué)習(xí)氣氛。這樣帶出來(lái)的學(xué)生思想過(guò)硬，技術(shù)過(guò)硬。

有以上五個(gè)方面的標(biāo)準(zhǔn)，我們上體育課就有模板了，這樣才可以有的放矢，為把體育課上好打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。要上好體育課怎么入手呢？應(yīng)該從以下幾個(gè)方面：

第一：必須要強(qiáng)調(diào)體育課的上法的問(wèn)題。體育課是體育教學(xué)的媒體和基石，學(xué)生只有在體育教師的引導(dǎo)下才可以在體育課中學(xué)到言傳身教的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和保健知識(shí)。要處理好學(xué)生主體與教師主導(dǎo)的關(guān)系，通過(guò)新課改的學(xué)習(xí)，教師要突破“以教師為中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W(xué)為教，以學(xué)論教”的觀點(diǎn)。

第二：體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)是體育教育的本業(yè)和基礎(chǔ)。作為體育教師我們應(yīng)該從三個(gè)角度來(lái)傳授學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)。從運(yùn)動(dòng)認(rèn)知的角度、終身體育的角度、體育學(xué)科的角度。在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的時(shí)候，教師示范講解的環(huán)節(jié)要清晰，效果要明顯。必須要精講多練，運(yùn)動(dòng)技術(shù)要以常規(guī)項(xiàng)目為主體。比如我在課改模塊教學(xué)中擔(dān)任籃球模塊的教學(xué)，在教學(xué)中除了基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，還要有配合技術(shù)的戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)。這樣五大素質(zhì)才能平衡發(fā)展。

第三：在平時(shí)體育課中，不時(shí)要穿插有行為習(xí)慣的教育，隨時(shí)提醒同學(xué)們要做思想作風(fēng)和行為習(xí)慣過(guò)硬的學(xué)生。當(dāng)然對(duì)我們體育教師也是一個(gè)要求，必須做好表率榜樣作用。這樣同學(xué)們才會(huì)尊重你佩服你，充分發(fā)揮教師的人格魅力來(lái)感染學(xué)生。

第四：要上好體育課，體育教師必須要有“真本事”。體育教師在自己的專業(yè)上不僅不能荒廢，還要學(xué)習(xí)一樣或兩樣其他專業(yè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。教師必須有一桶水，才可以舀出一碗水給每一個(gè)同學(xué)。必須時(shí)刻提醒自己，不斷學(xué)習(xí)和提高自己的教學(xué)水平。在平時(shí)教學(xué)中，只有教給學(xué)生踏踏實(shí)實(shí)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)才是硬道理，剔除一些花哨做秀式的體育課，也就是北師大毛振明教授所說(shuō)的體育課中的“臟東西”。剔除沒(méi)有實(shí)用價(jià)值的論點(diǎn)，不要情景模式的教學(xué)，必須踏踏實(shí)實(shí)教運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

結(jié)束語(yǔ)

體育課是體育教學(xué)的媒體和基石，學(xué)生只有在體育教師的引導(dǎo)下才可以在體育課中學(xué)到言傳身教的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和保健知識(shí)。要處理好學(xué)生主體與教師主導(dǎo)的關(guān)系，通過(guò)新課改的學(xué)習(xí)，教師要突破“以教師為中心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤耙詫W(xué)為教，以學(xué)論教”的觀點(diǎn)。

總之，要明白什么樣的體育課才是好的體育課，才有可能上好一節(jié)體育課。明白體育教師言傳身教吃苦耐勞的作風(fēng)不能丟，拋棄花哨空洞做秀式的體育課，堅(jiān)持認(rèn)真教運(yùn)動(dòng)技術(shù)為核心的體育課，為學(xué)生的終身體育打基礎(chǔ)的觀點(diǎn)。

（作者單位：江西省贛州市南康區(qū)第三中學(xué)）