網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育研究

摘 要：網(wǎng)絡(luò)與我們息息相關(guān)，對(duì)我們的影響無處不在。使用網(wǎng)絡(luò)的大多數(shù)是年輕人，大學(xué)生就是其中的一個(gè)龐大隊(duì)伍。大學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)不僅是單純?yōu)榱藠蕵罚灿行睦碓颉１疚慕Y(jié)合網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，對(duì)大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行了研究。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)環(huán)境;大學(xué)生;心理健康教育

我們無時(shí)無刻不在享受著網(wǎng)絡(luò)帶給我們的便利，網(wǎng)絡(luò)帶給我們?cè)S多享受，使我們的身心愉悅，已經(jīng)成為生活當(dāng)中的不可或缺的娛樂方式。借助于網(wǎng)絡(luò)，我們可以釋放壓力，緩解快節(jié)奏帶來的緊張心情，大學(xué)生接觸網(wǎng)絡(luò)也是基于這一原因。下面將討論如何借助網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育進(jìn)行輔導(dǎo)。

一、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的重要性

1.向大學(xué)生提供心理健康教育知識(shí)

一根網(wǎng)線光纜聯(lián)系了千萬家，人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上可以掌握豐富的理論知識(shí)，使身心放松。大學(xué)生在平常的學(xué)習(xí)生活中，可以利用網(wǎng)絡(luò)獲取更多的教育資源。教師可以向?qū)W生推薦大學(xué)生心理健康教育資源，通過對(duì)網(wǎng)頁內(nèi)容的瀏覽，學(xué)生會(huì)掌握一定的心理健康教育知識(shí)，并能夠運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)當(dāng)中，自主解決心理難題，克服心理障礙。通過在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)習(xí)的心理健康教育知識(shí)，學(xué)生不但能夠?yàn)樽约簰叱睦碚系K，還能幫助其他同學(xué)解決心理問題，交到互相傾訴的知己朋友，能夠增進(jìn)彼此之間的友誼。

2.為大學(xué)生搭建氛圍寬松的網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)

大學(xué)生還未步入社會(huì)，沒有形成完整的人生觀和價(jià)值觀，面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感與人際關(guān)系的壓力問題。長期的壓力猶如一座大山壓得他們透不過氣，學(xué)生不釋放壓力，不向他人傾訴，就會(huì)形成各種各樣的心理問題障礙，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)生活。絕大多數(shù)有心理障礙的大學(xué)生比較封閉，不擅長溝通、交流。網(wǎng)絡(luò)就成為了他們釋放壓力的一個(gè)無形、無生命的平臺(tái)，虛擬的網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生的心理健康教育搭建了氛圍寬松的網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)。在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里，學(xué)生可以毫無避諱地暢所欲言，教師、家長可以扮演一個(gè)陌生的角色與學(xué)生交流溝通，很快了解學(xué)生存在哪些心理問題，有哪些真實(shí)想法，針對(duì)問題對(duì)癥下藥。

3.豐富大學(xué)生心理健康教育方式

網(wǎng)絡(luò)較其他現(xiàn)代媒體具有直觀、形式多樣的特點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)上的圖像視頻中的事物一般是以立體形式出現(xiàn)在大眾眼前。大學(xué)生借助于網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上的文字、圖像、聲音寓教于樂，獲得身心的釋放。這種以網(wǎng)絡(luò)為載體的心理健康教育方式，比傳統(tǒng)的面對(duì)面談話的心理輔導(dǎo)模式更具實(shí)用性，一改以往傳統(tǒng)心理健康教育單調(diào)嚴(yán)肅、死氣沉沉的特點(diǎn)，豐富了學(xué)生心理健康教育方式，攻克了交流障礙，取得了良好的效果。

二、借助網(wǎng)絡(luò)環(huán)境進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的途徑

1.營造良好的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，如何利用好網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是校方應(yīng)重點(diǎn)考慮的。網(wǎng)絡(luò)充斥著很多威脅大學(xué)生心理健康的內(nèi)容，需要對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境加以整治改造，形成一個(gè)良好的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍。教師可以在本校的網(wǎng)站上增加大學(xué)生心理健康教育專欄，增加心理教育的知識(shí)理論、心理問題的案例及解決措施，在本校網(wǎng)站上舉行大學(xué)生心理健康教育知識(shí)競賽，網(wǎng)站上設(shè)置大學(xué)生可以傾訴心聲的專欄，由網(wǎng)站負(fù)責(zé)人為大家答疑解惑。由學(xué)校的大學(xué)生心理健康教育咨詢中心的教師組織建立一個(gè)QQ群和微信群，便于學(xué)生加強(qiáng)溝通交流，教師根據(jù)學(xué)生發(fā)表的“說說”等狀態(tài)了解其思想傾向，給予其心理輔導(dǎo)，讓學(xué)生沖破阻礙，大膽表達(dá)內(nèi)心想法，大膽地與他人溝通交流。

2.結(jié)合網(wǎng)絡(luò)道德教育加強(qiáng)大學(xué)生道德素質(zhì)培養(yǎng)

大學(xué)生很容易受到網(wǎng)絡(luò)的不良影響而產(chǎn)生心理問題，這點(diǎn)要靠加強(qiáng)大學(xué)生道德素質(zhì)培養(yǎng)解決。學(xué)校要為學(xué)生講解校規(guī)校紀(jì)，組織學(xué)習(xí)毛澤東思想鄧小平理論等具有中國特色的社會(huì)主義指導(dǎo)思想，培養(yǎng)一批有理想、有素質(zhì)，熱愛祖國、熱愛人民、熱愛中國共產(chǎn)黨的新時(shí)代大學(xué)生。組織班級(jí)會(huì)議，使每個(gè)人發(fā)表對(duì)班級(jí)學(xué)校的建設(shè)方面的建議;開展班級(jí)集體的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)生體會(huì)到集體生活的樂趣，體會(huì)到集體不可估計(jì)的力量。

綜上所述，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)大學(xué)生心理健康教育具有向其提供心理健康教育知識(shí)、搭建氛圍寬松的網(wǎng)絡(luò)交流平臺(tái)、豐富心理健康教育形式的有利影響。而針對(duì)大學(xué)生存在的心理問題，要營造良好的網(wǎng)絡(luò)文化氛圍，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)道德教育加強(qiáng)大學(xué)生道德素質(zhì)培養(yǎng)。

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