傳統武術之“抱拳禮”

傳統武術中的禮儀一般有“拱手禮”和“抱拳禮”。

傳統的拱手禮，又稱為“作揖”，在相見的時候表示尊敬、感謝的意思的一種禮節。拱手禮已經有三千年的歷史了，從西周時期就成為人們見面交往的禮節。在《論語》中，就記載了“子路拱而立”故事。拱手禮一般是晚輩對長輩、學生對老師行的一種禮儀。

武術，是勇武之術，在武術運動中經常可以見到競技和對抗，這時候，我們就得使用抱拳禮。

抱拳禮是由“作揖禮”和少林拳的抱拳禮（四指禮），加以提煉、規范、統一得來的，并賦予了新的涵義，這是在國內外一直被采用的具有代表性的禮法。

具體做法為：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20～30厘米。頭正，身直，目視受禮者。

抱拳禮源于古代的江湖斗爭。清朝初期的時候，南方各地人民在民間秘密成立了天地會等組織開展反清復明的活動，至今仍流傳著洪熙官、方世玉、少林五祖等南派少林的武林英雄和欺壓百姓的朝廷鷹犬斗爭的種種故事。

在長期的秘密斗爭中，到處充滿了陷阱，一不小心就會命喪黃泉，電影《新少林五祖》就講述了洪熙官和已經叛變投靠清朝的師弟馬寧兒見面時，馬寧兒接近他的時候就發動突然襲擊，差點得逞。就在這樣的環境下，抱拳禮形成并沿用至今。

行抱拳禮的時候，立掌象征月亮，握拳象征太陽。拳掌伸出就是日月并出，是個“明”字，代表明朝，反手推出，就是天地會的口號“反清復明”。這是區分敵我身份的一種方法，同時也是一種保持了距離，互相戒備，防范對手突然襲擊的見面禮儀。因為抱拳禮避免了鞠躬看不到對手，也避免了握手時雙方身體接觸的危險。而且抱拳禮雙手環保，守護著頭、胸、腹等要害，并且目視對方，防止突發情況。

隨著時代的發展，在和平時代和武術競技運動中，抱拳禮被賦予了新的含義：

左掌表示品德和情操，右拳表示勇猛習武。左掌掩右拳相抱，是文武兼備，同時也表示“勇不滋亂”，“武不犯禁”“止戈為武”，以此來約束、節制的勇武意思。同時，左掌右拳攏屈，兩臂屈圓，表示五湖四海（泛指五洲四洋），天下武林是一家，謙虛團結。我們練習武術，不是好狠斗勇，在武術切磋中，講究以武會友，點到為止。

所以，我們在武術競技和日常的對抗性訓練以及武術切磋活動時，都記得要行抱拳禮。武術散手在戴拳套練習和比賽時，可模擬似地行抱拳禮，兩關套合抱于胸前即可。