學(xué)習(xí)太極拳 十三天的苦與樂

2014年月11號，在我看來，絕對是一個值得紀(jì)念的日子，那一天不僅是我學(xué)太極拳的第一天，在那一天，我還見到了李駐軍老師，是他打開了我學(xué)拳的第一扇門。

我家在隸屬于菏澤市的一個小縣城里，所以我認(rèn)為我很幸運(yùn)。其實(shí)在我們這個小縣城里，練太極拳的人并不是很多，練拳的人大都是一些老人，目的也就是為了健身而已，他們一招一武打得非常慢，根本談不上克敵制勝，所以在我的潛意識里，太極拳不過是一些老人消遣的運(yùn)動而已，但當(dāng)我見到李老師后我才真正的見識到太極拳的威力。

在李老師的辦公室里，李老師和前來拜訪學(xué)藝的太極拳愛好者切磋武藝，但和我平時(shí)見到的太極拳不同的是，李老師出手極快，一下就把對方摔倒在地，整個過程快時(shí)尚不足一秒鐘。那時(shí)候其實(shí)我心里一直在想，這是太極拳嗎？這個場景徹底顛覆了我對以往太極拳的認(rèn)識。隨后我親身體驗(yàn)了一下，李老師用了幾個簡單的招式，每次把我摔倒在地都是速度極快，根本就沒反應(yīng)過來是怎么倒下的。經(jīng)過李老師的幾番摔打，我心服口服，從此暗下決心，跟著老師練拳。

老師說過太極拳同其他拳法的技法一樣包含了摔、打、踢、拿等多種技法，不同的是洪式太極拳更注重發(fā)放的技術(shù)，這種技術(shù)是綜合實(shí)力的展現(xiàn)，可以做到發(fā)人丈外而不傷人。洪式太極拳虛實(shí)結(jié)合，避實(shí)就虛，避虛擊實(shí)，借力發(fā)力。李老師教的洪式太極拳是太極拳中的精品，是洪均生老先生傾其一生之力在陳式太極拳的基礎(chǔ)上融匯了自己幾十年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了精密的改造和創(chuàng)新，從而開創(chuàng)了一個新拳種，而李老師正是洪式太極拳的第三代傳人。

我到的那天下午就開始訓(xùn)練了，在師兄徐奧旋的教授和指導(dǎo)下，我從最基礎(chǔ)的手形開始練起，怎么變里纏，怎么變外纏。然后是蹲馬步，鍛煉腿部力量，到了晚上就開始練習(xí)各種步法。從前我最喜歡宅到家里看電腦，就是一個標(biāo)準(zhǔn)宅男，沒怎么鍛煉過身體。晚上11點(diǎn)半，回房后，我躺在床上不想起來，練得兩條腿又酸又疼，那時(shí)我感覺我突破了我的極限，在以后的幾天里，訓(xùn)練一天比一天量大。就拿劃圈來說吧，我最初幼稚地認(rèn)為劃圈沒有多大技術(shù)含量，也不耗費(fèi)多少的體力。最初練個幾百下還是可以的，后來就是2500遍，再到3000遍3500遍直到4500遍，練完之后，整個人就像是虛脫了一樣，又累又熱，汗水不住地滴在地上，但即使是這樣，我也仍然堅(jiān)持著，正如李老師所說：記錄的創(chuàng)新不僅是數(shù)量的增加，更是耐力和毅力的不斷提升。通過深入學(xué)習(xí)套路，看李老師和學(xué)生試驗(yàn)技法，才發(fā)現(xiàn)李老師將劃圈稱作洪式太極拳的核心功法確非虛語。洪式太極拳套路里每一個式子都是由正圈和反圈組成的，推手或者散手時(shí)圈的應(yīng)用更加凸顯出其精妙的設(shè)計(jì)，不由得讓人感慨洪老前輩的智慧和心思的縝密。

經(jīng)過13天的練拳生活，我覺得我改變了很多，李老師不僅僅是教我練拳，也是在教我人生和社會的哲理，也讓我懂得了責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，這13天里，我第一次體驗(yàn)了獨(dú)立的生活，也讓我感受到父母的不易，變得更成熟了。（此文程元江推薦，作者為山東定陶縣第三中學(xué)初三學(xué)生）