民族舞蹈元素融入健美操課程的可行性研究

摘要：文章針對民族舞蹈與健美操間聯(lián)系進行研究，得出兩者相互滲透，相互結(jié)合，在健美操中創(chuàng)編中國特色民族舞蹈元素，創(chuàng)編出具有中國特色的健美操，與時俱進，不斷創(chuàng)新，在教學(xué)過程中發(fā)掘課堂的時尚元素，活躍學(xué)生思維，探究民族舞蹈在高校健美操課程中開展的價值和意義，分析其應(yīng)用后的作用及效果，不斷更新教學(xué)內(nèi)容，增加多樣化的教學(xué)形式，提高學(xué)生們對于健美操課的熱情和興趣，擴大健美操多元化發(fā)展，弘揚我國民族傳統(tǒng)文化，把具有中國民族特色的健美操推向世界。

關(guān)鍵詞：民族舞蹈 健美操 課程 可行性

中圖分類號：G831 文獻標識碼：A 文章編號：1004—5643（2015）05—0042—03

前言

健美操運動產(chǎn)生于二十世紀七十年代末，很快風靡全國，我國民族文化藝術(shù)更是歷史淵源，中國民族舞蹈凝結(jié)我國各民族智慧，將健美操運動和民族舞蹈有機結(jié)合，使之博取眾長。

2 研究對象與方法

以黃河科技學(xué)院體育學(xué)院運動訓(xùn)練專業(yè)一至四年級健美操專選班學(xué)生共82人作為本次研究的調(diào)查對象。采用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法，本研究為民族舞蹈元素融入健美操課程提供了理論依據(jù)。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 健美操與民族舞蹈異同分析

3.1.1 民族舞蹈與健美操的相同之處

健美操與民族舞蹈作為體育運動項目，同樣具有健身功能，二者演繹模式相似，均是由身體語言和音樂伴奏共同表達構(gòu)成，健美操和民族舞蹈沒有年齡、性別、職業(yè)限制，訓(xùn)練場地也沒有太多限制，有廣泛的群眾基礎(chǔ)，深受人們喜愛，具有廣泛性和普及性。民族舞蹈中的婀娜多姿、熱情奔放、剛勁雄渾與健美操剛?cè)岵泄餐帯６叨加腥崤c美，剛與柔等明顯的特征。

3.1.2 民族舞蹈與健美操的不同之處

健美操運動是以西方體操為基礎(chǔ)的現(xiàn)代體育項目，文化內(nèi)涵、藝術(shù)價值均有顯著的西方文化特征，而民族舞蹈是由中華民族幾千年來的傳統(tǒng)歷史文化演變而來，從背景、文化、歷史的角度來看，健美操與民族舞蹈與有著極大的不同。

民族舞蹈是以舞蹈動作為主的形體練習，健美操是以體操、舞蹈、現(xiàn)代舞、爵士動作為主，舞蹈動作不能簡單的替代健美操中的操化動作，從動作上來看，由于民族舞蹈歷史悠久，有鮮明的民族色彩，動作變化多樣，有很大的隨意性，健美操有基本步法，還有難度規(guī)定動作等，相對于民族舞蹈的隨意性和多樣性，健美操動作單一。二者的運動強度也有差別，健美操運動負荷大，具有一定的身體強度。民族舞蹈主要鍛煉身體柔韌性、伸展性、靈活性為主，健美操主要是以鍛煉身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、力量控制為主。

3.2 民族舞蹈元素融入健美操的必要性

隨著時代發(fā)展，社會進步，我國教育教學(xué)也在不斷創(chuàng)新，不斷發(fā)展，目前健美操課程在高校開展的如火如荼，健美操運動深受廣大學(xué)生歡迎。傳統(tǒng)的健美操教學(xué)內(nèi)容較單一，教學(xué)方法缺乏新意，內(nèi)容枯燥、乏味，很難喚醒同學(xué)們的激情和活力，影響教學(xué)效果，將新鮮元素融入健美操課程，積極改進傳統(tǒng)健美操教學(xué)方式，充分調(diào)動學(xué)生積極性，增強學(xué)生綜合素質(zhì)，適應(yīng)環(huán)境變化的能力，滿足學(xué)生學(xué)習知識的興趣，促使學(xué)生不斷發(fā)展、不斷進步、不斷創(chuàng)新。

民族舞蹈屬于我國民族傳統(tǒng)文化的一部分，將民族舞蹈元素融入健美操運動，將中國民族舞蹈與西方現(xiàn)代健美操相融合，使現(xiàn)代健美操實現(xiàn)本土化，是創(chuàng)新現(xiàn)代健美操運動的新形勢。將民族舞蹈元素融入健美操運動成為健美操教學(xué)和競賽的主流。

3.3 健美操課程中融入民族舞蹈元素的可行性研究

3.3.1 民族舞蹈元素的融入對學(xué)生學(xué)習健美操興趣態(tài)度調(diào)查

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，32名學(xué)生希望能夠?qū)W習多種風格的健身健美操，占48%，16名學(xué)生期望學(xué)習自編健美操套路，占24%，8%的學(xué)生希望學(xué)習第三套大眾健美操等級標準套路，11%的學(xué)生希望學(xué)競技健美操。由此可知原有的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式已經(jīng)不能滿足學(xué)生們對于專業(yè)知識的渴求，在教學(xué)內(nèi)容上有所創(chuàng)新，勢在必行（見表1）。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，健美操專選班一年級學(xué)生86%對于健美操課融入民族舞蹈元素感興趣，二年級健美操專選班有81%，三年級健美操專選班有83%，四年級健美操專選班有93%，調(diào)查表明，絕大多數(shù)學(xué)生對于民族舞蹈表示十分感興趣，愿意嘗試在健美操課程中融入民族舞蹈風格內(nèi)容。

學(xué)生對于民族舞蹈的了解多是通過電視、電影等娛樂節(jié)目，此外戶外傳媒也是了解途徑之一，將特有的民族特色舞蹈動作融入健美操教學(xué)，對學(xué)生進行一些舞蹈的基本功練習，不僅能夠調(diào)動健美操學(xué)習的興趣，并且在一定程度上也能激發(fā)學(xué)生的自信心和成就感（見圖1）。

健美操專選班學(xué)生對于民族舞蹈感興趣原因的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，大多數(shù)學(xué)生對民族舞蹈感興趣是因為動作風格多樣化，能帶給大家一種新鮮的元素，還有一部分學(xué)生認為民族舞蹈時尚流行，利于學(xué)習、表演，一部分學(xué)生認為民族舞蹈的動作幅度大，能夠鍛煉身體各個部位，達到提高身體素質(zhì)的目的，另外，還有一部分學(xué)生興趣原因是因為可以充分鍛煉小關(guān)節(jié)和小肌肉群（見表2）。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，有9名學(xué)生對健美操課程的教學(xué)現(xiàn)狀感到很滿意，40名學(xué)生對健美操教學(xué)現(xiàn)狀表示基本滿意，18名學(xué)生對現(xiàn)在的健美操課程教學(xué)內(nèi)容感到不滿意或者很不滿意，調(diào)查表明，單一的教學(xué)內(nèi)容形式，長期這種教學(xué)模式很難給學(xué)生以耳目一新的感覺（見表3）。

調(diào)查研究表明，大多數(shù)學(xué)生對于民族舞蹈元素融入健美操課程相當期待和支持，其中有70%的學(xué)生認為民族舞蹈元素完全能夠融入健美操課程中，其中有24%的學(xué)生認為民族舞蹈元素不容易融入健美操課程，還有小部分的學(xué)生認為民族舞蹈元素不能融入健美操課程。（見圖2）

3.3.2 民族舞蹈與健美操相融合對學(xué)生專項技能的影響

表4顯示，健美操課程中影響學(xué)生專項技術(shù)的因素很多，教學(xué)內(nèi)容比較枯燥、單一占大部分原因，將民族舞蹈元素融入健美操教學(xué)內(nèi)容中，能夠提高學(xué)生專項素質(zhì)的提高，不僅豐富了健美操的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，不斷地進行改革和創(chuàng)新能夠大幅度提高健美操專選班學(xué)生對與健美操學(xué)習的積極性。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，提高專項技術(shù)水平在健美操教學(xué)內(nèi)容興趣調(diào)查中排名第一位，還有多數(shù)學(xué)生對新元素的融入健美操內(nèi)容，對于自身運動技術(shù)提高有很大的幫助，賦予學(xué)生多元化發(fā)展，并且練習起來有成就感（見表5）。

在健美操融入民族舞蹈元素對學(xué)生自身幫助的調(diào)查結(jié)果表明，塑造形體、鍛煉協(xié)調(diào)性、培養(yǎng)高貴氣質(zhì)排在前三位，其次是興趣愛好、培養(yǎng)樂感、培養(yǎng)審美觀等（見表6）。

3.3.3 民族舞蹈元素融入健美操課程的創(chuàng)新實踐分析

通過調(diào)查，有60%學(xué)生認為在民族舞蹈與健美操的融合中，兩者應(yīng)該相互融合沒有偏重于哪一方，超過一半的學(xué)生認為兩者需要動作風格特點的融合，民族舞蹈與健美操的融合創(chuàng)新，具有多種藝術(shù)特征，不僅有相融合的動作形式美，且有融合的和諧美和意境美，應(yīng)正確認識健美操和民族舞蹈之間的關(guān)系，結(jié)合民族舞蹈的特點，兼顧健美操的特點，取其精華，棄其糟粕，促進兩者的共同發(fā)展。

4 結(jié)語

民族舞蹈是中華民族傳統(tǒng)文化的結(jié)晶，健美操融入民族舞蹈元素對于民族文化的傳承和保護起到促進作用；民族舞蹈元素融入高校健美操課程教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生認同感高；對于民族舞蹈元素融入健美操教學(xué)內(nèi)容的推廣，學(xué)生們普遍感到自信心和成就感得到提升，有針對性的對健美操專選班學(xué)生進行民族舞蹈內(nèi)容訓(xùn)練，對學(xué)生的專項素質(zhì)、技術(shù)技能、表現(xiàn)力、音樂素養(yǎng)等方面都有顯著提升，有利于健美操教學(xué)質(zhì)量的提高。健美操新課程內(nèi)容形式的出現(xiàn)，符合現(xiàn)實客觀要求，對于民族舞蹈元素融入健美操課程勢在必行。要正確認識民族舞蹈與健美操之間的關(guān)系，遵循科學(xué)性和實用性，勇于對高校健美操課程教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式進行改革，不斷創(chuàng)新，不斷完善，為健美操多元化提供保證，應(yīng)接受不同風格元素的融合，使健美操運動更具特色化、本土化，以推動健美操運動在我國高校的健康、蓬勃發(fā)展。