對高校新生體質健康測試未達標群體的調查研究

摘要：增強學生體質健康水平是學校體育教學的重點內容，大學生體質健康測試結果是高校評估指標之一，針對新入校學生未達標群體的研究分析，揭示其體質差的原因，遏制不達標學生體質健康繼續下滑，為提高大學生整體健康水平提供有效參考。

關鍵詞：高校 體質健康 未達標

中圖分類號：G804 文獻標識碼：A 文章編號：1004—5643（2015）05—0062—03

自《國家學生體質健康標準》實施以來，始終貫徹執行“健康第一”的指導思想，大學生隨著人數的增加，體質健康卻持續下滑，作為祖國的建設者和服務社會的成員之一，自身健康問題勢必將影響其走向社會的競爭力。針對體質健康未達標這一群體的調查研究，提出改善方式和措施，讓學生對自身的體育鍛煉制定相應的計劃方案，引導其樹立正確的體育鍛煉價值觀，糾正不良行為和生活方式，為進一步提高整體學生健康水平提供有效依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

為河南工業大學2014級新人校未達標的2--學生，其體質健康測試（身高體重、肺活量、引體向上、仰臥起坐、立定跳遠、508001000米）綜合分低于60分，其中男生319人，女生138人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱有關體質健康達標資料的期刊，并從網站搜索有關體質方面的文獻資料。

1.2.2 問卷調查法

抽取大一未達標學生進行調查問卷。發放200份問卷，收回191份，有效問卷187份，有效率93.5%。

1.2.3 分析比較法

針對未達標學生各項指標進行匯總整理分析。

1.2.4 數理統計法

將所有測試數據錄入電腦，建立體質達標數據庫，由Excel進行統計匯總。

2 研究結果與分析

2.1 未達標學生身體形態特征分析

健康的體魄是年輕人服務于社會的基本前提，大學生體質健康的強弱會直接影響就業的職場能力。通過對未達標學生身體形態特征的分析可以由表1看出，身高體重指數正常的人群占44.6%，而低體重、超重、肥胖的人群竟然占了55.4%，多出正常群體10.8%，說明新入學未達標學生身體差異較大，體型不正常的人群占有較多部分比例，未達標男生低體重形態多為瘦長型體，肥胖多為圓柱型體；未達標女生肥胖多為豐滿型體，低體重多為營養不良，瘦小型體。

2.2 未達標學生身體機能特征分析

由表2可以看出，未達標學生的體重與肺活量指數有明顯關系，且直接影響指數的高低。未達標學生不同組別的肺活量指數及格率都很高，男生超重組別及格率92%，肥胖組別97.1%；女生超重組別及格率94.1%，肥胖組別91.6%，低體重組別優良率基本沒有，說明肥胖群體的呼吸機能都好于其他組別，兩者存在一定的相關度。

2.3 未達標學生身體素質特征分析

2.3.1 未達標學生柔韌性素質特征分析

柔韌性是指人體關節活動幅度及關節韌帶、肌腱等彈性組織伸展能力活動的范圍。由表3坐位體前屈項目指標可以看出，未達標學生不同組別的柔韌性指標不及格率較低，男生超重組13%，肥胖組14.7%；女生超重組5.9%，肥胖組16.6%。良好率兩組測試指標高于正常組，表明肥胖和超重的學生柔韌性并不是想象中那么差，結果還好于正常組別。

2.3.2 未達標學生耐力素質特征分析

耐力素質訓練是指在一定強度下，在相當時間內重復同一運動周期的運動，是一種增強呼吸、心血管功能和改善新陳代謝的鍛煉方法，也是體質健康測試項目中權重比較高的部分，耐力測試對評價體質達標健康狀況有重要意義。由表3得出，男生1000米超重組、肥胖組不及格率分別是87%、94.4%，高于正常組的853%；女生800米超重組、肥胖組不及格率分別是100%、83.3%，遠高于正常組的55.7%。超重、肥胖學生的耐力素質明顯低于正常組和低體重組的學生，體重指標越高的學生耐力堅持度也就越低，特別是女生對長距離跑的恐懼比男生大很多。體重超指標的學生耐力素質成績已經直接影響到了體質達標的整體及格率。

2.3.3 未達標學生速度及力量素質特征分析

立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目，50米是測試學生速度、靈敏素質及神經系統靈活性的項目，爆發力的大小不僅取決于力量，而且取決于速度與力量的完美結合。由表3可知，立定跳遠未達標男生超重、肥胖不及格率分別為62%、66.1%，女生超重、肥胖不及格率分別為58.8%、58.4%，數值都高于正常組男生62%和女生35.2%；50米未達標男生超重、肥胖不及格率分別為6%、2.9%，女生超重、肥胖不及格率分別為29.4%、25%，數值低于正常組男生11.2%和女生61.4%。數據表明，體重正常的未達標學生立定跳遠成績要好于超重、肥胖學生的成績，體重大的學生對下肢爆發力也會有一定影響。而50米的指數反映出超重、肥胖學生的成績及格率要好于正常組，這一指標的顯現說明不能一概而論體重大的學生各項成績都會相對降低，短距離的爆發加速還是可以的。

引體向上和仰臥起坐主要測試人體上肢肌肉力量和腹肌肌肉力量的項目。由表3可知，引體向上未達標男生超重、肥胖不及格率都是100%；仰臥起坐未達標女生超重、肥胖不及格率分別為52.9%、41.6%，可以看出男生上肢力量和女生腹肌的薄弱，缺乏有效的體育鍛煉，勢必會影響整體素質的分值，特別是男生的上肢力量鍛煉不容忽視，可見將體重保持在正常值的重要性。

2.4 未達標學生參加體育鍛煉次數

培養學生體育興趣是讓其主動出來鍛煉的基礎，興趣的養成會直接影響其體育鍛煉的積極性和自覺性，對體育鍛煉行為和習慣的形成起著非常重要的作用。由表4可以看出，每周參加體育鍛煉次數達到4次以上的占16.6%，鍛煉3次的占18.8%，2次以下的占64.6%。多數未達標的學生每周課外鍛煉次數不能保證，次數減少且運動量又不夠，從而不能根本上提高身體素質。

2.5 未達標學生參加體育鍛煉時間

由表5可以看出，每次參加體育鍛煉1個小時以上占27.3%，30-60分鐘占36.4%，30分鐘以下占36.3%。雖然多數未達標學生在不同程度上參加了體育活動，但練習時間過少，而且訓練強度過低和質量不高，影響了鍛煉效果，形式流于表面，不能達到增強體質健康目的。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）身體形態指標方面，未達標新生入校后身體形態差異較大，正常體重身高標準的學生只有44.6%，而肥胖（超重）與營養不良的學生達到了55.4%，其中女生的身高體重標準情況稍好于男生。（2）身體機能指標方面，與正常體重身高標準學生來比，未達標的學生中營養不良低體重的不及格比例最高，而肥胖（超重）的不及格比例略好于正常組，說明不同的體質對心肺機能的影響有著密切關系。（3）身體素質指標方面，未達標中肥胖（超重）者的上肢（腹部）力量、耐力素質比例明顯低于正常組的學生，以8001000米，引體向上尤為突出，這兩項素質的指標會直接影響其綜合評價的分值。（4）未達標的學生在生活方式上存在諸多不利于體重健康的因素，例如無規律的睡眠、飲食的過多攝入。（5）未達標學生的體育鍛煉意識較低，大部分學生每周參加體育鍛煉次數少，時間也不夠，意識與行動完全脫鉤，特別是素質差的學生參加鍛煉機會更少。

3.2 建議

（1）加強學校對學生體質健康教育的宣傳和制度的約束，讓其正確認識體育鍛煉的重要性，使學生養成自覺鍛煉身體的良好習慣，促進體質全面發展。（2）培養學生養成良好的生活方式和合理飲食搭配，使其真正認識到自己生活方式中不合理的因素所在，自覺改正不良嗜好和不斷完善健康生活方式，提高身體素質良性發展。（3）學校應加大對體育場地器材的購買和維護，減少運動場館的收費，讓更多的學生能自主的選擇活動場地，為學校體育有條不紊的開展創造良好的物質條件保障。（4）校領導要轉變體育教學的觀念和思想，不能一味的追求重點文化學科建設，應充分認識體育教學的重要性，要認識到一個好的身體對學生今后開展工作的重要性，要加大力度支持和推進學生體育活動的開展。（5）高校教師要與時俱進，多出來學習其它學校體質鍛煉的先進理念，結合本校學生體質健康狀況，制定有效的鍛煉方案，特別是對肥胖（超重）、低體重學生群體進行針對性的指導。（6）制定學生體質達標機制，按達標率高低排序，作為院系考核的標準之一，將每年體質達標信息反饋給各院系，由院系主管領導直接負責，督促體質差的學生自覺鍛煉，提高整體學生體質健康水平。