高職生手機(jī)依賴對(duì)策研究

摘 要：手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活的必需品。手機(jī)只是人與人之間相互溝通與交流的一種工具，但很多人卻對(duì)手機(jī)產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴，尤其是高職學(xué)生對(duì)于手機(jī)的依賴十分嚴(yán)重，無(wú)論是在課上還是課下，都將手機(jī)捧在手中。這已經(jīng)影響到學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提升，甚至對(duì)其心理健康產(chǎn)生影響。因此，研究高職生產(chǎn)生對(duì)手機(jī)依賴的原因及應(yīng)采取的相應(yīng)顯得尤為重要。本文將從我校學(xué)生使用手機(jī)現(xiàn)狀入手，結(jié)合導(dǎo)致學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴的原因，找出合理的解決辦法。

關(guān)鍵詞：高職生;手機(jī)依賴;對(duì)策

現(xiàn)代社會(huì)科技較為發(fā)達(dá)，人們用于溝通與交流的工具也很多，特別是手機(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)代人必備之物?，F(xiàn)代手機(jī)以智能機(jī)為主，不僅外觀小巧精致，功能也很多。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，在諸多手機(jī)用戶中，學(xué)生占較大比重。多數(shù)學(xué)生手機(jī)不離身，無(wú)論何時(shí)何地都將手機(jī)帶在身邊，導(dǎo)致不能安心學(xué)習(xí)，影響發(fā)展。高職學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容以實(shí)踐為主，但由于很多學(xué)生將大部分精力放在玩手機(jī)上，沒有學(xué)習(xí)到有用的知識(shí)與能力，使就業(yè)受到影響。

一、我校學(xué)生使用手機(jī)的現(xiàn)狀

通過(guò)調(diào)查研究得知，我校絕大多數(shù)學(xué)生除了上課、睡覺時(shí)間以外基本都將手機(jī)拿在手中，一半以上的學(xué)生將手機(jī)作為消遣工具。將近90%學(xué)生的手機(jī)處于24小時(shí)開機(jī)狀態(tài)，尤其是新生和即將畢業(yè)的學(xué)生，手機(jī)使用量最大。學(xué)生使用手機(jī)以上網(wǎng)聊天、瀏覽網(wǎng)頁(yè)為主，不少學(xué)生還喜歡用手機(jī)拍照、玩游戲，有些學(xué)生也會(huì)利用手機(jī)看小說(shuō)、打電話，只有很少人借助手機(jī)幫助學(xué)習(xí)。每名學(xué)生都有一部手機(jī)，有的甚至有兩到三部，每月人均話費(fèi)消費(fèi)在60元以上，學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性在逐漸升高。很多學(xué)生表示，如果離開手機(jī)會(huì)感到不安，無(wú)論是上課還是吃飯，都要將手機(jī)帶在身邊。可見，我校學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴性已經(jīng)達(dá)到嚴(yán)重程度。

二、手機(jī)依賴癥的成因分析

1.內(nèi)心較為空虛，自卑

通過(guò)觀察與調(diào)查了解到，很多高職學(xué)生之所以離不開手機(jī)，主要是內(nèi)心較為空虛，存在強(qiáng)烈的自卑感。首先，從其內(nèi)心世界角度看，很多學(xué)生經(jīng)歷了殘酷且壓力較大的中高考以后，終于進(jìn)入學(xué)習(xí)相對(duì)輕松的大學(xué)，但是這種舒適的環(huán)境卻使他們感到異?？仗摚瑳]有了精神寄托。再加上本來(lái)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣也不高，認(rèn)為自身能力較差，對(duì)所學(xué)專業(yè)認(rèn)可度也不高，學(xué)生在大學(xué)期間十分容易出現(xiàn)空虛心理。其次，很多學(xué)生認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)成績(jī)不好，進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)也沒有什么優(yōu)勢(shì)，跟進(jìn)入本科院校的同學(xué)相比，不管自己怎么努力也不會(huì)有他們的出路好。加上社會(huì)上很多人對(duì)高職院校沒有正確認(rèn)識(shí)，使得學(xué)生在與他人交流時(shí)總有一種自卑心理，他們只能通過(guò)手機(jī)表達(dá)自身感受，置身手機(jī)的虛擬世界中找尋滿足感。

2.攀比心理與焦慮心理影響

現(xiàn)代手機(jī)樣式與功能日新月異，每隔一段時(shí)間就會(huì)有一款新手機(jī)誕生。很多學(xué)生已經(jīng)不再將手機(jī)當(dāng)作一種通訊工具，而是成為一種時(shí)尚用品。在攀比心理的影響下，原本沒有任何經(jīng)濟(jì)來(lái)源的高職學(xué)生，一次又一次換新款手機(jī)。這樣一來(lái)，很多學(xué)生都希望自己有一部新手機(jī)提升自己在同學(xué)中的地位，因此也就使其對(duì)手機(jī)產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴性。同時(shí)，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力較大，很多用人單位在用人時(shí)設(shè)定學(xué)歷門檻，嚴(yán)重打擊了高職學(xué)生的就業(yè)信心，即便部分高職生進(jìn)入了工作單位，但由于受到的待遇與本科生不同，使其不得不通過(guò)各種考試增加自己的經(jīng)濟(jì)收入，很多學(xué)生面臨這種情況，只能通過(guò)手機(jī)緩解自身壓力。

三、防治手機(jī)依賴癥的對(duì)策

1.社會(huì)方面

社會(huì)群體應(yīng)用新眼光看待高職學(xué)生，高中成績(jī)體現(xiàn)的只是一個(gè)人對(duì)理論知識(shí)的掌握情況，高職學(xué)生的高考成績(jī)不理想只是他們當(dāng)時(shí)沒有努力，但并代表他們以后不會(huì)努力。每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，高職學(xué)生的閃光點(diǎn)就在于他們能夠進(jìn)行實(shí)踐操作，他們的實(shí)踐能力優(yōu)于理論知識(shí)。用人單位應(yīng)給予高職學(xué)生平等待遇，本科院校主要培養(yǎng)的是學(xué)術(shù)型人才，而高職院校培養(yǎng)的則是技術(shù)型人才，這就需要用人單位合理安排招聘崗位與薪資待遇，根據(jù)應(yīng)聘人員的能力確定薪資范疇。同時(shí)，在高職學(xué)生進(jìn)入企業(yè)工作以后，對(duì)其工作考核應(yīng)以綜合能力為主，為其創(chuàng)設(shè)平等的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)會(huì)。如對(duì)高職員工的考核應(yīng)與本科員工區(qū)別對(duì)待，在考核時(shí)注重考察高職員工的實(shí)踐能力，對(duì)于本科員工應(yīng)重點(diǎn)考核其學(xué)術(shù)研究能力，并給予同等的獎(jiǎng)勵(lì)政策，建立起其工作信心，這樣的考核方式也是人盡其才的體現(xiàn)。此外，企業(yè)應(yīng)多為高職學(xué)生創(chuàng)造實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)其樹立工作信心，了解到自身價(jià)值所在，使其逐漸從手機(jī)虛擬環(huán)境中走出來(lái)，減少“低頭族”成員。

2.學(xué)校方面

學(xué)校應(yīng)成立專門的心理咨詢室，聘請(qǐng)專業(yè)心理教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，減輕其因社會(huì)的不公正待遇而產(chǎn)生的挫敗感。要讓學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理健康咨詢室，同時(shí)，學(xué)校方面還應(yīng)定期開設(shè)心理咨詢課堂，使學(xué)生正確面對(duì)自己，并積極宣傳嚴(yán)重依賴手機(jī)所帶來(lái)的危害。如手機(jī)輻射較大，容易促進(jìn)皮膚老化、夜間使用手機(jī)易導(dǎo)致失明的情況，鼓勵(lì)學(xué)生減少手機(jī)的使用，全身心投入到學(xué)習(xí)中。再如：學(xué)校可以定期舉辦一些文體活動(dòng)，讓學(xué)生參與到活動(dòng)中，這樣不僅能增強(qiáng)學(xué)生的興趣，還可使學(xué)生感到大學(xué)生活的豐富多彩，而不會(huì)出現(xiàn)感到空虛情況，久而久之，學(xué)生就會(huì)減輕對(duì)手機(jī)的依賴。此外，高職院校的教師應(yīng)經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行交流，了解學(xué)生內(nèi)心世界，多給學(xué)生關(guān)愛與溫暖，減少其對(duì)手機(jī)的依賴，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到手機(jī)只是一種通訊工具，其中的世界都是虛擬的。任課教師在授課時(shí)應(yīng)禁止學(xué)生使用手機(jī)，使用多種教學(xué)方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，避免因課堂過(guò)于枯燥而出現(xiàn)學(xué)生注意力不集中情況，逐漸降低學(xué)生課上使用手機(jī)現(xiàn)象。如在實(shí)踐教學(xué)中禁止學(xué)生將手機(jī)帶入實(shí)踐基地，并通過(guò)競(jìng)賽方式促進(jìn)學(xué)生對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí)與掌握。

3.學(xué)生自身

學(xué)生應(yīng)提高自我控制能力，認(rèn)識(shí)到經(jīng)常使用手機(jī)的危害，并了解自身價(jià)值，對(duì)進(jìn)入高職院校學(xué)習(xí)形成正確認(rèn)識(shí)，建立自身信心，更要明確學(xué)習(xí)對(duì)未來(lái)的影響，明確自己在高職院校所學(xué)的內(nèi)容與本科院校所學(xué)內(nèi)容是不同的，兩者是平等的關(guān)系，只不過(guò)一個(gè)側(cè)重實(shí)踐能力培養(yǎng)，一個(gè)側(cè)重學(xué)術(shù)理論培養(yǎng)。要對(duì)自身產(chǎn)生正確認(rèn)識(shí)，不自暴自棄。其次，高職學(xué)生應(yīng)結(jié)合自身能力找到興趣點(diǎn)，明確自身方向，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與生活習(xí)慣，合理分配時(shí)間，使興趣逐漸成為一種能力。同時(shí)，高職學(xué)生應(yīng)經(jīng)常參與學(xué)校舉辦的各種活動(dòng)，這樣不僅能使自己得到鍛煉，還不會(huì)感到空虛，也就逐漸減少了手機(jī)的使用。此外，還應(yīng)轉(zhuǎn)變與人交流的方式。高職學(xué)生應(yīng)認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代社會(huì)人與人的交流以語(yǔ)音交流為主，而不是文字交流，面對(duì)面的溝通更能讓人感到感情的真摯，因此，應(yīng)從手機(jī)軟件中走出來(lái)，與人進(jìn)行面對(duì)面交流，通過(guò)語(yǔ)言對(duì)話的形式表達(dá)自身感受。

通過(guò)以上研究得知，我校很多學(xué)生已經(jīng)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生嚴(yán)重依賴，這樣并不利于學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展。究其原因，外界環(huán)境的影響，再加上學(xué)生自身缺乏信心，致使其只能在手機(jī)軟件所營(yíng)造的虛擬世界中找尋滿足感，這就需要社會(huì)、學(xué)校以及學(xué)生三方面共同努力減輕學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴。本文給出了一些合理解決辦法，希望能減少高職學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴，進(jìn)而防止“低頭族”的出現(xiàn)。

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基金項(xiàng)目：江蘇商貿(mào)職業(yè)學(xué)院立項(xiàng)課題“高職生手機(jī)依賴對(duì)策研究——江蘇商貿(mào)職業(yè)學(xué)院為例”，課題編號(hào)：SY20141117-17。