鋼琴演奏中心理素質和演奏心態的培養研究

【摘要】鋼琴演奏要想獲得成功，除了具備較高的技能水平和豐富的技巧之外，心理素質也非常的重要;對于鋼琴學習者來講，非常重要的方面就是品質和精神，只有擁有了良好的心理素質，方可以科學控制調節思想和情感，自覺抵抗外界的影響，高水平的完成演奏。本文簡要分析了如何培養鋼琴演奏者的心理素質和演奏心態。

【關鍵詞】鋼琴演奏;心理素質;演奏心態

在現實生活中，很多鋼琴演奏人員登臺之后，會出現失常、緊張以及發抖等問題，降低了自己的演奏水平，都說明了演奏者沒有較好的心理素質。不管是鋼琴演奏家還是學生老師，心理承受能力都十分的重要。因此，就需要深入研究鋼琴演奏的心理素質和演奏心態。

一、心理素質培養的預備期

（一） 培養和磨練意志力

不管是學習和工作，意志品質都十分重要，對于每一個鋼琴演奏者，需要培養其堅定的品質;意志可以對注意力的集中起到制約作用，意志力的培養，需要一個比較漫長的過程，但是鍛煉出堅強的意志之后，可以對各種雜念有效排除，將緊張恐懼等不良情緒給克服掉;集中了意志力，就可以有效消除掉心理上的障礙。

（二）演奏之前保持輕松的姿態

鋼琴演奏人員需要借助于演奏技巧，融入自己的內心感受，通過琴聲來準確充分的展現音樂的各種情緒;演奏者只有整體協調配合，方可以正常的發揮演奏水平，涉及到心理活動、視力聽力以及四肢等多個部分，進而促使身體各部動作的整體協調性得到實現，這樣演奏者就可以保持一個良好的狀態。在演奏之前，一般不要接受任何刺激，保持平和的心境，實現身心和諧。

（三）增強自信心

擁有了自信，演奏者方可以輕松自如的彈奏鋼琴。演奏中，演奏人員需要自我鼓勵，積極拼搏，以便推動自己更高水平的發揮。需要注意的是，這種自信并不是盲目的，而是平時通過不斷的練習，獲得了較高的演奏水平，通過對自己演奏技巧實事求是的分析基礎上得出的自信。演奏者要強化自己的自信心，這樣上臺演奏時，對于各種突發事件，方可以沉著冷靜的處理。

二、心理素質的碰撞

（一） 臨場心理調節

在演奏之前，需要做好心理調節;上場之前，一般不要在比較嘈雜的地方逗留，可以選擇一個人少安靜的地方，讀一下樂譜，或者動一下手指，促使手指肌肉的靈活度得到保持;將呼吸調節法給運用過來，通過幾次緩慢的深呼吸，促使個人情緒得到穩定，將緊張不良心理消除掉，保持良好的個人狀態;也可以將暗示法運用過來，對自己講一些有信心的話，包括我一定會成功、我十分冷靜等等。

（二）全身心的投入進來，避免受到雜念的影響

在演奏的過程中，要全身心投入進去，避免受到雜念的影響，音樂響起時，要用對音樂的熱情取代殘留的緊張興奮心態，在演奏曲目的情感交流中投入全部身心和注意力。在演奏過程中，僅僅感覺到指間流淌著音符和樂動，音符充滿了大腦，隨著音樂來凝聚自己的情緒和注意力。

三、心理素質的培養

（一） 對心理學方面的知識積極學習

對于鋼琴演奏人員來講，在平時可以閱讀心理學方面的書籍，學習如何培養和訓練心理素質，避免有盲目舉動出現于學習當中，能夠自覺按照相應步驟來訓練心理素質，對演奏過程中的各種經驗積極積累和獲取;心理素質的訓練也可以依據教師的指導來進行，避免出現很多的錯誤。此外，還可以經常演奏于一些公開的場合，如音樂會等，這樣個人音樂藝術修養可以得到顯著提升。

（二）分析研究心理因素

感覺、知覺、聯想、情緒等都是鋼琴演奏的心理因素，那么在演奏過程中，就需要有機結合實際鍛煉和教學培養，有針對性的訓練，增強自信心。比如，可以有機結合演奏技能和記憶，部分演奏人員上臺可能會因為背譜而出現中斷問題，那么就可以運用記憶方法，大力訓練記憶力。

（三） 分析和解決緊張原因

演奏人員需要對自身客觀準確的認識，找準自己的定位，對于平時容易出現的問題，積極解決，對個人心態科學調整。自信是演奏的基礎，因此在日常的學習過程中就需要對演奏方法、演奏理念等積極學習;在演奏之前，要做好充足的準備。在日常學習過程中，則需要對作品內涵和風格科學把握，以便促使其貼合于自己的演奏風格。此外，鋼琴演奏者參與的演奏活動會非常的多，除了認真對待之外，還也不需要對演奏完成后的結果和成績過分看重，因為還有很長的路要走，這一段結束是另一端的開始，對過去的演奏結果過分看重，那么下一次發揮就會受到較大的影響。

四、 結語

綜上所述，鋼琴演奏有著較強的綜合性，除了受到演奏技術和演奏技巧的影響外，心理素質也是非常重要的影響因素。那么對于鋼琴演奏人員來講，在日常訓練中，需要大力鍛煉和培養心理素質，增強自信心，正確看待每一次演奏，全身心的投入進來，超水平發揮。

參考文獻

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作者簡介：陳惠敏（1994—），女，籍貫：黑龍江省大慶市， 民族：漢族，研究方向：鋼琴演奏與教學研究。