高職院校開設氣排球課程的可行性研究

李道淼

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）03-000-02

摘 要 排球運動誕生已一百多年，根據不同的年齡階段和身體條件創造了許多新的運動形式，氣排球在此基礎上應運而生。通過氣排球的特性研究，在高職院校開展氣排球運動的意義和可行性進行理論分析，為氣排球運動在高職院校的普及和推廣提供參考。

關鍵詞 排球運動 氣排球 高職院校 體育課 普及 可行性

排球運動發展至今已有一百多年的歷史，從曾經單一的打法到現今靈活多變的技戰術，對運動員的身心要求、訓練方法和科學研究都提出了更高的要求。為了排球運動得到更好的普及和推廣，讓更多人認識和參與這項運動，根據不同的年齡階段和身體條件創新了許多新的運動形式，如沙灘排球、軟式排球、小排球、氣排球、媽媽排球等。在新興項目里，根據身體條件和健康體育、快樂體育的目的，氣排球特性更適合當代高職院校學生。探討氣排球的技術特性和開展的意義，對排球運動在高職院校的普及和推廣可起到積極促進的作用。

一、氣排球運動概況

氣排球是我國土生土長的一項群眾性集體運動。在1984年呼和浩特集寧鐵路分局體協組織離退休職工在球場上打特制的氣球，并且將這種球命名為“氣排球”。1991年，火車頭老年體協依據排球規則，編寫了第一本《氣排球競賽規則》，并特制了比賽用的氣排球。氣排球運動具有球體軟、重量輕、球飛行速度慢、來回球的次數多、擊球的花樣多，難度小、傷害小等特點，因而大大提高了氣排球的趣味性、觀賞性和吸引力，而且競技健身性較強，受人員、場地、的限制小，適合不同性別、年齡、身體素質和技術水平的人參加。1995年5月世界乒乓球錦標賽期間，國際奧委會主席薩馬蘭奇來北京觀看了氣排球等表演后，評價“氣排球很好，既適合老年人，也適合中年、青少年”，他還說：“我要祝賀你們樹立了良好的榜樣，把工作與體育有機地結合起來，你們是個典范?！辈⒅赋觯骸拔覀冋幱隗w育運動的黃金時代，我們不能光搞競技體育，也要搞全民體育和體育教育?！庇捎跉馀徘蝽椖康钠鞑?、場地設施與硬式排球項目比較，簡易簡單，容易具備。加上氣排球技術更簡單，入門容易，娛樂性強，安全性好，既保留了排球的特性，又能適應各個年齡段人員參與，是對傳統排球運動的拓寬與創新。氣排球運動經過30年的發展，目前在全國各地十分普及，各行業各系統，每年都定期舉行比賽，社區開展氣排球運動和比賽也很普遍。我市每年都有多項氣排球比賽，報名參賽單位達幾十個。市教育局工會也把氣排球運動作為各級學校教工工會活動的一項重要活動內容，參賽隊也比較多，對在校師生開展健身群體活動起了很好的促進作用，也為氣排球這項休閑體育項目引入學校體育課堂奠定了深厚的基礎。

二、高職院校開展氣排球運動的可行性研究

（一）開展氣排球運動的意義

氣排球是一項集健身與娛心于一體的體育項目，可以增強人的呼吸系統和心血系統的功能；有效地改善和增強大腦神經系統的功能。還可以改善神經系統的功能，使腦神經對運動神經的支配更加迅速和協調?？梢耘囵B學生的組織紀律性、責任感、集體榮譽感和團隊協作精神，提高學生吃苦耐勞、頑強拼搏、勇于創新的精神。它還可以豐富學校體育教學的內容，增加體育教學內容選擇的多樣性。從目前我國高職體育的現狀看，教育教學改革的力度不夠，教學內容單調，學生學習興趣不濃，嚴重制約高職學生身體素質的提高。氣排球作為一項新興的體育項目，可以有效補充教學內容和形式，促進高職學生的身體素質的提高，對培養現代化高素質的職業技術人才產生積極影響，可進一步促進素質教育改革。

（二）氣排球運動的特性與高職院校學生的特點

1.氣排球的基本特點

氣排球由柔軟的塑料制成，黃色，重量輕，體積大且柔軟，氣排球場地為12m×6m的長方形場地，男子網高2m、女子網高1.8m，建在室內、室外均可。氣排球運動規則對持球、連擊等要求寬松，身體任何部位均可擊球，比賽對技術和戰術的要求不高，即使沒有排球技術基礎的人同樣可以參加活動。有興趣的普通愛好者經過短期練習，都能參加氣排球比賽。由于氣排球彈性好，質量輕，穩定性強，戰術易組成，參賽者不易受傷，安全性好，比賽中球不容易落地，來回球的次數多，比賽更精彩，觀賞性強。比賽回合增多，常常是一個球下來需要幾分鐘，許多人一場比賽終了，都是大汗淋漓，運動量自然就增大了。氣排球的運動強度和運動量與競技排球相比較，屬中等，每個人可根據自身的身體條件增加或減少運動負荷，從而達到健身的目的。參賽者可以從比賽中感受到運動的樂趣。另外，氣排球對場地、設施的要求不高，活動比較容易開展， 各年齡段的人群均可參與。氣排球運動是集體項目，通過比賽，能夠培養參賽者的集體主義精神，受到集體主義教育，通過比賽，還能使其掌握互相幫助，協調配合，尊重他人，忍耐對方等人際交往的基本準則，增加了人與人情感交流。

2.氣排球的基本技術和比賽方法

氣排球與普通排球的技術結構基本一致，氣排球的傳球、墊球、發球、扣球、攔網等基本技術與普通排球基本相同，也有一些獨特的技術，雙手捧傳、單手傳球、擋球、搓球、吊球等技術，精巧實用，容易掌握和運用。同時也不乏技術含量，打氣排球進攻時都是2m外的遠網扣球，有一定的技術難度與體能要求。由于球網較低，比賽雙方幾乎每球必攻、每球必攔，斗智、斗勇，回合多，因此增加這項目的趣味性和娛樂性。基本規則：采用每球得分制，每局21分，參賽人數為5人，可男女混合參賽。采用三局兩勝或五局三勝，決勝局打15分，若打成15平則先獲得17分隊勝。每方隊員輪換發球限定1次，每方場區距離中線2m的平行線稱為限制線，隊員在限制線后才可以起跳扣球，隊員在限制線內對高于球網上沿的球只準將球傳入對方場區，而且必須有明顯的向上弧度過網，不能向下扣球或抹球。除了連擊、持球要求放寬之外，氣排球其他方面的技術規則與普通排球規則類似。氣排球符合高職學生的特點氣排球與排球、軟式排球相比更具趣味性。比賽中隊員位置、使用技術的規格都較硬式和軟式排球寬松，使得氣排球運動具有參與人群廣泛、比賽形式豐富多彩、運動過程安全有趣等特點。這些特點非常符合高職學生特別是女生對運動的要求。另外，由于氣排球是新生事物，滿足了學生的好奇心理，容易被他們接受，也愿意學。且對學生的身體條件要求不高，由于它具有重量輕、體積大、質地軟、彈性好、穩定性強、易組織、球速慢的特點，使得學生入門容易，學起來能較快熟練，從而為下一步進行完整的學習奠定基礎。

（三）氣排球對場地器材的要求與當前高職院校體育設施的現狀

氣排球運動器材價格便宜，對場地的要求比其他任何形式的排球都要簡單，規則中規定的場地設備的要求條件低，可以在任何場地上借用羽毛球網和支架進行比賽，且球體輕，不會對周圍的設施產生破壞。由于我國大部分高職院校以培養學生專業技能為主，重點放在了建設專業培養基地上，忽略了體育場地和設施的建設，造成大部分高職院校體育場地窄小缺乏、體育設施陳舊落后，不能很好的開展體育教學和課外體育活動。所以氣排球尤其適合在場地小、器材少的高職院校開展，有利于高職體育教學和競賽及課外體育活動的開展。且氣排球物美價廉，經久耐用，因地制宜地通過選擇運動項目可以彌補高職體育場地設施的不足，滿足高職學生的運動健康需求。

三、結論

綜上所述，氣排球在高職院校的普及和推廣是合理可行的，符合高職學生尤其是女生的身心特點，根據氣排球的特征，在體育課堂上能顯示出快樂體育、健康體育的教學理念，并豐富了高職體育課程的教學內容。讓排球運動在高職院校能到普及和推廣，為學生終身體育打下堅實的基礎。

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