探析學生在英語學習中的焦慮問題及應對策略

劉慧芳

摘要：英語課堂上學生的高度焦慮一直是困擾學習止步不前的因素，也是英語教師努力想要要解決的問題。學生的焦慮來源于各種因素，教師需要針對這些因素，想出對策，優化教學，使教學在輕松，自然，積極的狀態下進行，這也正是語言和思想自由表達所需要的氛圍。本文結合作者本人的教學經驗，探討了如何創立一個有效的教學環境，幫助學生克服焦慮。

關鍵詞：焦慮， 師生關系，課堂氛圍，成功機會

【中圖分類號】G410

隨著英語教學的變革，人們越來越關注在學習活動中學生個體的需要和個體的發展。但由于學生的個體差異、現行教材對教學要求的提高以及教師的某些錯誤的教學指導思想和教學行為等方面的原因，學生中較普遍地存在著英語學習焦慮。如何調控學生在英語學習中的焦慮度會對英語教學產生舉足輕重的作用。我在英語的實際教學中主要研究了如何降低學生的高焦慮。學生在英語學習中的高焦慮主要表現為上英語課時不敢用英語表達，怕出錯，身心感到受拘束、緊張不安，；他們過分關注教師的評價和同學的眼光，對失敗極為敏感；學習感到沉重，甚至產生自卑和厭學心理。這種狀況對他們學習、學好英語形成心理障礙，不利于學生健康人格的形成。因此我主要從以下幾方面幫助學生克服英語學習中的高焦慮，增強他們的自信心。

一.構建和諧融洽的師生關系

心理學研究已經表明：在人際關系和諧融洽，心情處于愉快輕松狀態時，人的視覺、味覺、嗅覺、聽覺和觸覺都更靈敏，記憶力會大大增強，聯想也會更加豐富。在和諧融洽的師生關系下，學生的學習效率會大大提高，學習潛力可以得到更大的發揮。我國古代哲人對此早有深刻意識：親其師、信其道，即是對師生關系巨大作用的高度概括。同時，良好的師生關系，還可以減少學生心理疾患、減輕學生各種心靈負擔，降低學生在學習中的高焦慮。教師和學生在人格上的地位和獲取科學知識方面是平等的。他將越來越成為一位顧問，一位交換意見的參加者，一位幫助發現矛盾論點而不是拿出現成真理的人。他是學生活動中的一員，是學生學習活動的助手，是學生的知心朋友。當然教師更應該以寬容的態度關愛學生。中學生在思維、品行和學習能力等方面正值迅猛成長階段，由于生活環境、個性心理等方面的不同，彼此的學習情況存在著差異。作為教師，不僅要欣賞每一個學生的每一個方面的任何積極表現，更要以博大的胸襟包容其學步的蹣跚以及關注他們“摔倒”時的困惑。教師的愛心能給學生以良性暗示，教師的欣賞和寬容會使學生產生有意或無意的情感傾向，令學生下意識地向老師期待的方向發展自己，并對教師產生期待和親近之情。情通則理達，學生在學習過程中品嘗老師關愛的甘甜時，一定會輕松地享受到知識的芬芳。學生會在課堂上積極思維，與教師產生著心靈上的共鳴。師生在不斷的共同學習，攻克難關，完成學習任務的過程中，也會增進彼此的信任。

二.優化課堂教學，提高學習興趣

英語課堂是教師激發學生學習興趣，提高學習參與意識的重要場所。因此教師應想方設法優化英語課堂教學、使學生興趣盎然。這樣，學生因為課堂的精彩分呈產生強烈的參與愿望，忘記了對于掌握新知識的焦慮。

1、豐富多彩的課堂導入

心理學研究表明，人對事物感知的印象是先入為主的，強化首次認知對后繼學習能否順利進行至關重要。教學導入主要功能有二。第一是控制學生的非智力因素，使學生把注意力集中到學習上來；第二是控制學生的認知系統，使之順利地對所儲存的信息進行檢索與提取，把認知結構調整到最有利于加工當前的教學信息的狀態。豐富多彩的課堂導入有助于幫助學生克服高焦慮。在日常英語教學中，我會采用以下方法：

A.問題導入。教師直接提出能引起學生興趣和關注的問題，由此而進入教學主題。

B.活動導入。通過brain storm， competition 等warming up games營造愉快的課堂氣氛和激起飽滿的學習熱情。

C.以舊引新導入。通過復習舊知識，從知識的內在聯系和發展的需要出發，借助類比、歸納、演繹、和猜想等手段引出新的學習內容。

D. Free talk導入。這是很多英語教師常使用的一種導入方式。通常一人報告，其他人聽，上臺的學生容易產生緊張焦慮的情緒。因此我將Free talk形式進行了調整，由一人主講，時間為兩分鐘，然后是同學們針對Free talk內容的進行提問，報告人要一一解答，總時間四分鐘左右。這一調整立刻引起了同學門的共鳴，報告人積極準備同學們可能會問到的問題，甚至有同學在報告的時載歌載舞，班級里樂聲悠揚，洋溢著和諧的氣氛。

2、營造積極愉快的學習氛圍

老師要力求創造一種愉快、和諧、生動、友好的課堂氛圍。老師要多一點微笑，眼睛里對學生要多一些欣賞與贊許的光芒。輕松的課堂氣氛是克服學生心理障礙，降低焦慮的重要途徑。

A課堂上要耐心傾聽學生說話。往往對英語學習產生焦慮感的學生，要么沉默不語，要么說話聲音太小，碰到這種情況，老師要多鼓勵，或者換一種方式提問，或者降低難度，尤其要用關愛信任的目光注視他們，甚至可以允許他們沉默不語。勉強要求他們回答問題，表達觀點，會使他們增加心理負擔，更加焦慮。

B.創造語境，引導學生在參與學習中減少焦慮感。教師要盡量為學生創造語言環境和實踐機會，開展豐富多彩的言語交際活動和思想交流活動。我多年來一直在課堂內安排猜詞游戲、趣味造句、小品表演和記者招待會等語言實踐活動。在學生喜聞樂見的語言交流中，不斷喚醒學生的主體意識。學生的主體意識一旦激活，會給師生帶來意外的驚喜。在學習牛津教材《The Nobel Prize》，課前我讓學生自發組成合作小組，上網查找有關諾貝爾獎的資料，然后根據查到的信息設計主題和問答題。沒想到這作業一下子激起了學生們的學習熱情。有的去圖書館，機房上網尋找資料，有的設計問題，有計算機優勢的男孩則作起了網頁和PPT，我也絲毫不敢怠慢，查閱了大量資料。這堂課下來，學生積極發言，笑聲不斷。這些充分證明：讓其參與，不僅激活了學生的主體意識，而且激活了語言，激活了知識。在活學活用知識的過程中，學習心理壓力逐漸消融，學習焦慮感逐步降低。

C.在學習實踐中適時調整學生情緒。隨著知識難度的加深，學生的焦慮感會不斷受到沖擊，這時，教師除了去激勵學生的信心之外，更要調動學生的思維，降低知識難度，保持學生穩定的學習心態。例如在學習和操練形容詞的比較級時，一位學生造了這樣一個句子：“My apple is bigger than you.”我立刻驚嘆：“A new world record！How big is your apple？ Bigger than me？ ”并用手勢比畫了一下。學生立即明白了應該就同類事物作比較：My apple is bigger than yours.為了理解形容詞的比較等級，我 還出了一道趣味題： "Smiles" is the longest word in the world .Why？ （Because there is a mile between the first letter and the last word）

3、把握糾錯的“度”。英語作為外語的學習，學生在言語實踐中出現錯誤是一種必然。如果教師在學生的言語實踐中逢錯必糾，只會導致學生產生交際畏懼：在交際時或瞻前顧后地實行交際退縮（withdrawal）、或戰戰兢兢地采取交際回避（avoidance），當然會產生焦慮。對于學生的錯誤，如果是errors應予糾正，通過模仿、重復、或講解，使學生準確掌握。真理面前人人平等，有錯必糾，學生信服，不會產生心理障礙。如果是mistakes，則不必喊停，因為學生能在言語實踐中自行消除口誤情況。當然糾錯時，教師不要帶有不滿情緒，而應適時、適度地用鼓勵的眼神和簡短的話語加以鼓勵，給予正面評價。尤其對內向型的學生避免當眾糾錯，容易導致學生產生負評價恐懼，嚴重挫傷學生的自尊心和自信心。

三.創造成功的機會

心理學認為：成功孕育成功，沒有任何事比失敗能更快地扼殺動機（Success breads success，and nothing shuts down motivation faster than failure.）教師在教學中要充分保護學生這種內在的成功欲望，給他們創造成功的機會。

1、把握好課題的難易度。教師要認真備課，切實把握好講授內容的難易程度，原則為I-plus one，讓學生跳一跳，摸得著，每次都能學有所得。

2、掌握好試題的難度。教師無論在月考或期中、期末考試中，都要認真命題，斟酌試題的難度，不能因試題的難度過大而挫傷學生的學習積極性要使其有成功的機會。

3、不斷肯定成績，不吝嗇表揚。教師對于學生的成績不要過分地攀比，而要與他自己以前的成績比。教師要看到學生的點滴進步并鼓勵他們繼續上進，這樣有利于克服差生的“失敗”思維定勢。

"成功越大，興趣越大，動力越大"。當學生在某一方面獲得了一次成功后，即使他們的成功只不過寫對了一個句子，學生也會像完成了一個重大科研項目一樣感到高興，繼而對英語產生親切之感，此時必反饋出巨大的內驅力，驅使他們向著第二次、第三次…的成功邁進，使他們在自己成功的愉快中，增強學習英語的自信心。

總之，在英語教學過程中，我們要盡力創造一個寬松的心理平臺，減少不必要的焦慮，使學生在輕松的學習心理環境中獲取知識，并逐步形成開朗樂觀的性格。

參考文獻：

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