淺析當前大學生時間管理的現狀與對策

楊萍

摘 要：時間是一種稀缺資源，時間管理作為大學生必須掌握的生活能力之一，影響著大學生的學習效率、生活質量、心身健康以及社會競爭力。然而，通過大量的文獻資料查閱表明，當代大學生時間管理現狀令人擔憂，普遍存在不會進行時間管理，甚至對時間管理完全沒有概念的現象。因此，本文就大學生的時間管理現狀進行歸納總結，就存在的問題提出自己的幾點建議。

關鍵詞：大學生；時間管理；現狀；對策

時間對于我們每個人來說是一種稀缺、珍貴的資源。對于大學生而言，時間管理作為其必須掌握的生活技能之一，它影響著大學生的學習、生活以及心身健康。然而，當代大學生時間管理現狀令人擔憂，普遍存在不會進行時間管理，甚至對時間管理完全沒有概念的現象。因此，本文就大學生的時間管理現狀進行歸納總結，就存在的問題提出自己的幾點建議。

一、時間管理的定義

時間管理是自是指在同樣的時間消耗下，為提高時間的利用率和有效性而進行的一系列的控制工作。是由于每個人在社會生產中所處的地位不同而賦予自己的一種內在管理素質。時間的管理是大學生必須掌握的一個技巧，也是大學生活成功的一個關鍵因素。

二、大學生時間管理現狀

（1）多數學生有時間觀念，但是沒有明確對時間進行管理。大學生已是成年，有一定的時間觀念和管理意識，但仍存在普遍的時間浪費現象，如漫無邊際地上網、聊天等，久而久之對時間安排變模糊甚至混亂，這已成為大學生最嚴重的問題之一。

（2）短期性時間管理不到位，長期性時間管理計劃不合理。多數大學生有自己的安排和計劃，但遇到困難和挫折時不愿面對，而往往依靠時間惰性來解決問題，逃避現實。從而使得短期時間計劃經常更改，實施起來困難重重；長期時間管理計劃往往成為一紙空文，紙上談兵。

（3）對時間管理績效滿意度低，得不到自己的肯定。在有時間管理觀念的學生中，大約40%同學對自己現在時間管理效果不滿意、不肯定，對未來正確的時間管理更是缺乏信心。

（4）時間管理的低效已嚴重影響到學生的生活和身心健康。大學生對學習的懈怠和浪費現象普遍，如通宵上網或臥談到凌晨，導致早上起得晚而遲到甚至逃課，低效的時間管理嚴重影響了學習效率，更有甚者已影響到其身心健康和生活質量。

三、加強大學生時間管理的對策

（1）大學生自身應增強對時間管理觀念的認識。大學生應當樹立良好的時間管理觀念，充分珍惜利用時間。避免受惰性意識的影響。因為生活中不少人使用時間沒有計劃，盲目、隨意打發時間的現象很嚴重，對時間不珍惜，并且沒有養成尊重他人時間的觀念，干擾他人浪費他人時間。作為大學生應該養成良好的時間觀念，管理好時間，這對以后的學習和工作都有很大的好處。

（2）提高自身的執行能力。很多大學生時間管理效果不好的重要原因之一是計劃執行能力不夠強，相關文獻調查結果顯示有78%左右的大學生在計劃執行的過程中很容易受他人的影響而無法合理安排自己的時間。大學生在平時學習生活中應該注重培養一些好的習慣，如做事不拖延，做到今日事今日做、做事有計劃性并且高效率的完成既定計劃等。

（3）學校應幫助大學生強化時間管理的意識。學校應該為大學生推薦、提供大量的有關時間管理方面的書籍，供他們閱讀并豐富自己的時間管理知識；對大學生就如何進行合理的時間管理進行指導， 可以請一些時間管理方面的專家或者已經在時間管理方面取得一定成績的成功人士對大學生進行時間管理的專題講座；組織時間管理效率高且經驗豐富的優秀大學生，開展交流活動；教師科學地利用時間，運用時間管理技巧，培養一批得力學生干部，使之在實踐鍛煉中掌握時間管理方法與技巧，為其身邊同學樹立榜樣，進而提升大學生對時間管理的信心；明確適當的目標也可以幫助大學生增強時間觀念，所以學校也可以對大學生進行適當的目標管理培養，指引大學生確立適合自己的目標。

（4）教師應加強對大學生時間管理的指導。俗話說：“授人以魚，不如授人以漁。”老師肩負著傳道授業解惑的責任。因此教師在教授學生知識的同時，更應該給學生們傳遞一些時間管理方面的思想。教授學生們相關學科的學習方法和學習技巧，避免走彎路，節省大量時間，提高學生的學習效率和學習興趣。 最終全面提升大學生的綜合素質。

參考文獻：

[1]張小方.大學生時間利用狀況的社會學分析——對北京市七所高校本科生的調查研究[D].北京：北京師范大學，2005.

[2]丁紅燕.大學生時間管理傾向的干預研究[D].武漢：華中師范大學， 2007.

（作者單位：貴陽護理職業學院醫學基礎部）