高職院校學生身心健康教育問題探析

摘 要 增強高職院校學生的體質，促進學生身心健康發展，貫徹健康第一的指導思想，是我國高職院校體育教育的重要任務。目前，貴州高職院校學生身心健康問題令人堪憂。通過對貴州高職院校學生身心健康的現狀進行深入調研，歸結其身心健康問題的成因，提出開設心理健康課、建立健全心理健康咨詢室、成立體育相關社團、建立健全身心健康檔案和加快體育教學改革等，是促進貴州高職院校學生身心健康教育的有效路徑。

關鍵詞 高職院校；健康教育；體質；心理

中圖分類號 G718.5 文獻標識碼 A 文章編號 1008-3219（2015）05-0055-04

隨著高職院校辦學規模的不斷擴大，學生素質參差不齊，學生生源也更加復雜，身心健康教育問題也隨之突顯。人際關系、情感困擾、人格障礙、學業困擾、就業壓力和社會適應不良等是主要原因。因此，了解高職院校學生身心健康問題的現狀，探索身心健康問題產生的原因，正確引導學生身心健康發展，提高學生的體質，積極探索切實可行的應對策略，為促進高職院校學生的身心健康教育提供可行的教育途徑，使高職院校學生能夠得到充分、全面、和諧的發展，以便將來更好地適應社會，已成為當前高職院校迫切需要解決的問題。

一、高職院校學生身心素質概況

貴州省的體育教育還不能與終身體育教育接軌，各項身心健康的教育措施難以真正實施，在家庭教育中往往也沒有科學合理的方法，致使學生身心健康狀況不斷地下降。

貴州職業技術學院體育教研室對2013級學生的《國家學生體質健康標準》測試數據隨機抽取1000名學生（500名男生、500名女生），通過運用SPSS19.0軟件進行分析，具體包括50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、引體向上（男生）、一分鐘仰臥起坐（女生）肺活量、1000米（男生）、800米（女生）跑六個內容，情況如表1、表2所示。

結合教育部給出的男大學生（大一、大二）身體素質標準，進行對比分析，見表3。從表3中可見，所選樣本平均肺活量為4081（76分），50米短跑平均成績為7.7（74分），坐位體前屈平均成績為14.2（74分），立定跳遠平均成績為220cm（66分），以上四項指標都介于及格成績與良好成績之間；引體向上成績為7.7（30分），在及格成績以下；1000米跑平均成績為4′25″（62分），基本是及格成績。從平均成績來分析2013級男生樣本，除引體向上外，其他各項身體素質項目成績都只是及格以上、良好以下水平，而引體向上的平均成績卻遠遠達不到及格水平。總體上來看，2013級男生的身體素質水平情況不容樂觀。其中男生的引體向上平均成績僅為7.7個，按照標準來換算僅能得30分，說明由引體向上所反映出的相關上肢力量素質令人堪憂。

結合教育部給出的女大學生（大一、大二）身體素質標準，進行對比分析，見表4。通過表4的對比，能夠看出2013級女生的各項身體素質的情況，肺活量為3055（80分），能夠達到“良好”水平；50米跑位9.4秒（68分）、坐位體前屈為15.2秒（74分）、立定跳遠為174cm（74分）、仰臥起坐為每分鐘28個（62分）、800米跑4′11″（68分）等都是“及格”水平。從這幾個項目來看，僅有肺活量能夠達到“良好”，其他各項僅僅是“及格”水平，其中一分鐘仰臥起坐剛剛及格。從均值來分析，2013級女生的身體素質情況不容樂觀。

貴州職業技術學院教師楊小燕對本校學生進行了研究，研究借助瑞格大學生心理健康信息化管理系統，選取SCL-90癥狀自評表對2013級學生進行測試。本校學生2013級共2574人，最終有1890人有效完成了測試，有效率為73.42%，測試結果表明：有心理困擾的學生為428人，占參加測試總人數的22.65%，其中有重度困擾的為71人，占參加測試總人數的3.76%。表明高職學生心理健康大多數處于一般水平，少數學生有心理健康問題，極少數存在或潛在出現嚴重問題傾向。

二、高職院校學生身心素質問題原因分析

（一）社會原因

當前我國正處于社會轉型時期，社會變革、科技進步，以及城鎮化的推進正在改變著人們的生產生活方式、思維方式和價值觀念。社會競爭、學業困擾、期望與身邊的人建立良好的人際關系、解決情感問題等困擾著成長中的學生。當這些問題展現在學生面前時，如果學生身心健康素質不夠好，社會適應能力差，往往會出現抑郁、焦慮、心理失衡等不健康的心理問題。

（二）家庭原因

家庭是社會最基本的單位，家庭的教育直接影響孩子的身心健康成長。不合理的家庭教育方式使得學生在性格特征、自理能力、自我認識等方面存在著不同程度的問題，表現為自我意識強、意志力薄弱、抗挫折能力弱、身體素質差等。同時，由于生活水平的不斷提高，孩子的營養也極為過剩，肥胖、疾病等嚴重困擾著青少年學生。進入大學后，一些家長又將精力轉移到經濟支持上，忽略了對子女心理素質的培養，不關注子女的現實表現和心理成長，致使部分學生存在自卑易怒、偏執敵對等不健康的心理。

（三）個人原因

大學生正是人生觀、世界觀形成的關鍵時期，是心理發展走向成熟的重要階段，同時又是心理發展與成長的困惑時期。由于生活水平的快速提高，通訊、網絡信息技術的快速普及，學生信息來源廣，新鮮事物多，致使其身心發展出現不平衡的狀況，心智能力無法控制和辨別客觀事物，同時不合理的膳食和無規律的生活習慣對學生的身心健康也會造成巨大的影響。

（四）學校教育原因

一是重成績，忽視學生身心健康問題。長期以來，在高考指揮棒的作用下，有的中、小學對學生的身心健康不夠重視，缺乏對其生活能力和人際交往能力培養和鍛煉，體育課往往被占用或被忽視，體育課堂內容單一，針對性不強，學生缺乏鍛煉身體的積極性和主動性，課外鍛煉的時間不足，學生鍛煉身體的時間少，身體素質差。進入高校以后，由于學習壓力和對學校集體生活的不適應，又缺乏體育鍛煉，導致一些學生產生孤獨、壓抑、空虛等不良情緒及體質較差、神經衰弱等。

二是高職院校自身的不完善。目前，貴州省高等職業院校正處于發展階段，在教育教學方面還存在著很多不足。師資力量以及專業教師的配備不能滿足教育教學需要；缺乏有效的組織管理方法，教學內容方法單一，不能充分滿足學生需要；教育對象和教育目的不明確，身心素質教育缺乏針對性，學生身體素質健康狀況不容樂觀。

三、高職院校學生身心健康教育的有效路徑

（一）開設心理健康教育課程，成立心理健康社團

發揮學校和學生社團的主導作用，學校必須將心理健康課程納入教學計劃，安排專職心理健康教師對學生進行心理健康知識的講座，同時支持和鼓勵學生成立并積極參加心理健康社團。心理健康社團是學生自己的團體組織，學生自愿加入，社團定期開展相關心理健康活動，擴大影響，吸引更多的學生參與這項活動。心理健康教育能否深入、持久、有效地開展，能否普及和提高教育效果，還需要極大地調動學生的參與熱情。

（二）建立健全心理健康咨詢室

建立專門的心理咨詢室，由專業的心理學教師對學生進行心理咨詢或心理輔導。還要充分利用現代網絡技術，建立網上心理咨詢室，學生可以在網上留言或提問，由專職心理健康教師答疑，通過網上論壇等形式進行交流和學習。同時，還可以在網上進行心理健康問卷調查，開展心理健康測試等活動。加強心理健康教育還需要教師的正確引導，結合高職學生的特點，幫助學生克服心理障礙。

（三）成立體育相關社團

大力支持和鼓勵學生成立相關體育社團，體育社團是高職院校舉辦體育活動等大型項目的重要力量。教師應該積極地發展體育社團中學生骨干的力量，充分發揮體育社團的主導作用，擴展學校體育活動項目，積極開展課外體育活動，提升學生的運動能力。做好體育宣傳工作，提高學生對體育鍛煉的正確認識，樹立合理的體育價值觀。加強對體育與健康關系的宣傳和引導，強化學生參與體育鍛煉意識，不斷吸取健身知識，培養學生體育鍛煉習慣；組織開展形式多樣的體育活動，把體育運動作為學生學習、生活的一部分，提高其身心健康水平和適應社會的能力。

（四）建立健全身心健康檔案

認真做好學生心理健康的監測工作，通過心理健康測試軟件分析測試結果，建立學生心理健康檔案。對心理問題嚴重的學生，與班主任、輔導員、學生家長建立聯動機制，家庭、學校、醫院共同參與治療，協同配合。

做好學生身體健康的監測工作，促進學生的全面發展。要重視《國家體質健康標準》測試工作，建立《國家體質健康標準》測試檔案，以學年為單位，對學生的原始數據進行分析和統計，并將測試數據與分析結果匯總成分析表格和總結報告，以使學校領導、教師以及學生本人了解每一學年度全校學生體質健康的基本情況。對身體健康狀況差的學生，由專職體育教師根據學生情況制訂相應的運動方案，并指導其鍛煉；同時，健康檔案為學校及時了解并關注全校學生身體健康的總體狀況提供相關的統計數據，為學校的教育改革服務。

（五）加快體育教學改革，提高教學質量

體育教學改革要適應社會發展的需要，改變原有的體育課程項目的設置，增加體育課程中教學項目的選擇性，以學生興趣愛好為主，完善體育課程的選課制度，真正做到以學生為主體。

（貴州職業技術學院院級課題《加強貴州高職院校學生身心素質健康教育有效途徑的研究》的階段成果，主持人：陳尉）

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