如何利用體育課培養學生的意志品質和自信心

韓麗景

說起意志和自信心，其實對學生的影響很大。意志和自信心能使學生自覺地確定目標，并努力克服困難，以實現預定目標的心理活動。意志的強弱對學生的行為以至于今后的成就都的大小有著重大的影響;自信心的強弱則對于學生能否樹立良好的奮斗目標的關鍵。那么如何在體育教學過程中培養學生的意志品質和自信心呢？本人認為需要從以下幾方面做起：

一、教師要從學生的實際情況出發，從學生感興趣的活動入手，豐富體育教學的內容

在體育教學過程中，教師教授的內容如果更加豐富，更能激發學生的學習動力。興趣的持續，能夠使學生的注意力長久，意志力也能在興趣的持續中逐漸形成。

（一）教師可以適當地降低教學標準、要求。一方面，教師本身需要分步講清動作要領，注意暗示和引導，另一方面教師可以降低山羊器械的高度，加寬跳高架的距離，前滾翻可以先練習背部著墊子滾翻動作，這些條件的改變往往能使學生們鼓足勇氣，在取得成功的努力中鍛煉意志，提高學生的自信心，體驗歡樂。

（二）教師要給予最大的支持與鼓勵。在400米測試的課堂上，在冬季長跑活動中，都會出現“極點”的現象。“極點”現象是考驗和鍛煉意志及提高自信心的極好機會。這時，教師就需要善于觀察到學生的實際情況，同時對其進行積極支持與鼓勵，讓其對自己的信心增強，從而有更強的意志跑下去。

（三）教師多讓學生練習其擅長的體育活動，可以安排不同的擅長而采取不同的體育活動。如籃球、乒乓球、羽毛球等體育活動，因為學生能從這些活動中擁有果斷、機智勇敢的意志品質和增強學生的自信心。

二、教師的教學設計要體現對學生意志和自信心的培養，使學生有戰勝不同困難意志和自信心，促使良好意志和較強自信心的形成

（一）教師對體育課堂的教學，要設計一定難度的內容，但只要努力85%的學生都能達到要求，完成課堂中的內容。

在設計教學內容時教師始終要遵循由易到難逐漸加大難度的原則，不能起步很高，否則很有可能會適得其反。在教學中，根據內容，設計從易到難的教學目標，培養學生克服客觀困難的能力。同時，教師在課前要對困難情境的出現有所準備，從而能夠根據“困難情境”對學生的逐步提高提出進一步要求。在教師提高教學難度的同時，適當的加大運動量，使學生能在“困難情境”教學中成為勝利者，達到學生克服困難意志力的形成和促進自信心的增長。教師要對學生戰勝“困難”給予關心、支持和鼓勵，消除學生在與主觀困難作斗爭、獲得戰勝后不愉快情緒的影響，從而提高學生的良好的意志品質和自信心。

（二）教師要盡力做到“因材施教”。小學階段正是長身體的時候，同一班級的學生但由于生長發育狀況速度不同，會造成一定程度的體育水平的差異。因此，教師一方面要在課堂上特別關心身體生長發育較慢的學生，幫助他們獲得成功的喜悅，從而提高其自信心，另一方面要對有運動天分的學生，通過課余訓練等方式，提高他們的運動水平，發揮他們的運動才能，使其對更高的難度發起挑戰，獲得更加積極的健康的情緒體驗、更好的生活習慣和強健的身體素質，激勵他們追求更高的學習和生活的目標，他們就會樹立起更強大的自信心。

（三）教師在體育教學的設計中，依據學生的身體狀況和整體水平來確定所授內容的難易程度（如運動的強度、密度、技巧的安全指數等），同時也要結合學生的心理特征來安排，始終能做到難易適中，這樣才更有利于培養學生的意志與自信心。

三、在體育活動中，教師要使學生形成自我教育的觀念，養成享受體育活動樂趣的習慣，培養他們在體育活動中的文明行為，能在自我教育和樂趣的陶醉中培養學生良好的意志和樹立學生們的自信心

學生意志和自信心的培養光靠教師的鼓勵、支持和關心是遠遠不夠的，很大程度決定于學生自己，那么這就要求教師在課堂教學中注意學生的意志和自信心的自我培養。

小學生的理解能力還有限，因此客觀形象的教學是最適合小學生的體育課，教師在安排課堂內容時要考慮到課堂氣氛是否生動活潑、有樂趣，是否能引起小學生的共鳴，只有這樣才能激發他們的主動性和積極性。學生有了主動性和積極性，那么教師就可依據內容要求讓學生自我作業（學生認真觀看教師示范，細心揣摩動作要領，一次次地獨立完成教師所規定的動作）、自我要求（學生對自己嚴要求，高標準，不要輕易降低要求和難度），自我監督（學生能做到教師在與不在一樣，測驗和平時訓練一樣，校內和校外鍛煉一樣）。當學生對自己的要求有所下降時，教師要運用事例（如國家運動員刻苦訓練，甚至帶傷上場參加比賽等）來促進學生自主能力的培養。教師要充分考慮到在體育活動中的突發事件，采取相應的措施（如表揚、批評和誘導）。發揮學生的自主性的同時也不能放任自流，不嚴格要求，否則不利于學生意志的發展和自信心的樹立。

四、教師要言傳身教，在課堂上通過自己的語言和行為動作來引導學生確立較強的意志和自信心

小學生處于兒童時期，他們的身心發展尚不成熟。教師的言行對于學生的影響非常大。因此教師自身必須具有良好的意志和自信心，通過耳濡目染的教導來培養小學生良好的意志品質和自信心。這就要求教師在課堂教學中展示自己良好的意志品質和自信心，所做的示范動作不僅僅是技能技巧的顯示，重要的是以自己的實際行動和充滿信心的教態去影響意志薄弱的學生，創造出一種輕松和諧的課堂氣氛，以緩解那些對自己自信心不足甚至恐懼心理的學生緊張情緒，提高克服困難的信心和勇氣。

在課堂上教師還要運用集體的力量和榜樣的作用來激勵學生的斗志。教師要客觀的評價學生的表現，同時對表現出的勇敢行為的學生，要及時地表揚和鼓勵，從而使得表現好的小學生更自信，意志也更強，同時鼓勵其他的學生像他們學習，最終達到共同進步的目的。

教師要在體育課堂上教授學生能積極主動的參加體育鍛煉且較強的組織紀律性和勇敢頑強的精神，同時要使自己體魄健壯必須持之以恒、堅持不懈。

在教學過程中學生意志和自信心的培養和發展并非單獨進行，而是相互影響、相互交叉，呈現出一個網狀的結構，在這種結構中，意志和自信心缺一則另一方面便是無從談起，他們相互制約同時又相互提高。那么教師在知識和技能的傳授與練習時要注重學生意志和自信息的培養，隨著學生體育能力的增強和知識技能的提高和深化。那么他們的意志和自信心就會變得異常強大。