論如何做好高中體育的創新性教學工作

楊天俊

【摘 ? ?要】在高中教育階段，學生們學習的科目非常多，學習的壓力是非常大的，而體育課則可以作為一個很好的調節劑。在學習了眾多文化課程之后，學生都會感覺到非常疲憊，體育課恰好可以緩解這些疲乏，增強學生的激情。

【關鍵詞】健康第一 ?學習動作 ?因材施教

中圖分類號：G4 ? ?文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2015.05.068

課程改革一直在穩步向前發展著，眾多的科目教研人員都在探索著各自學科的改革方法。課程改革要求各學科要改革教學方法，實施創新性教學。體育科目作為高中教育的一個重要的科目，我們同樣也要跟隨時代的腳步，不斷創新教學的方法。

一、教師和學生都要樹立“健康第一”的觀念

體育這一門課程，學生都了解它的性質，它不同于其他的科目，它有著非常鮮明的學科特點。體育課上，學生可以盡情地放松自己的心情，呼吸大自然的清新空氣，得到最最充分的放松。然而我們在教學的過程當中會發現這樣的一種場景。高中的一部分學生有一些排斥體育課，雖然他們也想放松自己的心靈，然而其他學科繁重的作業以及任務會壓得他們喘不過氣來。我們有的時候會在體育課上去抽查上課班級的教室，看一看教室內是否還有學生。如果有學生還在教室，教師要立即讓他去到操場，珍惜這難得的放松機會。

我覺得體育課不僅僅只是在室外的，我們也需要學習理論性的知識。我認為在體育課程的安排上，我們要分為室內和室外。當然，室外是占主流地位的。在上室內課程的時候，教師要教給學生一些理論的知識，其中包括各種體育的動作，如果做得不夠標準，就會拉傷肌肉。教師要告訴學生在做各個體育運動的時候的一些需要注意的方面，要給學生示范正確的動作，避免學生受傷。另外，教師要糾正學生的錯誤的思想觀念。學生們總是保留著一種觀念，就是他們可以利用體育課的時間就可以多學一些專業課的成績。他們認為體育課不會給他們帶來什么顯著的成果，他們的選擇是理智的、聰明的。然而，經過科研證明，長時間的學習會讓人的神經非常的疲憊，思維轉換速度會變慢，腦袋變得不靈光。教師要讓學生明白，體育學科與其他的專業課是相輔相成的，體育課得到了放松會讓學生的體力更加充沛，身心更加健康，精神更為飽滿，情緒更為樂觀。種種這些情況教師都要讓學生明白，我覺得這一步是不能減少的。只有學生明確了體育課的重要性，才會配合教師的各項要求，推進教師的創新性的教學。

二、創編團體性動作

體育課上，教師可以教給學生一些動作，讓學生加強訓練，亦可以進行一次小小的競賽。記得之前很流行一些神曲，如《江南Style》《小蘋果》。這些歌曲的韻律感非常的強，動作非常靈活，與我們體育課上所要達到的目標相類似。我們體育教研部便決定根據這首曲子讓每一個班級進行一次競賽。體育課上，每一位教師都要教給自己的學生這一系列的動作，讓學生來訓練。在學生訓練的時候，教師要注意觀察，如果是發現學生的動作不夠標準或者是動作不到位，教師要及時地給出糾正。可能有的學生在學習動作的時候速度會有一些慢，教師不可以急于求成，要給他們必要的指導。我們可以將動作一個一個地分解，讓學生一個一個地學習。待所有的動作學習完畢之后，教師要讓學生把這所有的動作連起來做。之后我們便可以配上音樂，讓學生一遍一遍地來訓練。當然，學生也可以來一些小小的技巧，這就要考驗學生的創新能力了。我們可以根據曲子的特點來編排出很有特色的動作，讓整個舞蹈顯得更有吸引力。這時一種團體性的活動，大家都在為了班級的榮譽積極地訓練著，每一個人都是付出了百分之百的努力。這樣的活動既可以鍛煉學生的身體，使他們的身體得到放松，還可以讓他們感受到團體的力量，增強團隊合作的精神。體育的教學目標就是要求我們促進學生的身心的健康發展，那么我們的目標就達到了。

我們可以充分利用一切的機會讓學生來運動。比如說，我們每年都會舉行校級的運動會，這時我們可以讓一個年級的學生為一個團體，教師負責引領學生排練節目，作為運動會的節目表演項目。每一位教師可以有不同的選擇。我們可以選擇 啦啦操、健美操等。教師自己找音樂，亦可以將幾首音樂拼接起來。我一般都是會選擇后者。在音樂的選取方面，我們要找那一些帶有韻律感的曲子。比如說《小蘋果》、《青春修煉手冊》、《搖擺搖擺》等。我會挑選出這些曲子的高潮部分，把它們拼湊成一首音樂。我們可以抽取學生們的休閑時間，讓他們來訓練動作。高中時期的學生們，尤其是女生們，她們會喜歡這樣的活動的。因為在平時上課的時候，男生們可以踢足球，抑或是打籃球等，他們有很多活動可以玩，而女生們的活動則比較少。這樣的團體操可以調動女同學的積極性，讓她們認識到體育課的樂趣。

三、體育教育也需要耐心細致

教師在排練團體操的時候，要將那些較為負責的動作分解開來，化繁為簡，這樣可以讓學生學習動作的時間感覺會比較地簡單。啦啦操與健美操之間是有區別的。我們在教給學生動作的時候必須要讓其分清它們各自的特點，這樣做出來的動作會更加有感覺。啦啦操要求學生的動作要稍微僵硬機械一些，每一個動作的產生都是自動的。要讓學生感覺自己就是一個機器人。比如說，手臂的動作，一般在做啦啦操的時候，我們的手臂是要放在身體的前側的，而且大臂要夾緊，靠近耳朵。而對于健美操，我們要求活力，整個身體的重心是在身體的上方的。學生在做健美操的動作時，身體要向上，可以盡情地向上跳躍，而啦啦操是不可以的。學生們了解了不同類型的舞蹈的特點之后，以后再學習動作的時候便會做地更加具有韻味。

在教授動作的時候，教師要意識到每一個學生的身體機能和先天條件是不同的。有一些學生的動作可能會做得不夠到位，教師不能打擊他們，要耐心細致地慢慢教學生。我們采取這樣的方式就是希望學生能夠活動起來，讓他們的身體以及心理都可以健康地成長。而如果我們沒有控制住自己的情緒，會傷害學生的內心。如果這樣我們不但起不到預想中的結果，反而起到負面的作用。我們要考慮到并不是所有的學生都學過舞蹈，有一些學生的舞蹈基礎是很差的。所以教師在選擇動作的過程當中，要盡量地選那一些相對簡單的，好讓學生們都可以學會。每一位學生都可以學有效果，他們都可以有收獲，便會內心非常開心，因此對體育課的興趣便會增強。我們采取這樣的方式作為我們改革創新教學方式的一部分，可以使得體育課更加具有吸引力。