淺談中職學生心理健康教育的途徑

李秀金

【摘要】中等職業(yè)學校的學生處于身心發(fā)展的轉折時期，適時地對學生開展心理健康教育，既是學生自身發(fā)展的需要，又是時代發(fā)展對新時期人才素質的要求，所以，做好中職學生心理健康教育工作至關重要。

【關鍵詞】中職學生 心理健康 教育途徑

心理健康是現(xiàn)代健康觀念中重要的組成部分，如何根據(jù)中職學生的生理、心理發(fā)育特點，加強學生的心理健康教育，提高學生的自我調控和適應能力，進而提高學生心理狀態(tài)和素質，是擺在中職學校教育工作者面前的一個重要課題。

一、中職學生心理健康現(xiàn)狀分析

中等職業(yè)學校的學生處在身心發(fā)展的轉折時期，生理處于少年向青年的轉化時期，學習由義務教育轉向職業(yè)教育，發(fā)展方向由升學為主轉向以就業(yè)為主，學生面臨諸如學校教育、人際交往、就業(yè)競爭等多方面的挑戰(zhàn)和壓力，如得不到很好地調適，就會形成這樣或那樣的心理困惑，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.自卑感較強，自尊心不足

中職學生大多數(shù)是升學考試失敗或家庭經(jīng)濟條件較差的學生，相當一部分學生在接受義務教育階段有不同程度的挫折經(jīng)歷，加上社會上一些人長期以來對中職學生存在嚴重偏見和歧視，中職學生幾乎成為“差生”的代名詞，學生心理壓力較大。他們原有的知識基礎薄弱，學習能力差，沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，面對相對陌生的專業(yè)理論知識和技能操作訓練難免會感到束手無策、困難重重，因此自暴自棄，整天無精打采，對事情不感興趣，自卑感較強。

2.人際交往障礙

進入中職學校，學生面對的是一個相對開放的全新的學習和生活環(huán)境，內心迫切渴望與人交往，廣交朋友，宣泄情感，但他們主動性不強，且缺乏人際交往的知識與技巧，在實際交往中，存在著以自己的價值觀和是非觀念要求他人的情況，對他人的優(yōu)點難以認同，不能真誠地贊賞別人，對他人的缺點又過分在意，難以容忍，往往易引發(fā)人際沖突。

3.情緒調控能力較差

情緒是心理健康的晴雨表，處于青春期的中職生，情感豐富，情緒富于變化，好奇心強，容易感情用事，缺乏冷靜思考，不能明辨是非；情緒波動大，高興快樂時興奮過頭，挫折悲傷時抑郁消沉，情緒控制能力差，易沖動。

4.盲目追求個性發(fā)展

中職學生由于原有的學習基礎差，對學習無興趣、無目標、無動力，對所學專業(yè)冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張壓抑轉為標新立異，盲目追求個性發(fā)展，表現(xiàn)為奇裝異服、尋求刺激、蠻橫任性、目空一切、爭強好斗。

二、中職學生心理健康教育的途徑

中職學生的心理健康教育旨在普及心理健康知識，幫助學生掌握一定的心理保健方法，促使其在實際生活中達到自我心理調控的目的。

結合中職學生的心理健康現(xiàn)狀，筆者認為，對中職學生進行心理健康教育的途徑有以下幾個方面：

1.中職學校建立較完善的心理健康教育體系

中職學校應建立心理咨詢室，作為心理健康教育的有效補充。心理咨詢室的功能，是為了幫助學習、生活遇到困難或困惑的學生。對前來咨詢的學生可以根據(jù)需要進行人格、行為、能力和健康等方面的心理測試、檢查，立為個案研究，為做好學生的心理健康教育積累資料；也可以進行個別心理輔導，關注學生個人的深層心理因素，通過咨詢老師與咨詢學生建立輕松自然融洽的關系，消除學生的思想顧慮，做好個性心理調整；還可以實現(xiàn)校園信箱和網(wǎng)上交流，定期進行學生心理健康普查，發(fā)現(xiàn)學生中存在的主要問題，準確及時地了解學生的心理健康狀況，建立學生心理健康檔案，為學校宏觀科學的決策和管理、教師有針對性地進行教學提供依據(jù)，同時也為學生了解自己、認識自己提供動態(tài)的監(jiān)測手段，做到及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，因材施教，使心理教育科學化。

在班主任工作中滲透心理健康教育。心理健康教育不僅僅是心理輔導老師的事，更是教師、學校、全社會的責任。學校中班主任與學生的接觸最多，對學生的影響也最大，因此學校要在德育教育工作中滲透心理健康教育，班主任可以借鑒心理衛(wèi)生和發(fā)展教育代替心理咨詢技術，縮短與學生的心理距離，幫助學生解決在心理發(fā)展和社會適應方面的問題。

在實習實訓中加強心理健康教育。實習實訓中要引導學生進行職業(yè)心理調適，克服不利于就業(yè)的心理傾向，正確對待職業(yè)選擇和職業(yè)變化發(fā)展，培養(yǎng)職業(yè)興趣、愛崗敬業(yè)精神和良好的職業(yè)心理素質。

2.加強校園文化建設，營造良好的心理健康教育環(huán)境

環(huán)境給人的影響是潛移默化的，良好的校園文化環(huán)境在培養(yǎng)學生品德、陶冶學生人性、完善學生人格、提高學生心理素質方面發(fā)揮著獨特的作用，因此，學校應不斷地美化校園環(huán)境，改善教育教學設施，為實施心理健康教育提供良好的物質環(huán)境；根據(jù)專業(yè)設置的需要，建立社會實踐和實習基地，豐富學生的課外生活；重視校園教育陣地建設，多出反映心理健康教育為主題的校報、黑板報、宣傳欄，利用校園廣播站、網(wǎng)站、電視臺等媒體優(yōu)勢，充分發(fā)揮他們對心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動，如組織各種有益心理健康的比賽、表演及中職生社團等活動，使學生在學校既能感受到校園的溫暖、學校的關懷，又能促使他們發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢，增進交往，增強自信，積極調整心態(tài)，完善自我，進而明確自己的生活目的、生活意義和生命的價值。

3.學校心理健康教育與家庭教育有機結合，形成教育合力

心理健康教育是一項系統(tǒng)的教育工程，必須依靠學校、家庭和社會的共同參與，其中學校和家庭在中職學生的心理健康教育中影響極為深遠，所以學校在對中職學生的心理健康教育過程中，應當充分加強與家庭教育的結合，形成既能發(fā)揮各自特長又能相互補充的心理健康教育合力。

據(jù)調查，相當一部分中職生家長缺乏心理學、教育學知識，教育方式不科學，有的簡單粗暴，有的溺愛嬌縱，有的放任自流，這些嚴重影響學生的心理健康。所以學校在對學生進行心理健康教育的同時，必須加強與學生家長的聯(lián)系，建立真誠、和諧的關系，對學生家長進行心理健康教育講座，普及心理健康知識，使家長全面客觀地了解學生心理成長過程，改變家庭教育的方式方法，幫助家長提高自身素質，用自己模范的言行影響和教育子女，營造民主、和諧、融洽的家庭環(huán)境，提高家庭教育質量。

“十年樹木，百年樹人”，對中職學生進行心理健康教育是一項長期系統(tǒng)的工程，改進和加強中職學生的心理健康教育需要學校、家庭和社會各方面的共同努力，我們期待中等職業(yè)學校努力提高心理健康教育水平，為社會培養(yǎng)更多合格的技術人才。