心理健康教育對小學體育教學的影響

汪艷萍

心理素質健康教育在體育教育中所起到的作用已為人共識，緩解小學生的緊張、孤獨與自卑等心態，對小學生的成長起著多方面的促進作用。當前的體育教學過程中，學生所表現出來的情緒及行為，都反映出他的心理健康狀況，這種狀況會直接影響到小學生的學習行為，因此，積極開展心理健康教育，不斷開發和拓寬體育功能，實現小學生的身心健康是教師不可推卸的責任。下面就心理健康教育在小學體育教學中所起到的積極影響展開淺顯的探討。

一、心理健康教育和體育教學之間的聯系

1.心理健康教育保證了學生具有良好的心態去投入體育鍛煉和學習中去，而且進行心理健康方面教育可以讓學生意識到良好的心態可以使其很快地投入學習和生活中去，并且在短時間內還具有旺盛的持續力量。

2.體育教學的有序進行需要小學生具有良好的心理素質去應對。一些劇烈的運動項目，比如跑步等耐力運動，這些都需要小學生在心理上事先對這項運動的特性有所了解，這樣的好處也是為了保證學生在認識體育運動的益處后，對必要的心理健康教育同樣也抱有一定的期待心理。

二、心理健康教育對體育教學的影響作用

1.田徑運動是一種競爭性較強，發展小學生體能的運動，在走、跑、跳、投等項目的練習中，鍛煉小學生的挑戰自我、挑戰極限的能力，要達到體育教學效果，就要對小學生的心理健康進行教育，使他們具有良好的心理素質，不怕苦，不怕累，承受自身和外來的壓力，比如，耐力性長跑項目，這是對小學生的體能和意志考驗，是要學生付出長時間的體力和忍耐力的，教學目的就是訓練學生增強體質，培養他們的意志和堅持不懈的精神。

2.球類運動是鍛煉學生的思維能力和團隊精神，尤其是在比賽過程中，緊張、焦慮的情緒會影響學生技術水平的正常發揮，及時調整學生的心理過程，調整心態，保持著“勝不驕，敗不餒”的平常心，抗擊焦慮情緒的產生，穩定發揮出自己的水平。

3.體操運動是以協調性為主的體育項目，舒緩學生的心情，集健身和娛樂于一體的雙重功效教學。在體操教學在中，加大動作難度，實現新的跨越，也是體育教學中的內容。同時心理健康教育也要緊隨其后，保證學生的身心健康。如，跳箱、器械體操，鼓勵學生戰勝高度的勇氣，克服恐懼心理，錘煉學生的意志力。

總之，結合合理有效的心理健康教學，不難看出良好的心理健康教學是完全可以保證在后續的體育教學中發揮重要作用的，因此，小學階段學生的心理教學應該與體育教學同步進行，這樣的目的也是為了保障小學生的自我素質能夠得到全面地健康發展。

編輯 魯翠紅