高等學校學生健康心理的培養(yǎng)與發(fā)展

周利民

【摘要】大學階段是學生個性培養(yǎng)與發(fā)展的關(guān)鍵階段，論文針對大學生成長所面臨心理健康問題，從社會、家庭、高校、大學生自身等四個方面就高等學校大學生健康心理的培養(yǎng)與發(fā)展提出建設(shè)性的意見。

【關(guān)鍵詞】健康 ?培養(yǎng) ?大學生 ?發(fā)展

【中圖分類號】G64 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? ?【文章編號】2095-3089（2015）05-0032-02

隨著我國社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，高等學校大學生所面臨的來自社會、家庭和成長過程中的問題更加復雜多樣，由此而引發(fā)的社會應(yīng)激問題、自我不適應(yīng)問題、人際關(guān)系問題逐步增多。尤其是近年來大學生出走、精神異常、非正常死亡現(xiàn)象日益增加，引起了社會的極大關(guān)注。高等教育不僅要培養(yǎng)具有知識能力，而且要培養(yǎng)能夠經(jīng)受困難和挫折考驗，心理健康、人格完整的學生。為此，應(yīng)加強大學生心理健康教育，幫助大學生正確認識自身，樹立心理健康意識，提高承受和應(yīng)對挫折的能力。本論文將針對如何開展大學生心理健康教育，促進大學生心理健康發(fā)展提出建設(shè)性意見。

一、社會對大學生心理健康的維護

心理健康問題多是由對社會的不良適應(yīng)引起的。面對紛繁復雜的外部世界，更需要加強對大學生價值觀和世界觀的引導，使其能夠適應(yīng)新的社會環(huán)境。首先，要用愛國主義為核心的民族精神和改革創(chuàng)新為核心的時代精神加強大學生的信念教育。其次，要全面系統(tǒng)地加強大學生正確的世界觀、人生觀和價值觀教育，防止大學生價值體系的片面發(fā)展。此外，還應(yīng)及時關(guān)注大學生內(nèi)心價值沖突及其變化特點，適時地為大學生提供以提高價值判斷和選擇能力為核心內(nèi)容的人格教育與訓練，引導他們正確對待自己、他人和社會。

二、家庭對大學生心理健康的培養(yǎng)

積極的家庭情感、優(yōu)良的家庭教育、適度的家庭硬件會為大學生的心理健康起到正面的帶動作用。積極的家庭情感有利于大學生保持樂觀向上、積極健康心理的形成;優(yōu)良的家庭教育能使子女情緒穩(wěn)定、意志堅強、和群自信，形成積極向上、誠實友善的健康性格;適度的家庭硬件可以合理引導大學生的金錢觀和消費觀，避免形成過于自傲或自卑的不良心理。

三、高等學校對大學生心理健康教育的對策

1.加強高等學校校園文化氛圍建設(shè)

校園文化氛圍是大學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于學生間保持和諧的人際關(guān)系，促進相互溝通、互相幫助，潛移默化地優(yōu)化學生的心理素質(zhì)。因此，高等學校應(yīng)該大力加強校園文化建設(shè)，開展形式多樣的文體活動和學術(shù)活動，努力打造一個底蘊深厚、健康向上的校園文化氛圍和寬松和諧的校園環(huán)境，促進大學生的健康成長和全面發(fā)展。

2.設(shè)立高等學校心理咨詢機構(gòu)

心理咨詢機構(gòu)可以引導大學生樹立積極向上人格品質(zhì)，幫助大學生克服心理疾病和承受挫折的能力。學校心理咨詢機構(gòu)要配備專業(yè)的心理健康教育教師，制訂心理健康教育計劃，通過開設(shè)心理門診、熱線電話、咨詢信箱等形式，為有心理障礙的大學生提供心理咨詢和心理疏導。也可通過開展各種各樣的活動，鼓勵大家積極參與，宣傳心理健康知識和心理調(diào)節(jié)方法。此外，用問卷調(diào)查的形式篩選出有心理問題的學生，有針對性地提出應(yīng)對措施，使存在心理問題的學生得到及時有效的心理指導和治療。

3.開設(shè)心理健康課程和專題講座

健康心理的培養(yǎng)離不開心理健康教育和對相關(guān)專業(yè)知識的掌握。只有系統(tǒng)地學習了心理學方面的知識，才能更深入地了解自身心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。因此，高等學校應(yīng)通過開設(shè)心理健康課程的方式，讓大學生系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識;還可根據(jù)大學生中普遍存在的一些心理問題舉辦專題報告或講座，促進大學生健康心理的培養(yǎng)與發(fā)展。

四、大學生健康心理的自我發(fā)展

1.增強自我教育意識

自我教育是大學生有意識地進行健康心理的培養(yǎng)，促進自我人格的形成和健康發(fā)展?！耙娰t思齊，見不賢，而內(nèi)自省”，就是告誡大學生要以好的行為或榜樣為參照，向健康、積極的方面發(fā)展。大學生可以通過閱讀經(jīng)典藝術(shù)作品，吸取精神養(yǎng)分，提高審美素養(yǎng)，增強辨別能力，提升自我教育水平，促進心理的健康發(fā)展。

2.建立和諧的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系對大學生健康的心理發(fā)展至關(guān)重要。隨著大學生自我意識的形成和心理發(fā)展的需要，他們都有強烈的人際交往的愿望。良好的人際關(guān)系使人獲得安全感和歸屬感，因此，建立良好的人際關(guān)系是大學生心理健康培養(yǎng)的重要內(nèi)容。

3.正確面對挫折

大學生要心理素質(zhì)健康發(fā)展，就應(yīng)不斷增強對挫折的承受能力。首先要樹立正確的挫折觀，要善于在挫折中學習總結(jié)失敗的教訓，不屈不撓去戰(zhàn)勝困難。此外，堅強的意志是克服挫折的重要保證。大學生要增強挫折承受能力就必須努力培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。

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