民辦高校青年教師心理壓力及其緩解對策分析

文/宋水蘭 凌海妹 梁肇敏

(作者單位：南寧學院)

民辦高校青年教師心理壓力及其緩解對策分析

文/宋水蘭 凌海妹 梁肇敏

民辦高校青年教師是教師隊伍的主要來源，心理問題日漸凸顯，并呈上升的趨勢。民辦高校青年教師隊伍的心理健康狀況不僅影響教師個人的成長發展，還會對學生的心理健康狀況、教學質量、學校辦學質量等產生一系列不良的影響。本文從多角度分析當前民辦高校青年教師的心理壓力來源，并探求有效緩解對策。

民辦高校；青年教師；心理壓力；緩解對策

民辦高校青年教師是教師隊伍的主要來源，心理健康問題日漸凸顯，并呈上升的趨勢。但卻很少有專家學者對高校教師，尤其是民辦高校青年教師心理健康問題進行研究分析，得不到足夠的重視。當前高校工作競爭激烈，新的高校管理體制和社會快節奏的生活，無形中都給民辦高校青年教師增加了心理壓力。民辦高校青年教師的心理問題如果得不到重視，不僅會影響教師個人的成長發展，還會對學生的心理健康狀況、教學質量、學校辦學質量等產生一系列不良的影響。

一、民辦高校青年教師面臨的心理壓力

1、工作壓力

教學上的壓力。民辦高校教師隊伍增長相對緩慢(很大一部分是外聘教師)，師生比例低，教師授課任務重，很多青年教師缺少專業教育教學系統訓練，在努力完成教務任務的同時還要不斷增強學習以提高教學技能，相對其他年齡段的老師來說承受更大的心理壓力。民辦高校的學生基礎比較薄弱，學習自覺性較差。教師需要投入更多的時間和精力進行教學活動和課堂管理，獲得的效果往往還未能到達預期效果，需承受更大的工作壓力。

科研上的壓力。民辦高校以教學為主，對教師的科研工作很少有硬性的規定和要求。但是民辦高校青年教師個人需晉升職稱，而職稱的晉升又與個人的工資收入直接掛鉤，所以不得不頂著繁重的教務任務超負荷進行科研工作。跟其他年齡段的老師相比，他們因為職稱低、資歷淺、缺乏科研經驗等原因更難獲得科研項目、發表科研論文。

接受再教育的壓力。當今社會是一個高度信息化、價值觀多樣化的社會，知識更新快速，學生可以獲得多渠道的信息，有自己的想法和不同的價值觀，不再一味地將老師的授課內容奉為權威。作為知識的傳播者，需要不斷地更新自我的知識體系，了解最新的最前沿的科學知識，才能滿足自身的發展和學生學習知識的需要。所以民辦高校的青年教師需要不斷地進行再教育學習(包括學歷上的進修、專業知識的培訓等)。

2、生活壓力

生活負擔重。民辦高校相對公辦院校來說，總收入(包括工資、福利待遇等)并不高。民辦高校青年教師由于工作時間短、職稱低、資歷淺，收入也相對較低。但卻面臨著戀愛、組建家庭、贍養父母和兒女、買房買車等各種問題。超負荷的工作跟微薄的收入不成正比，給教師個人和家庭造成了極大的經濟和精神壓力。

人際關系緊張。學校相對來說生活圈子比較小，年輕教師的年齡段特點卻更渴望有更廣闊的生活圈子，教師的工作獨立性較強，加上有“文人相輕”的心理，同事之間的關系比較淡薄。民辦高校的管理有較多不合理性，學生維權意識比較強，師生摩擦較多，青年教師處理能力有限，故民辦高校青年教師與學生之間的關系比較緊張。

3、個人因素

人格特征和社會能力。高校青年教師從一個校門進入另外一個校門，工作、生活經驗都不夠豐富，心理承受能力還不夠強。不能正確看待老教師在教學上、科研上、人際交往上比自己強的情形。且與公辦院校的教師相比，民辦高校青年教師更容易出現自卑心理。個別心理較敏感且自我期望值較高的老師，更容易產生心理壓力。

二、有效地緩解高校青年教師心理壓力的對策分析

1、國家應制定相關政策激勵民辦高校青年教師

國家應該制定一些相關的傾斜政策幫助青年教師提升自我，營造良好的工作氛圍，提高他們的工作積極性，著力提升他們的工資福利待遇，緩解他們在教學科研、職稱晉升方面的壓力。

2、民辦高校應完善青年教師的培養機制，改善工作生活環境

民辦高校青年教師對于工作的歸屬感遠不如公辦院校的青年教師。民辦高校應實施人性化管理，對青年老師的評價做到公平公正，切實關心教師個人工作、生活，提供進修晉升的平臺，緩解他們的工作和生活壓力。建立“傳幫帶”機制，實施青年教師導師制，為青年教師聘請經驗豐富的導師對其進行教學、科研等工作的指導，增強青年教師教學、科研能力。利用講座、座談會、素質拓展等各種形式的活動宣傳心理知識，加強民辦高校青年教師的心理疏導，增進青年教師的身心健康。

3、個人

所謂“解鈴還須系鈴人”，對于民辦高校青年教師心理壓力的心理問題，還需要從自身入手。民辦高校青年教師應直面心理問題，學習相關的心理學知識，找到適合自己的解壓方式，進行自我的開導和調解。面對巨大的心理壓力時，積極尋求學校、他人的幫助，獲得心理上的支持和幫助，以正確的心態面對未來。

心理學家薛利曾說過：“完全脫離壓力等于死亡?！比丝偸巧钤谝欢ǖ膲毫Ξ斨?，如果脫離壓力就跟死亡沒有什么區別。適當的壓力可以使人前進，但是壓力過大就可能引起生理、心理、行為上的一系列消極反應，產生一系列身心失調。因此，找到民辦高校青年教師心理壓力的原因并提出有效的緩解對策有著深遠的意義。

(作者單位：南寧學院)

[1]王曉真，高校青年教師心理壓力來源及緩解對策，紹興文理學院學報，2010

[2]蔡莉，試論高校青年教師心理壓力及其調控策略，成都教育學院學報，2006

[3]楊燕，獨立學院青年教師心理壓力及其調控策略，新西部，2007

[4]閆愛敏，高校青年教師的心理壓力源及心理壓力調適，教育探索，2009

[5]傅美芳、朱堅，高校青年教師心理壓力現狀及環節策略探討—以浙江師范大學為例，浙江師范大學學報，2009

G64

：A

：2095-9214(2015)03-0226-01