構建隱性干預系統，化解青春期心理危機

俞雷

【內容摘要】青春期是學生心理問題的高發時期，也是學校開展心理健康教育的黃金時期。構建一種由非心理咨詢老師為運作主體的心理危機隱性干預系統，通過發揮全校教師、班級心理委員和學生自身在心理健康教育中的作用，探討預防性和發展性的青春期心理危機的隱性干預途徑，及時發現學生中存在的問題給予關心幫助，同時營造健康、陽光、向上的環境氛圍給予學生們潛移默化的熏陶，培養學生健康的心態和健全的人格。

【關鍵詞】青春期 ?學生 ?心理危機 ?隱性干預

青春期是個體的生理和心理都發生急劇變化發展的特殊時期，是從兒童走向青年、從家庭步入社會的重要轉折時期。隨著升學壓力的不斷增加和身心發展的不平衡，同時也面臨著其他方面的不利因素，使得處于青春期的學生容易形成心理危機。當自身已有的資源和力量無法承受各種突發事件時，個體容易陷入一種心理失衡狀態，這種狀態就是心理危機，這必須借助外界的支持和幫助才能使個體重新達到心理平衡狀態。當然，青春期心理危機既意味著危險的存在，也意味著機遇的存在，既包含著成長的種子也包含著改變的動力。心理危機若能順利化解將有利于個體形成良好的性格和健全的人格，為成人后應對種種人生課題做好充分準備。

一、構建青春期心理危機隱性干預系統的意義

一般情況下，當個體遭遇突如其來的打擊和變故時，個體和環境的動態平衡被打破，若個人自身的資源無法應對和調節時，個體容易陷入緊張、煩躁、焦慮和抑郁的狀態，這種狀態得不到有效的緩解，個體的認知、情緒和行為也容易出現失衡，從而導致心理危機。研究發現，中學生心理危機的發生率在10%～30%之間，對此類中學生進行心理危機干預是提高中學生心理健康水平，推進學校心理健康教育的重要內容。一般來看，心理危機可以分成三個階段：心理問題的產生階段、心理疾病的出現階段和極端心理行為的暴露階段，這三個不同階段對應的干預方式為預防性、治療性和補救性。學校心理咨詢中心的老師往往將主要精力用在已出現嚴重心理問題的學生的治療性工作，運用顯性的心理治療方法和心理咨詢技巧干預處理應激個體。但由于心理咨詢老師人員有限，很難兼顧到全校學生，使得心理健康工作陷入被動局面。利用非心理咨詢老師建立心理危機的隱性干預主體，用預防性和發展性的眼光面向青春期學生群體開展行之有效的活動，在潛移默化中調節青春期學生的心理狀態，努力從源頭上消滅引發心理危機的根源。

二、構建青春期心理危機隱性干預系統的途徑

構建青春期心理危機隱性干預系統，需要組建與學生密切聯系的人群組成的基本網絡來維持系統運作。通過對這些人群進行培訓，傳授有關青春期心理發展的知識，了解青春期心理危機的特征，組織符合青春期學生心理特點的團體活動，使其掌握調控是身心的方法和技巧，在輕松愉快的氛圍中不自覺地釋放壓力、宣泄情緒、培養良好心態和應對困難挫折的能力。

1.組建以班級心理輔導員為主體的朋輩群體

當個體遇到心理沖突或者應激事件后會本能地啟動自身心理防御機制應對，一旦應對不了在各種負面情緒的伴隨下容易出現失衡，進而出現心理危機，此時若有班級同學及時發現和預判其情緒表現和行為變化，向班主任老師和心理咨詢老師尋求支持，就可以將危險降至最小。這類同學我們稱之為班級心理輔導員，他們性格開朗、樂于助人、善于傾聽，對心理學有較強興趣。筆者所在學校自2007年起在班級通過自薦和他薦的形式選拔出男女各一名班級心理輔導員，每周三中午由心理咨詢師為期培訓授課，傳播心理健康相關知識，傳授朋輩心理輔導的相關技能，充分發揮朋輩間防御性小、共同性大和容易互動的優勢關注班級同學心理動態發展。同時，心理咨詢老師通過組織班級心理輔導員每周填寫《班級心理健康晴雨表》了解班級整體心理發展動態、捕捉有異常情緒和心理的學生，將日常生活和學習中反應出的問題和青春期心理危機的防控結合起來，通過心理咨詢老師——心理輔導員——學生的層級管理網絡，建立起良性有效的互動干預模式。

2.授予全校教師心理危機相關知識

青春期學生容易出現心理波動，若不及時發現容易引起心理危機。如何在最短時間內發現學生的心理問題，迅速判斷各種可能性、快速啟動相應預案，防止危機事件的發生值得每一位學校老師關注和思考。及時、有效地對全校教師進行有關青春期心理危機干預知識開展培訓，講授常見的心理危機鑒別方法和干預技技巧，如怎樣辨別學生的心理情緒變化和危險信號;在突發情況下，教會學生如何溝通、聯絡和求救;學會傾聽并且積極關注當事人情緒情感;鼓勵當事人學會表達情緒并且調節情緒等等。針對班主任群體，需要重點培訓，包括識別情緒背后的意義、掌握情緒宣泄的技巧方法、學會常見的心理危機救助方法等等，提高干預的效果和質量。

3.建立心理危機人群的動態數據庫

北京心理危機研究與干預中心的調查報告顯示，引發自殺等心理危機的危險因素有以下八個：嚴重的人際關系沖突、嚴重抑郁、心理壓力大、生命質量差、有自殺未遂史、受過高強度急性應激、近親屬或朋友熟人有自殺行為等。心理咨詢老師在組織學生填寫心理健康檔案時，應針對以上幾項的情況詳細錄入，篩選出具有兩到三種以上跡象的學生，特別關注，及時疏導，有效預防。根據筆者經驗，新學期開學階段和各類考試前后是學生心理問題的高發時期，從班級心理委員、班主任到心理輔導老師都應給予有心理問題傾向的學生重點關注，及時通過組織活動和談心交流了解近期情緒情感、教會他們調節自我的方法技巧，將預防工作提前做好，將各種可能導致心理危機的因素消除在萌芽狀態。

4.開設青春期父母成長課堂

家長是陪伴青春期孩子成長的重要群體，也是引導青春期孩子健康成長的主力軍。學校可以通過父母成長課堂讓家長了解青春期孩子的心理發展特點，教會家長細心觀察孩子在生活中的變化，學會和青春期孩子溝通，積極與學校老師聯系，幫助孩子順利度過青春期。同時，學校還可以引導家長通過書籍和網絡學習成長，培養包容接納的心態，將對孩子的關心和理解落實在平時的生活和學習中，在孩子最需要的時候做好孩子堅強的后盾，為孩子樹立榜樣，做好自我，搞好親子關系，為孩子身心全面發展鋪平道路。此外，學校還可以組建家長互助平臺，如QQ群，微信群，通過互動分享的形式學習優秀的育兒心得，針對青春期常見的和棘手的問題開展沙龍討論，必要時可以邀請教育專家和學校心理咨詢老師一起探討，陪伴好孩子青春期的成長。

5.加強良好班風學風建設

良好的班風學風對青春期學生的影響是非常大的，一個團結向上的班風學風可以營造出追求進步的心理氛圍。班主任老師可以通過價值導向、目標引導、行為定向、精神感染、陶冶情操等方式開展一系列豐富多彩的體驗式教育活動推動良好班風學風的建設。如我校在德育處的引領之下，常規的德育活動有：校園心理劇比賽、心理拓展游戲、心理黑板報評比、班級辯論賽和以及以父親節母親節為載體的感恩教育等，通過設立青春期話題讓學生參與營造互動和諧向上的班級風氣，將正確的心理認知和積極樂觀的人生態度傳給學生，讓正能量在潛移默化中慢慢啟迪心靈，推動心理危機的化解和消除，進而達到隱性干預的目的。

青春期心理危機的隱性干預系統在理論上和實踐上還處于探索階段，不夠成熟，筆者作為一線心理咨詢老師還在積極學習這項富有挑戰性的工作。相信只要各級領導部門給予足夠的重視和支持配合，學生、家長和老師三方聯動，及時發現可能引發青春期心理危機的各種因素做好防控工作，學生一定能夠沐浴著心靈的陽光健康成長。

【參考文獻】

[1] 廖全明、黃希庭. 中小學生心理健康服務體系模式的構建[J]. 心理科學，2009（02）.

[2] 何云、李邑. 青春期學生心理健康問題疏導[J]. 今日科苑，2009（07）.

[3] 王青華. 關于中學班級心理委員隊伍建設的思考[J]. 山西教育（管理），2011（6）.

[4] 田芳. 構建校園心理危機干預體系的幾個設想[J]. 蘭州學刊，2006（12）.

（作者單位：江蘇省梁豐高級中學）