大學生排球聯賽中短平快扣球技術的運用

時倩雯

中圖分類號：G842 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 本文通過對短平快扣球技術動作進行分析，結合大學生的身體素質情況，研究在大學生排球聯賽中短平快扣球技術的具體運用，希望對大學生排球聯賽的發展起到一定的推動作用。

關鍵詞 大學生排球聯賽 短平快扣球技術 運用

一、大學生排球聯賽中短平快扣球技術概述

（一）大學生排球聯賽中短平快扣球技術定義

在大學生排球聯賽中，扣球技術作為得分成功率較高的一種技術，是戰術配合中的最終目的，強有力的、富有戰術目的的扣球，可使對方難以防守和組織反擊，從而掌握比賽的主動權。一個成功的扣球，可以有效的振奮士氣，帶動場上隊員比賽的熱情。

短平快球從技術上分析其定義就是，扣球的隊員站立于二傳手前方，保持好適當的運動擊球距離，等待二傳手傳來的平快球，扣球手迅速將其扣過網。短平快球速度快，弧線平，力量大，因此是常用的進攻技術，在大學生聯賽中得分的成功率會大大提高。

（二）短平快扣球技術特點

扣球技術攻擊力強，得分成功率高，但動作復雜，難度較大，對大學生比賽選手的身體素質要求也較高[1]，在完成扣球動作的過程中，要做到動作的連貫，力量的集中和爆發，都需要良好的身體素質作為基礎，因此，在大學生排球聯賽中短平快扣球技術也成為選手水平高低的一個重要標準。短平快扣球技術特點分析如下：

1.短平快扣球技術動作較為復雜

短平快扣球技術從動作分解角度來看，可以分為助跑起跳，空中擊球，落地三個動作，助跑起跳直接影響扣球的速度和力量，空中擊球影響的是排球的落地位置以及角度，是短平快扣球技術的核心內容，助跑起跳需要良好的運動能力，空中擊球需要有良好的協調能力，只有將運動能力和協調能力結合好，才能較好的完成短平快扣球技術。

2.短平快扣球技術需要良好的團隊配合

排球是一項團隊性的運動，在大學生排球聯賽中更是這樣，一個好的短平快扣球技術需要隊友一傳防守的支持和二傳的默契配合，在完成短平快扣球技術過程中，二傳的一個好的傳球可以讓扣球更有威力。

二、大學生排球聯賽中短平快扣球技術的運用

（一）大學生排球聯賽中短平快扣球技術的運用現狀

筆者通過對大學生排球聯賽的觀察，短平快扣球技術在聯賽中運用的比較多，但是成功率較低，同時由于大學生身體素質存在差異，團隊配合意識還需要繼續加強，因此短平快扣球技術無論從動作完成度還是得分成功率來看，都不是很高，具體分析原因有以下幾個方面：

1.大學生排球聯賽中短平快扣球技術動作完成度不高

通過觀看大學生排球聯賽，可以看到比賽選手在完成短平快扣球技術動作過程中，有的選手的完成動作不合格，動作不得要領，有的選手雖然完成了短平快扣球技術，但打出的球無論從力量還是速度，都不能達到要求。

2.大學生排球聯賽中一傳接發防守到位率差，影響短平快扣球的運用

在大學生排球聯賽這一水平中，由于運動員場上專項能力不夠，導致在比賽的一傳接發球以及防守起球出現到位率不高的普遍現象。而遠網的短平快球難度技術更高，二傳與副攻更難以配合進短平快球，由于傳球的高度以及速度方面過高或者過低，直接影響短平快扣球技術的發揮，進而導致扣球失誤率提升。

（二）大學生排球聯賽中短平快扣球技術的運用辦法

1.加強體育鍛煉，多練習短平快扣球技術

大學生排球聯賽中，由于體力不支或者身體素質不達標，直接影響了短平快扣球技術的運用，因此大學生在日常的訓練中，需要加強身體鍛煉，增強自身的身體素質，增強自身的運動能力，讓助跑速度更快[2]，增強腰部的力量，可以在空中更好完成擊球動作，在增強身體素質的同時，將短平快扣球技術動作分解，完成好各個分解動作，真正做到助跑速度快，起跳步伐平行，起跳時間短的要求，準確完成起跳以及擊球的動作，在完成好各個分解動作的基礎上，將短平快扣球技術綜合運用，連貫成為一個整體動作，

（2）加強隊員之間的溝通交流，完成團隊配合

短平快扣球技術動作在助跑過程中，隊友就需要判斷起跳選手起跳的高度進行傳球，因此短平快扣球者首先要完成起跳，在起跳過程中接觸球，之后選擇角度，集中力量擊球，因此在空中接觸球的高度以及角度直接影響到短平快扣球技術動作的效果，只有有一個好的高度以及角度，才能真正發揮出短平快扣球技術動作的攻擊力，這些都需要隊友的配合才能完成，在日常的訓練以及實際比賽中，一定要加強交流，在實際操作過程中，多加練習，才能在比賽中完成好短平快扣球技術動作。

三、結束語

在平時訓練中需要不斷加強技術練習，增強自身的身體素質，提高短平快扣球技術的訓練，才能在比賽中真正運用到短平快技術，在比賽中不僅要做到動作過關，還要有實際的有效得分，為整個比賽的精彩程度加分。

此外，短平快扣球技術攻擊力強，要求較高，在大學生排球聯賽中將會繼續發揮重要的作用，相信只要加強研究，把短平快扣球技術更好的運用到大學生排球聯賽中，不斷提高大學生排球聯賽的整體水平，將比賽的激烈對抗展現的越來越精彩。

參考文獻：

[1] 于愛華.排球扣球教學中的常見錯誤與糾正方法[J].商丘職業技術學院院報.2011（2）.

[2] 陳健.排球扣球技術教學分析研究[J].體育世界學術報.2011（3）.