拓展訓練在初中體育教學中的基本原則

唐小江

（重慶市南川區水江中學校）

在新課程標準之下，要求教師在教學中要以學生為教學的主體進行素質教育。拓展訓練自被我國教育界采納以來，產生了一些效果。如何在課堂中更好地使用拓展訓練，成為體育教師所思考的事情。

一、拓展訓練的內涵

拓展訓練最初是在德國興起的，傳至我國，被一部分教師學習并不是很久遠的事情，且應用的范圍并不是很廣泛。拓展訓練的主要形式是學生分組，通過共同完成特別設置的、具有挑戰性的活動項目，在訓練中，得到素質上的提升、能力上的進步的一種教學活動。

拓展訓練要求學生在進行訓練時，要專注投入，挑戰自己的極限，通過自我的挑戰得到進步，同時要求團隊合作，提升團隊合作能力。在訓練中，更要求學生的自我提升，教師的作用反而被弱化。

二、拓展訓練的設計原則

1.趣味性

體育拓展訓練在設置時，必須要具有一定的趣味性，使學生樂于參與。興趣是最好的教師，在體育訓練中這一點尤為重要，沒有足夠的趣味性，青少年參與起來就不會做到全情投入，反而興趣缺乏，最終使訓練達不到目的。

2.難度適中

拓展訓練要有其難度和強度，才能夠讓學生在訓練中發掘出自我的潛力。在設置時，尤其要注意青少年的身心狀態，根據其心理承受能力與身體素質設置難度適中的項目。不至于太簡單達不到效果，也不能太過困難無法完成。

3.教育性

在體育教學中的拓展度，也要注重其教育性。在體育教學中，融合對學生團隊精神的培養、毅力的塑造、組織力的增強、體育運動的技巧學習等。

三、拓展教學對于初中體育教學的優勢

1.符合課程標準

新課程標準提出，要求教師在教學中要注重把學生作為教學的主體，上課時除了知識的教授之外，還要注重對學生基本素質的培養。在拓展訓練中，能很好地培養學生的團隊合作能力、創新能力、自主創新能力、解決問題的能力等，全面挖掘學生的潛力，提高個人素質。

2.改變傳統教學局面

在傳統的體育教學中，教學模式重復枯燥、教學形勢化并且效率低。課堂上大多都是教師帶領學生進行一些簡單的體育活動，強度低、趣味少而且學生的投入度少。拓展教學的引入，則可以使體育課堂的效率高起來，學生通過進行趣味性并有挑戰性的拓展訓練項目，投入到活動中來，全面地發動自己的智力與身體機能，最終使課堂45分鐘每一分鐘都是精彩并有意義的。

綜上可以了解到，拓展訓練很好地符合了新課程標準的要求，它是一種革新式的教學方法，它可以豐富以往的教學模式，提升學生的參與興趣，使體育教學變得十分精彩。教師在進行體育教學時，可以適當引入拓展訓練項目。

［1］周冰.普通高校體育教學存在的缺失及對策［J］.沈陽體育學院學報，2011（04）.

［2］張菊光.拓展訓練引入中學體育教學的可行性研究［J］.科技信息，2011（18）.