團體心理輔導在中職學生心理健康教育中的實踐研究

田 旭 薛 偉

（寧夏農業學校 銀川市 750021）

隨著教育部《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》的出臺，越來越多的中職學校已經將心理健康教育作為重中之重來實施。在目前中職學生心理狀況不穩定、學校師資欠缺等限制條件下，怎樣有效的開展心理健康教育就成為了新的急需解決的課題。在一年的教學、科研實踐中，我們利用團體心理輔導活動課的方式來輔助心理健康的教學工作，摸索出了適合于中職學生心理健康教育的團體活動，并取得了良好的效果。

一、開展團體心理輔導的必要性

中職學生正處于青春期，是人體生理發育的第二高峰，是由兒童向成人的過渡時期，其生理成熟優先于心理成熟，所以中職學生會出現心理上的激蕩不安，心緒難寧，矛盾重重等現象。我校是一所典型的農業類中等職業學校，學生大部分是農村孩子，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出，存在個性偏差、厭學、網絡成癮、手機控、早戀、嚴重的逆反心理等心理問題。作為心理健康輔導老師，我們深深感到，對于中職學生的心理問題，個別輔導是有必要和有意義的，但有時它是有限的，被動的，它只能圍繞學生的個性心理問題而開展。團體心理輔導是一個領導者帶領多個團體成員，大大提高了輔導的數量和效率，節省了時間和人力。

二、應用團體心理輔導解決中職生心理健康問題的策略和方法

1．分年級開展團體心理輔導活動

第一，針對一年級新生所出現的新環境適應、人際交往、自信心缺乏等問題，我們通過新生入學教育心理健康講座、素質拓展活動、團體游戲來解決上述問題，例如：利用熱身破冰類游戲，幫助學生盡快的適應新環境，認識新同學，可以做“大風小風吹”、“馬蘭花兒開”、“搜索大行動”、“有緣來相會”等游戲。利用樹立自信類的游戲活動，幫助剛經受中考打擊的學生重新樹立自信心，可以做“超級比長短”、“優點大轟炸”等游戲。

第二，針對二年級學生的生涯規劃、情緒管理等問題，我們通過模擬應聘、心理健康講座、團體游戲來解決上述問題。中職學生比較特殊，在校學習兩年，在企業頂崗實習一年，所以，從二年級開始，就要逐步引入職業生涯規劃以及職業心理健康的內容，所以，我們利用生涯規劃類的團體游戲和模擬應聘的方式，來幫助學生為頂崗實習打好基礎，可以做“拍掌定目標”、“十年后的我”等團體游戲。二年級的學生更容易被負面情緒所掌控，面對求職壓力、畢業壓力、生活壓力，很多學生無法調節，從而導致暴力事件的發生，所以，在二年級，更要注重教育學生管理情緒，可以做“解壓我有招”、“互訴面對面”等團體游戲。

2．以專題方式開展團體心理輔導活動

第一，早戀專題。處于青春期的青少年，更容易墜入情網，如不及時加以正確的引導，可能就會過早的發生性行為，從而導致青春期少女懷孕、墮胎等嚴重后果。所以，開展早戀專題的團體心理輔導是非常有必要的，可以做“愛情心配方”、“男女障礙賽”等團體游戲，同時，分男生、女生團體進行青春期性教育，最大限度的讓學生了解“性”，樹立正確的價值觀和戀愛觀。

第二，提升班級凝聚力專題。在新生入校階段，新組建的班級，團隊成員之間存在很大的差異，也有很大的隔閡，這就需要用學生能接受的方式來提升團隊的凝聚力，可以做“報數游戲”、“能量傳送帶”等游戲，使團隊成員凝聚在一起，更好的將班級團隊融合起來。

3．以心理劇的模式開展團體心理輔導活動

心理劇是由學生自編、自導、自演的表現學生心理的舞臺劇，在編制劇本的過程中，就可以掌握學生目前最大的心理問題是什么，在演出的過程中也可以發現學生的表現力程度如何，雖然是小小的一個舞臺劇，但心理輔導老師可以從中獲取很多信息，所以心理劇模式也是團體心理輔導在中職心理健康教育中不可缺少的環節。

三、在團體心理輔導活動中需要注意的幾個問題

1．有針對性的開展團體心理輔導活動

在開展心理輔導活動的過程中，必須要有針對性的選取問題，而不是在一個活動中穿插講解很多心理問題，這樣是沒有辦法解決學生的問題的，只有循序漸進、針對問題解決問題，才可以真正讓學生喜歡做團體心理輔導，也能夠從根本解決問題。

2．注重輔導結束后的評估和反饋

在每一次團體心理輔導活動結束后，都必須要做評估和意見反饋，這樣以便于心理輔導老師及時掌握學生心理動態，也便于為下一次輔導做準備。評估的方式可以分為過程性評估、總結性評估，可以運用行為計量法、心理測驗法、調查問卷法等方法來進行，反饋的方式主要是以學生為主，設計問卷或“我的感悟”等方法來引導學生對輔導活動作出評價和意見反饋。

[1]鄧玉娟.中專學校團體心理輔導的路標[J].職業技術，2010（6）.