大學生心理健康教育在思想政治教育工作中的積極思考

劉文潔

（阿壩師范學院 人文社科系，四川 汶川 623002）

大學生心理健康教育在思想政治教育工作中的積極思考

劉文潔

（阿壩師范學院 人文社科系，四川 汶川 623002）

大學生作為祖國未來建設的一股強有力的力量，其身心健康發展需要我們給予足夠重視。關心大學生心理健康問題，培養大學生正確的價值觀，是思想政治教育工作的重要組成部分。但研究表明，近年來大學生的各種心理問題逐漸突出，心理障礙、不良的行為習慣、扭曲的價值觀給一些大學生的身心健康帶來了很大的負面影響，這種情況令人擔憂。究其原因，大學生的心理問題主要是受家庭、學校和社會的負面影響。家庭的不和諧、學校心理健康教育培訓的缺乏及社會宣傳力度的不足都直接影響了大學生性格的形成及心理問題的產生。本文對大學生存在的主要心理問題進行歸納，然后分析造成問題的原因，最終討論解決問題的途徑。

心理健康問題 負面影響 原因 途徑

1.引言

“少年強則國強，少年智則國智”，這充分表明了國家的繁榮昌盛離不開一支強有力的建設隊伍，而這些建設隊伍中最年輕的力量不外乎是大學生群體。大學生作為社會群體中最活躍、最有潛力的個體，國家社會給予的期望也最高。但就是在這些過高的期望下，大學生的心理問題逐漸突出，甚至出現扭曲心理或做出極端行為。這就值得我們深思，大學生的心理健康教育是否存在欠缺，我們在一味地將大學生培養成高等知識分子的時候，是不是忽略了對他們的心理問題的關心?而這些存在問題中，最突出的就是大學生在進行價值選擇的時候往往表現出某種困惑，他們對逐漸飆升的房價、物價無所適從，而激烈的競爭及就業難問題使他們深深感受到了來自社會的壓力。而學校教學模式的僵化培養了一些高分低能的學生，這些學生在學校里得到教師的贊揚與欣賞而獲得精神上的滿足。等他們出到社會，才發現社會根本不買他們的賬，于是他們緊張、不安，從而懷疑教育的價值。壓力越來越大，但能釋放壓力的渠道越來越少，致使他們感覺身心疲憊，最終可能養成不良行為習慣，如吸煙、喝酒、逃課等。這些都是他們心理問題的不正確宣泄。因此，大學生心理健康教育并未真正普及，思想道德教育還任重道遠。

2.大學生存在的心理問題及原因

2.1 社會的期許過高使大學生壓力過大

社會氛圍對大學生的人格塑造及其價值取向有極大影響。社會期許是一種潛在壓力，也是一種無形的教育力量。社會期許即是社會普遍希望大學生該成為怎樣一個群體，該從事怎樣的工作，不該成為怎樣的一個群體，不該從事什么工作。大學生得根據社會的期許選擇職業，甚至是選擇價值觀。如果大學生從事的職業不是社會期許范圍內，那么就得接受社會的拷問或抨擊。就像大學生應該在寫字樓工作，大學生應該搞文化建設，大學生應該比一般人領的工資要高。如果大學生去擺地攤，去賣豬肉，去包地種田就是失敗的，要否定的。就是因為社會給大學生設定了這些無形的樊籬，大學生得承受比一般人更大的壓力，以至于在面臨職業選擇時，出現很多困惑。比如工資低的沒有勇氣做，怕不被社會認可。苦的累的工作也沒有勇氣做，怕被嘲笑。因此，社會上掀起了大學生就業難的熱潮。

2.2 高校教育模式僵化挫傷學生學習積極性

大學生的性格形成或心理問題產生大多源自高校教育模式的僵化。很多高校教育模式單調、不靈活，一味追求高分，學習氣氛沉悶，娛樂或者是放松的時間少之又少。這些因素很容易讓學生產生厭煩情緒，學習壓力和心理壓力沒有地方宣泄，長久下去，嚴重影響學生的心理健康。況且很多學校劃分重點班和普通班，這就直接區分了尖子生和差生。尖子生受到教師關注，并且自我要求比較高，這也很容易產生壓力。而差生不受教師關注，這就導致學生失去學習的動力，容易形成自卑或自甘墮落的心理，甚至作出違紀行為［1］。學習任務繁重，且教學方式單一，學生的學習積極性不高，提不起學習興趣，但又面臨升學壓力，此種矛盾更增加了學生的壓力，嚴重影響了學生的心理健康。還有高校開設各種各樣的學習培訓，而培訓方式無非就是教師乏味地進行內容講解。這些學習培訓剝奪了學生少得可憐的周末時間，學生長時間處于緊張的學習狀態，很容易出現神經衰弱或躁動的癥狀。由此可見，高校教育模式還需突破傳統局限，讓學生學習實現勞逸結合。

2.3 家庭不和諧給學生性格形成造成負面影響

家庭是影響大學生身心成長的重要因素，對大學生的價值觀、思維方式及性格心理有最深遠、最直接的影響。家庭是教育系統的一部分，是比學校教育起步更早的一種教育渠道。所以，抓好第一步非常重要。沒進大學之前，大多數學生在家里都能得到物質或精神上的滿足，思維、價值觀念及行為潛移默化中受到影響。且家庭成員之間的互動比較頻繁，感情交流也比較純粹，這就利于消除心理壓力或解決困惑。當然，這只是在家庭氛圍比較輕松的情況下才發揮積極作用。但大部分家庭存在一定問題，比如父母離異、經濟困難、矛盾糾紛，等等，這就直接影響學生心理。學生在家庭里感覺不到溫暖，缺少父母的教育，很容易出現價值觀的扭曲。而對于家庭經濟比較困難的學生，很多時候得不到物質上的滿足，也容易產生精神上的自卑。這些都大大挫傷了他們的自尊心和自信心，從而心理變得敏感，或孤僻，或抑郁，長久下去，形成心理障礙，產生社交恐懼癥，等等。還有的學生在家庭中得不到理解，沒有感受到關愛，長久下去，學生容易形成敏感或抑郁心理，甚至出現離家出走、逃學、沉溺網絡的不良行為。由此可見，營造一個和諧的家庭環境對學生的身心成長至關重要。

3.實施思想政治教育的途徑

3.1 社會積極宣傳心理健康知識

大學生心理問題的解決離不開社會大家庭的影響。社會可以通過網絡、電視、圖書、廣播等載體給大眾普及心理健康知識及解決心理問題的措施。大學生是網絡運用比較活躍的群體，很多學生擁有上網的條件，他們習慣通過網絡認知事物。比如，有的大學生產生心理問題的時候，比起去咨詢心理教師，他們更愿意通過網絡獲得幫助，這樣既方便，又不怕泄漏隱私。所以，社會可以完善網絡體系，在網上開設更多的心理問題咨詢平臺，培訓一批專業的、有職業道德的客服人員，對有心理問題的學生進行科學的疏導［2］。也可以在網絡上粘貼一些心理健康指示，讓學生隨時隨地感受到心理健康教育的存在。除此之外，社會可以通過組織志愿者分發心理健康教育傳單的方式普及這方面知識。

3.2 學校增設心理健康咨詢點

心理咨詢是心理健康教育中的重要一部分。學校增設心理健康咨詢處為大學生的困惑和心理問題的解決提供了科學渠道，減少了心理困惑和不正確的價值取向給學生帶來的負面影響。由于心理問題咨詢多數是以對一進行，因此學生與老師心理的距離會更接近。學生更容易說出心底話，說出自己的困惑和心理障礙。教師也在咨詢中更清楚地了解到學生的存在問題，以便于有針對性地提出建議和解決方法［3］。但在咨詢過程中教師與學生應該保持合適的感情距離。學生既要對教師傾吐自己的疑惑，又要注意用語，以讓教師感受到你對他的尊敬。同時，教師要嚴格遵守職業道德，對學生的隱私及信息保密。對于大一新生來說，面對心理問題可能不愿咨詢心理教師，寧愿埋在心里，長久下去，就會影響他們的身心發展。針對這部分學生，學校可以利用網絡，建立心理問題調查電子檔案，并鼓勵學生積極參加電子調查。

3.3 創建輕松愉快的家庭氛圍

大多數學生心理問題的產生直接受家庭氛圍影響，所以營造和諧、輕松的家庭氣氛對學生的身心發展十分重要。家長應該跟學校攜手教育，為孩子的身心健康成長而努力。而輕松的家庭氣氛方式有很多種，比如，每天安排兩小時的家庭小聚會，小聚會一般安排在晚飯后比較好。在這兩個小時內，家庭成員全部聚在一起，或一起看看輕松搞笑的綜藝節目，或聊聊今天的工作或學習。通過這個方法，既使家庭氣氛變得活躍，又讓家長了解孩子的心理狀況，并及時給予積極引導，這對孩子的心理健康成長十分有利。同時，孩子通過聊天理解父母的工作，理解他們的良苦用心。這就加強了孩子與父母之間的溝通，減少矛盾沖突，感情更深一步。

4.結語

通過對大學生心理問題的研究與分析，我們深刻體會到加強思想政治教育的必要性和重要性。大學生作為高等知識分子，面臨來自各方面的壓力，如果不能及時解決心理問題，消除心理障礙，就很容易做出極端行為，而其行為帶來的負面影響恐怕比一般人還要大。所以，大學生思想政治教育的開展需要社會、學校、家庭的共同努力。如果社會對大學生的心理給予多一點關心，少一點要求與批評，他們就能在壓力面前感受到來自社會的善意與理解。如果學校加強心理疏導機構的建設，為學生提供更多心理咨詢渠道，學生在面臨心理問題的時候就能找到宣泄的地方，并能得到科學的疏導指示。如果家庭能為孩子提供更輕快愉悅的成長環境，孩子就能在心靈上感受到溫暖與自由，從而減少心理問題的產生。總之，很多大學生之中存在各種各樣的心理問題，而這些心理問題的產生歸根結底是心理健康教育的缺乏。因此，我們還需在思想政治教育的道路上努力奮斗，努力讓這支祖國未來的建設隊伍在這個沉重的社會里依然茁壯成長。

［1］趙瓏.網絡環境下大學生思想政治教育面臨的機遇、挑戰及對策研究［D］.山東大學，2009.

［2］班夢姣.大學生心理健康教育與思想政治教育相互結合研究［D］.山東大學，2013.

［3］白燕.積極心理學視閾下的大學生心理健康教育研究［D］.北京化工大學，2013.