中學教師職業(yè)幸福感及提升策略的研究

白雪

【摘要】教師作為一個特殊的職業(yè)，具有教書育人的特殊性。所以其職業(yè)幸福感的高低不僅僅關系到教師個體，更是對學生具有舉足輕重的作用。

【關鍵詞】中學教師 幸福感 提升

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）08-0063-02

“太陽底下最光輝的職業(yè)”是社會對教師職業(yè)的最高最美稱贊，這樣看來，做一名老師應該是快樂幸福的。然而，當日復一日、年復一年的重復性勞動逐漸取代了對這一職業(yè)的激情和憧憬之后，三尺講臺上的老師們出現(xiàn)了職業(yè)倦怠。隨著教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象的出現(xiàn)，教師職業(yè)幸福感開始被越來越多的人關注。因此在構建和諧社會的時代背景下思考相應的對策提升中學教師的職業(yè)幸福感，對維護其身心健康具有非常重要的理論和現(xiàn)實意義。

一、關于教師幸福感的認識

檀傳寶認為，教師的幸福就是教師在自己的教育工作中自由實現(xiàn)自己的職業(yè)理想的一種教育主體生存狀態(tài)。①曹俊軍認為教師的幸福，實際上是教師實現(xiàn)職業(yè)認同的一種教育主體生存狀態(tài)，是對自己生存意義的體味及對生存狀態(tài)密切相關的職場環(huán)境的正向的價值評判。②

綜上所述，教師是一種特殊的職業(yè)，教師的幸福感是對自己職業(yè)生涯的主觀心理體驗，而且它是一個不斷變化的過程。

二、中學教師職業(yè)幸福現(xiàn)狀

教師的職業(yè)特點決定了教師在教育工作中的幸福感尤為重要，因為它將惠及學生。教師職業(yè)倦怠所產(chǎn)生的消極情感，會影響到對學生健康情感的培養(yǎng)。幸福的老師比不幸福的老師能帶給學生更多的快樂與成功。據(jù)2005年10月12日的《中國教育報》統(tǒng)計：有47.6%的教師認為壓力比較大，34.6%的教師認為壓力非常大，29%的教師認為比較嚴重，30%的教師工作嚴重倦怠，38.5%的教師心理狀況不太好。看來無論是城市還是鄉(xiāng)村教師認為壓力大，幸福感偏低是不容回避的事實。據(jù)北京市教科院基礎教育研究所的調(diào)查顯示，93%的中小學教師感到當教師越來越不容易，如果有機會，50%的中小學教師希望改換工作，只有17%的教師愿意終身執(zhí)教。③如何改變這一嚴峻的現(xiàn)狀，是我們值得認真思索的問題。

三、中學教師職業(yè)倦怠的原因

當前，沉重的工作量、嚴格的績效評價機制和過高的社會期望像三座大山，讓教師們?nèi)缏谋”Ｗ尯芏嘟處煾械嚼Щ蟮氖牵麄冊诮虒W中長期默默地付出，到頭來常常收效甚微。中考這一指揮棒，讓教師超負荷的工作。常常超負荷的運轉(zhuǎn)，帶病堅持工作，不在少數(shù)。面對學生，無論心里有多苦，都要面帶微笑，釋放壓力的機會不多。教師長期處于亞健康狀態(tài)。

與教師們的辛苦相比，他們的收入則更是有些“不盡如人意”。面對一些自由職業(yè)者的超高收入，教師的心也不平衡。高級教師指標少，職稱評定競爭激烈，老師不僅要有教學壓力，還要做科研課題研究。一些老師在退休時才能評上高級教師，一些教師在退休時也沒能評上，帶著遺憾離開了他曾經(jīng)戰(zhàn)斗過的教育崗位。生活和現(xiàn)實壓力，讓老師們的幸福指數(shù)降低。

四、提升教師幸福感的策略及建議

1.做好教師職業(yè)規(guī)劃，促進自己更快更好的成長。

隨著構建和諧社會的不斷深入，新的人才標準明確地指出教師已不再只是知識的傳遞者，而是承擔教書育人重要職責的教育資源開發(fā)的主體。著名教育家成尚榮曾說過影響、決定幸福的關鍵因素有兩個方面：一是人生有無目標；二是在目標邁進過程中有無展開自己的創(chuàng)造性。重視教師個體的成長和專業(yè)水平的提高，從而將幸福教育理念真正內(nèi)化為每位教師的自覺行動。隨著慕課、微課、翻轉(zhuǎn)課堂等一些新詞的出現(xiàn)，新理念讓教師們有些無所適從，這就需要學習，教師是一門需要終身學習的行業(yè)。這樣在實現(xiàn)自身職業(yè)規(guī)劃目標的同時，也必然會讓自己的職業(yè)幸福感獲得提升。

2.改革教學評價體制，創(chuàng)造和諧的工作環(huán)境

首先減少不必要的檢查。教師要花費大量時間用于寫教案，而真正用于思考的時間卻很少。改進傳統(tǒng)的新老教師“一刀切”的教案檢查，可以35歲以下教師寫紙質(zhì)教案，35歲以上用電子教案，讓教師擁有更多的專業(yè)自主權和更大的自由度，從而真正減輕教師的工作負擔。

其次改進成績評價管理。應破除分數(shù)論英雄，不搞成績排名，要像保護學生的自尊一樣保護老師的自尊。建立能夠提升學生素質(zhì)的教學評價機制，用發(fā)展的眼光看教師，以發(fā)展性評價取代終結性評價，為教師的不斷成長留有空間。

最后要淡化教師競爭，促進團結協(xié)作。因為合作能促進交流，并在一定程度上能緩解教師焦慮，釋放教師壓力 。例如開展社會實踐活動，舉行師生體育比賽以及藝術活動，加強人文關懷。

3.關注教師的生活狀況，提高收入待遇

目前，我國生產(chǎn)力整體水平不高，區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展很不平衡。為此，各級政府應繼續(xù)努力提高教師的收入，尤其要注重提高農(nóng)村教師、改善城市普通學校與薄弱學校教師的收入狀況。不久前，班主任費的大幅度上漲，給辛勤工作在一線教師帶來了希望，體現(xiàn)了國家對基礎教育的重視。職稱和職級并行的改革正在進行中，它有助于緩解壓力，提升幸福感，永葆教育活力。

4.培養(yǎng)自己廣泛的興趣，學會自我調(diào)節(jié)。

增強職業(yè)幸福感，不僅要依靠社會支持和學校的扶持，還離不開教師自身的努力。教師要擁有積極的信念，體驗到自己存在的價值，有追求就有前進的動力。即使現(xiàn)實不符合自己的希望，也能設身處地、實事求是地面對和接受現(xiàn)實的考驗。每天散散步，讀讀書，品品茶，這都會讓你疲憊的身心快速復蘇。

教師經(jīng)常和孩子們在一起，是一份讓人年輕的職業(yè)。我們要把它當成事業(yè)來用心經(jīng)營，不僅要學會積極地進行自我調(diào)節(jié)，建立和諧的人際關系，而且要養(yǎng)成廣泛的興趣愛好以及平和淡泊的人生觀，這樣才能不斷提升自己的幸福指數(shù)，以更好的心態(tài)積極的面對未來。

參考文獻：

[1]檀傳寶.論教師的幸福[J].教育科學，2002（2）

[2]曹俊軍.論教師幸福的追尋[J].教師教育研究，2006（9）

[3]方方.托起明天——新世紀中小學教師的修養(yǎng)[M].北京：國際文化出版公司，2001. 341.