學校實施心理健康教育之我見

白旭平

面對日趨激烈的社會競爭，中小學生心理承受能力明顯降低，遇到挫折容易走極端，學生心理健康問題日益突出。對學生進行心理健康教育已經到了刻不容緩的地步，將決定學生的健康成長及將來積極的工作生活態度。

一、營造有利于學生心理健康發展的校園文化氛圍

（一）創造良好的校園環境。學校是中學生的第二個家庭，學生從學校中接受正規的教育和影響，優雅、潔凈、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的心理影響。校園中布局設施、書畫長廊、名人格言、校規校訓及各種宣傳櫥窗都會給學生優美的享受和理性的思考；校園樹木蔥茸，綠草茵茵，曲徑廊亭幽緩舒靜。這些自然風光和人文景觀無時不刺激學生的感官，使學生受到美的熏陶和道德的感染，使他們在歡樂愉悅中受到教育，自覺形成積極向上的心態。

（二）培育健康的校園文化。校園文化的內涵和表現是多層次、多途徑的，而最為核心的就是學校的“一訓三風”。學校良好的校訓、校風、教風、學風的培育和形成并非易事，而是全體師生通過多年的共同奮斗和追求才能實現。學校必須抓住育人這個中心環節，做到教書育人，管理育人，服務育人，環境育人，形成處處是課堂、人人做榜樣的氛圍，讓學生在和諧的校園文化氛圍中受到熏陶和影響，為樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀奠定良好基礎。

（三）創設優化的育人情境。青少年心理和行為問題日益突出，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為心理品質。鑒于此，學校心理健康教育不僅是單純的口頭說教，更應該創設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我反思、自我調控，培養良好的行為習慣，形成健康的心理素質，而健康良好的心理素質又能表現出極佳的行為效果。因此，創設良好的情境，通過心理認知暗示，能夠培養學生健康的心理品質，促進學生良好行為習慣的養成。

（四）開展心理咨詢和調解。針對當前中學生的心理健康問題，許多學校建立了心理咨詢室，還配備專職的心理咨詢教師。學生通過與老師的咨詢、交流、傾吐、宣泄，釋放心理壓力，解決了心理困惑。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲曾說：“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學校心理咨詢教師要給予咨詢學生以充分的溫暖，指導他們自我調控，在了解咨詢學生的各種情況后尊重、理解學生，保護好學生的隱私，做到既是學生的傾聽者，又是學生的咨詢顧問，成為學生的良師益友，從而消除學生的心理障礙。此外，學校還要定期開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種讓學生悅心參加的心理健康教育活動。

二、發揮全體教師在學生心理健康教育中的主導作用

（一）構建和諧平等的師生關系。學生心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，還要全體教師積極參與，即教師要本著以人為本、以學生發展為主的原則，更新觀念，改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促使學生的心理得到健康調控。教師把學生當做知心朋友，師生之間多進行溝通，增進相互理解，讓學生喜歡老師的課，學習就有了興趣，學業成績就能夠提高。學生與老師關系親密了，能夠增強學生的歸屬感和自信心，就能培養學生的人際交往能力，有利于完善學生情緒狀態和人格品質及身心的健康發展。

（二）改變對學生的評價體系。學生的不良心理品質一般大多來自教師對學生的主觀評價。個別教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定。這無疑給學生帶來極大的心理壓力和負面影響，使許多學生產生自卑心理，嚴重影響學生的身心健康。德國民主主義教育家第斯多惠曾說：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑。”我們應該學習借鑒英國教育的優點，對學生評價時不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚要體現在具體細微中，點滴的進步中，教師對待學生要一視同仁，杜絕挖苦、諷刺、打擊、報復學生的言行，以寬容慈愛之心愛護關心每個學生，讓他們在鼓勵中得到健康發展。

（三）掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責，教師除傳授知識、技能外，還應培養學生全面健康發展，教師要生活在學生之中，教師有責任有義務關注每一個學生的身心健康，在教學過程中不僅要以扎實的知識功底和高超的課堂技巧感染和引導學生，而且要掌握一定的心理教育技巧和方法，提高心理教育和引導的水平，積極參與心理教育實踐活動的指導。

三、提高心理健康教育在學校常規教育中的滲透力

（一）教師要在日常教學中滲透心理健康教育。“教育的核心是人格心靈的喚醒”。隨著社會的進步和各行各業對人才的需求，心理健康教育越來越顯示出其重要作用，文化知識的傳授必須與社會發展、價值觀念、人格的完善、心理的健康、自我的需求緊密結合起來。鑒此，教師要在傳授知識的同時注重心理健康教育的滲透，為學生營造能夠進行創造學習和活動的良好氛圍，使他們認識到自己作為獨立個體所具有的能夠成為最好的學生的潛在能力。這樣不僅培養學生了的優秀品格，使他們具有健康的心理素質，而且有助于學生在良好的心境中學習新知，達到事半功倍的效果。

（二）班主任要引導學生學會自我控制。心理健康專家喬治·斯蒂芬森博士指出：“當你苦惱時，可找你所信任的知心朋友傾心交談，當你的情感遭到激烈震蕩時，宜將感情轉移到其他活動中，忘我地做一件自己喜歡的事，當你遇到較大刺激時，最好暫時離開你所面臨的情境。”因此班主任要深入學生，留心觀察，耐心指導，在平時學習生活中注重引導學生，讓他們始終保持健康心態。蘇霍姆林斯基說：“教會孩子能從周圍世界的美中看到精神的高尚、善良、真摯，并以此為基礎確立自身的美。”使每一位學生能辨真偽、知榮辱、識美丑、揚善惡，能按社會認為模范的準則約束自己，勇敢地面對挑戰，成為有健康人格的新一代。

（三）召開主題班會對學生進行正確引導。班主任還可以定期召開關于心理健康教育的主題班會，搜集相關資料供學生學習，從心理、情感、學習、生活、人際關系等方面對學生進行教育，給學生樹立一個榜樣。教師可以言傳身教，講述自己在人生旅途中遇到的困難和挫折，如何處理終至成功的，用來感染和激勵學生；還可讓成功的學生講述自己的事例，利用學生的從眾心理，營造氣氛，制造聲勢，實踐證明，效果很好。

（四）舉辦以學生為主體的各項文體活動。學校在搞好國家安排的重大節慶活動時，還要根據學校和學生實際，舉辦各種形式的校園文體活動，以激勵和培育學生健康的體質和心理為最終目的，啟發和培養學生的創新意識、責任意識和主人翁意識，在不同的平臺上展現學生各自風采，收獲成功的喜悅，暢想美好未來。

四、理順學校開展心理健康教育的校內外聯動機制

（一）加強家校聯系，讓家長懂得和重視學生心理健康教育。開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在有限的時間和空間里進行矯正和引導，社會環境和家庭影響也尤為重要。而且大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接關系。取得家長的合作，幫助家長發揮他的教育功能，對于掃除和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生的心理問題，對家長給予適當的指導，與家長一起對學生給予及時疏導，加強父母與學生的溝通交流，培養孩子健康的心理。

（二）加強社會實踐活動課程中的心理健康教育力度。在新的課程體系中，以學工、學農、學軍為主要內容的社會實踐活動課程，就是要把課堂教學擴展延伸到整個社會之中，這不僅要求學生具有一定的理論和實際相結合的能力，更要具有健康的體質和心理適應社會，用社會上成功人士的言行引導和感染學生，樹立崇高的理想，腳踏實地，把自我價值的實現與社會價值的實現有機結合起來。

（三）凈化校園環境，凝聚學生健康成長的社會正能量。學校周邊環境對學生的健康成長有舉足輕重的作用，校園周邊環境的治理整頓直接影響學校教育教學質量的提高，關系到廣大學生的身心健康成長，關系到千家萬戶的切身利益，更關系到國家和社會的長治久安。隨著經濟社會的快速發展，學校周圍也存在這樣或那樣的一些問題，這對學生的人身安全和心理健康構成極大威脅，應引起各方面的高度重視，同心協力，凝聚學生健康成長的社會正能量，努力營造學生健康成長的良好氛圍。

心理健康教育是學生健康成長全面發展的需要，學校更應對學生進行心理健康教育，這就要求教師的教學具備良好的心理策略，提高教育工作的預見性，把握教學各環節中學生的情感因素與心理效應，將心理健康教育滲透于教學管理中，積極調動家庭和社會力量，增進學生的心理健康，完善學生的個性發展，使每個學生都具有健康的心理品質和良好的心理承受能力，適應當前激烈的社會競爭，促進社會和諧發展。